老年斑能去除吗

老年斑多发生在60岁以后，但现在有些人30~40岁就开始出现，为淡黄色或褐色的一个或多个色素斑，一般呈圆形或椭圆形，界线清楚，就像是粘在皮肤表面，仔细放大看表面很粗糙。一般除了手掌、脚掌以外，其他部位均可出现。

老年斑能去除吗

老年斑 症状表现： 人至暮年，面部往往出现一些黑褐色斑点，刚出现时，班色较暗，时间长了就会变黑，大小形状不同，枯暗不泽，与皮肤相平或高出皮肤，多出现于面部或手背，小腿、足背、躯干等身体不同方位。 拯救方法： 老年斑的出现，标志着人近暮年，多是由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些色素在人体表面聚集，就形成了老年斑。

由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以预防为主。预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激;同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

老年斑一旦形成，那么大家就要释然地接受这份时间的馈赠了，如果一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状。

老年斑吃什么食物好

老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。在日常生活中患者可进行饮食的调养，可有效减少老年斑的发生。

老年斑患者的食疗方：

1、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩� ��瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

2、西红柿汁

材料：西红柿若干。

做法：将西红柿洗净，榨汁，每日喝一杯。

食疗功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3、胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。

做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

老年斑患者宜吃的食物：

1、生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

2、洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

3、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

4、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

去老年斑的小窍门有哪些

很多人都认为老年斑只有老年人才会出现，其实不然，有很多的年轻人如果不好好的护理肌肤的话也是可能出现老年斑的，而且老年斑具有传染性，长期和患有老年斑的人在一起，自己感染上老年斑的几率是非常高的，下面一起看看治疗老年斑的小妙招有哪些。

1、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4、从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治。

以上就是几项有效的治疗老年斑的小妙招的介绍了，如果您也患有该疾病的话不妨试试上面的方法吧，老年斑最好的方法就是预防了，对年轻人来说应该保持肌肤清洁，当肌肤出现瘙痒的时候不要用手抓。

激光去老年斑的注意事项

女性对于美丽的追求从来都不曾间断过，不管是如花似玉的美好时代，还是垂垂暮年的夕阳时刻，都有追求美丽的权利，激光祛斑是一个不错的选择，那么激光去老年斑的注意事项有什么呢?一起来看看下面的介绍吧。

老年斑医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。

目前较为流行的方法是激光去老年斑。的工作原理是根� �选择性光热效应理论，即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害，利用其强大的瞬间功率，高度集中的辐射能量及色素选择性，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。

激光去老年斑是一种非常好的方法，一般来说激光祛斑主要是利用激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线，不同颜色的激光会被不同颜色的皮肤吸收，并采用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外。

激光去老年斑过程快，无创无痛，治疗周期短，且效果明显，最终使得斑点消失或者减淡。激光祛斑去老年斑可以在极短时间内击破色素细胞，多次治疗可淡化色素，从而达到去老年斑的目的。

激光去老年斑注意事项

激光去老年斑是用特定波长的光束施打在皮肤患部，疼痛极轻微，一般人都能够忍受。由于需要去部位多位于面部，激光去老年斑后的皮肤对阳光特别敏感，应避免阳光照射，以免影响治疗效果。激光去老年斑治疗后患部会有些灼热感，这是正常现象，随治随走，不影响正常工作。

以上内容就是对“激光去老年斑的注意事项”进行的介绍，专家提醒您，想要让自己的祛斑效果变得更好，就需要选择正规的美容机构，还需要做好上面的注意事项，就可以得到不错的祛斑效果。

老年斑如何预防？

1、改变饮食结构

首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

2、面部肌肉动起来

调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。

3、适当参加体育活动

体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

4、常喝姜蜜水

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量� ��姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。

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温馨提示：
日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

老年斑并不是一种皮肤病，而是一种良性肿瘤，老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏更多>>