虾和豌豆能一起吃吗

虾和豌豆，一个属于海鲜类食品，而另一种则属于蔬菜类食品，两者的结合不知道是会给身体和味觉带来双重享受还是会影响我们身体的健康呢?现在我们就来一起看一看吧。

虾和豌豆能一起吃吗

可以，豌豆和虾可以一起吃，豌豆和虾中都含有非常丰富的钙物质等，分开来吃对我们的身体很有利，一起吃则对我们的身体更加有辅助的作用。

虾和豌豆的营养价值

虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。

豌豆中含有丰富的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、E、钙、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养物质，对我们健康非常有利。

虾和豌豆一起吃的好处

1、提高身体的免疫力

两者一起吃可以提高身体的免疫力，因为两者之间的营养物质比较的全面，所有能够全方位的补充我们身体所需要的营养物质，从而起到提高身体免疫力的作用。

2、均衡营养搭配

我们的人体中总是需要很多的的营养物质，而如果我们只是经常性的只吃一种菜的话，是不能使身体获取所需要的营养物质的，而虾和豌豆结合在一起则可以充分的提供我们身体内所需要的大部分营养物质。

虾、豌豆不能和什么一起吃

虾+南瓜：两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。

虾+荷兰豆：两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

虾+苦瓜：两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

虾+葡萄：会刺激我们的肠胃道，对我们的肠道是非常不好的影响。

虾+红枣：无论是虾还是红枣，分开吃对我们的身体都是非常有好处的，但是一起吃出现中毒的现象。

虾+茶：会阻碍身体对营养物质的吸收，使我们的身体吸收不到身体所需要的营养物质，对健康不利。

虾+橙子：会产生毒素，导致我们的身体产生不� ��的症状。

虾+番茄：会导致食物中毒，不利于我们身体的健康。

虾+果汁：会使我们的肚子发生不舒服的感觉，发生腹泻的情况。

虾+浓茶：会不利于我们的消化，使肚子难受。

虾+橄榄：会不利于我们的消化，使肚子难受。

虾+西红柿：一起吃会产生剧毒，使我们的健康受到威胁。

虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

虾+木瓜：一起吃会产生中毒的现象，出现腹痛的感觉。

虾+果汁：一起吃会产生腹泻的现象。

虾+西瓜：会产生腹痛、腹泻、恶心的症状。

虾+樱桃番茄：一起吃会产生砒霜，发生中毒的现象。

虾+洋葱：一起吃会形成草酸钙，从而导致身体内产生结石。

虾+葡萄：会引起身体发生不适的情况。

虾+山药：一起吃会引起腹痛、恶心、呕吐的症状。

虾+乌鸡：一起吃会中毒，从而威胁到我们的身体健康。

豌豆+羊肉：会对我们的肠胃产生影响，两者相结合会给我们的肠胃带来一定的负担。

豌豆+菠菜：两者分开吃会给我们的身体带来充足的营养，但是一起吃的话会影响身体吸收营养物质，对我们的身体没有好处。

豌豆+醋：两者一起吃会造成身体的消化不良，造成身体的负担。

豌豆+鸭：对我们的身体没有好处，会对我们的身体健康造成威胁。

哪些人不宜吃虾

1、痛风患者不宜吃虾

因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起病情的复发，严重的还会使病情更加的严重。

2、过敏体质不宜吃虾

过敏体质的人应该少吃海鲜，因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦。

哪些人不宜吃豌豆

1、肠胃不好的患者不宜吃豌豆

因为豌豆吃的多的话会引起肚胀气的现象，给胃带来一定的负担，使本来就不健康的肠胃，更加的不舒服。

2、消化不良的患者不宜吃豌豆

豌豆吃多了，会导致我们的肠胃不易消化，产生便秘的情况，所以在便秘的情况下更不能多吃豌豆，以免加重病情。

3、糖尿病患者不宜吃豌豆

豌豆对于糖尿病患者来说并� ��友好，吃多了豌豆会对患者的病情有不好的影响，严重的会加重病情。

虾和豌豆搭配食谱

豌豆炒虾仁

做法：新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分，虾去头剥壳，开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿，炒锅中放适量橄榄油，把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色，加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻，加适量盐和鸡精调好味，倒入一点点水淀粉，勾个薄薄的芡即可出锅。

功效：可以提高我们身体的免疫力，因为两者之间的营养物质比较的全面，所有能够全方位的补充我们身体所需要的营养物质，从而起到提高身体免疫力的作用。

综上所述，豌豆和虾是可以一起吃的，而且还对我们的身体有着极好的调理作用，使我们的身体变得更加的健康。