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1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下,鸽蛋煮熟、去皮,待用。
2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
3、用适量盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀,和鸽蛋一起码入盘中即成。兰花汤原料西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参(人参食品)、枸杞子调料盐、太太乐鸡精、色拉油
做法1、乌鸡洗净、切块,和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
2、西兰花洗净,切成小朵,鹌鹑蛋用油煎熟。
3、取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和太太乐鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。兰花烧双菇
原料西兰花、白蘑菇、香菇(香菇食品)、胡萝卜调料盐、太太乐蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、太太乐原味鸡汁做法
1、西兰花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡萝卜切丁,待用。
2、锅内放适量蚝油和太太乐原味鸡汁,下入全部原料小火煨5分钟,用盐、太太乐蘑菇精、白糖调味后,再用淀粉勾薄芡,即成。(用太太乐蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)兰花虾球原料西兰花、鲜虾仁
调料盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油做法1、西兰花洗净,切成小朵,用沸水焯一下,待用。
绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者肯定不在少数。可除了蒜蓉和清炒,大家似乎不懂得怎样和它进行更亲密的接触。被誉为“蔬菜(蔬菜食品)皇冠”的西兰花是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,口味也相当超群,无论凉拌、热炒还是做汤,它萦绕在清香中的好味道都可以被发挥得淋漓尽致,让挑剔的胃口为之折服。
花朵生来都是让人宠的,西兰花也不例外,只是,你可以用味蕾和胃液,给它更彻底、更实在、更没有保留的爱。西兰花营养成分
大公开(每100克)蛋白质(蛋白质食品)(克)1.9脂肪(克)0.2膳食纤维(克)1.2糖类(克)3.6胡萝卜素(微克)10维生素(维生素食品)b1(毫克)0.01维生素b2(毫克)0.05维生素c(毫克)66维生素e(毫克)0.08西兰花还富含多种矿物质玉兔兰花
原料西兰花、鸽蛋调料盐、太太乐鸡精、香油(油食品)、胡椒粉、蜂蜜(蜂蜜食品)做法
秋食西兰花正当时!秋
绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者肯定不在少数。可除了蒜蓉和清炒,大家似乎不懂得怎样和它进行更亲密的接触。被誉为“蔬菜(蔬菜食品)皇冠”的西兰花是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,口味也相当超群,无论凉拌、热
秋食西兰花正当时
1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下,鸽蛋煮熟、去皮,待用。2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。3、用适量盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀,和鸽蛋一起码入盘中即成。兰花汤原料西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参(人参食品)、枸杞子调料盐、太太乐鸡精、色拉油做法1、乌鸡洗净、切块,和人参、枸杞子一起小火
秋季食梨正当时秋
秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。素有百果之宗的梨,对秋燥症有其独特的疗效。祖国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥
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