胃下垂是怎么导致的

我们从小就被教育饮食要有规律，一日三餐要吃按时按餐吃，不要以为这是小事，”千里之堤毁于蚁穴“，细节对成败也很重要，因为，一旦饮食无度，疾病缠身也不是什么怪事。胃下垂就是一种常见的因饮食不当而造成的病。那么胃下垂是怎么导致的?哪些方法可以有效防治胃下垂?下面我们一起来看下。

胃下垂是怎么导致的

暴饮暴食，饮食不纪律，过度的寒凉及辛辣食物，持久或过度喝酒城市导致胃黏膜毁伤，减损胃的修复能力，会惹起胃下垂。

减肥过度，也导致了胃部功能的紊乱则会激发胃下垂。持久服用胃下垂的缘由泻下通便药物，胃肠一般心理功能，消化接收功能变弱，导致胃下垂。

胃下垂是指由于胃功能紊乱异常，导致胃的肌肉和韧带损坏而惹起的胃下移。

天气的变化也容易引起胃下垂。特别到了春夏季候，节气互换的时候，风寒会浑水摸鱼，引起腹痛、胃痉挛等，从而间接引起胃下垂。

还有一些细菌传染，遗传疾病及药物对胃黏膜也会形成毁伤，引起慢性胃炎、胃下垂。

一般轻度胃下垂没有明显症状，中重度会出现胃排空延迟、胃食物存留，导致患者上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀，饭后加重，以及消化不良，饭后明显。

胃下垂早期表现

1，有胃下垂的患者会出现便秘的情况，而且还是顽固性的，或许是由于结肠下垂的原因所导致的，导致食物通过缓慢的原因所导致的。

2，患者还会表现出来在腹部的位置有持续性的，隐隐的疼痛出现的，一般在吃饭后，那么这样疼痛会明显很多的，吃的越多，那么这样疼痛的情况就更加的严重的，同时活动的时候也会觉得疼痛的难受。

3，有胃下垂的患者会给身体多种折磨的，精神的负担也是比较重的，尤其是患者会出现头晕，失眠，甚至迟钝的情况，尤其是精神方面的症状很显著的，患者还会伴随着低血压，甚至心悸的情况，都是会伴随着的。

4，有胃下垂的患者身体是比较消瘦的，尤其是上腹的位置压痛的感觉伴随着，尤其是经常会听到肚脐的下面有水声，同时患者还会伴随着肝下垂的情况伴随着的。

得了胃下垂怎么办

一、内科治疗

1、加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性< a href='/jibing/8162' target=_blank>体位。

2、增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。

3、对症治疗：对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可用镇痛药，便秘者可用润滑剂。

4、可试用加兰他敏氢溴酸盐10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌内注射。一般从小剂量开始逐渐增加，20～40天为一疗程，视患者病情而定，经1～2个疗程后，病情仍未改善，应停用。

二、中医治疗

脾虚气陷型：面色萎黄，精神倦怠，语言低微，气短乏力，食少纳呆，脘腹重坠，胀满，嗳气不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。少食纳呆可加鸡内金6g，炒稻芽、麦芽各12g，恶心呕吐加半夏10g或合用旋覆代赭汤。

虚实夹饮型：脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸动，水走肠间漉漉有声，恶心，呕吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脉象沉细小滑。治以温阳化饮、和胃降逆，方用苓桂术甘汤合附子理中汤加半夏10g，代赭石15g，或加黄连3g、吴萸6g。

肝胃不和型：两胁胀而不适，脘腹胀满，呃逆，嗳气，嘈杂噫酸，善太息，苔薄腻，脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减化裁。

胃阴不足型：面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎加鸡内金6g，炒麦芽15g，莱服子12g。如呕吐较著，可养胃降逆，方用麦门冬汤合竹茹汤。

胃络瘀滞型：胸膈痞满，脘腹胀坠，脐上刺痛，按之濡软，恶心，形体消瘦，面色晦暗，舌暗淡或有瘀斑，苔薄，脉象沉细或涩。治以疏肝养血化瘀，方 用血府遂瘀汤合香砂六君子汤加减化裁或用柴胡疏肝汤合桃红四物汤加减化裁。

三、其他治疗

取穴脾俞、胃俞、中脘、足三里，用维生素B1 0.1g与当归注射液0.1g混合液穴位注射，1次/d，每次3穴，交替使用，有效率为96.5%。另外，电兴奋疗法，按摩、推拿疗法、气功疗法以及几种疗法综合治疗，均有较好的疗效。

四、手术治疗

适用于症状严重，内科治疗无效的重度胃下垂者。

防治胃下垂小食谱

1、黄雌鸡粳米粥

[原料]黄雌鸡1只，粳米250 g，葱白1把，姜、蒜、精盐各适量。

[制法]将黄雌鸡杀后，去毛及内脏，洗干净，切成块，与粳米一同放入沙锅内，共煮为粥，快熟时放入葱、姜、蒜、精盐调味品，再煮一沸，即可食用。

[功效]温中补气，补精益髓。适用于气血不足，面黄神疲，胃脘下垂等症。

[服法]空腹服用，吃肉喝汤，1剂/周。

2、鲫鱼莼菜羹

[原料]鲫鱼、莼菜各120 g，橘皮粉、花椒粉、精盐、姜汁各适量，升麻12 g，粗盐1 000 g，素油15 g。

[制法]将鲫鱼杀后，去头、鳞、肚肠，用棉纸包4层，锅内放粗盐烧至发红，取出2/3的量，将鱼放入锅内，再把取出的盐倒人锅内加盏焖20分钟，取出鱼去外包的棉纸，把鱼肉剔出，再把锅洗干净，放入素油烧开，置入洗干净切碎之莼菜略炒，随即加水、升麻(纱布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精盐煮沸，放入鱼肉，再烧开，取出纱布包即可。

[功效]补脾益气，健脾益胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、不欲饮食、消瘦、胃下垂、乏力患者。

[眼法]每服适量。

3、内金白术益脾饼

[原料]生自术120 g，升麻12 g，生鸡内金、干姜各60 g，熟枣肉250 g。

[制法]先将白术、鸡内金、升麻焙干，研成细末，然后入锅煮熟研面，干姜研细末，共合枣肉捣如泥状，做成小圆饼，放炭上炙干。

[功效]补脾益胃。适用于脾胃虚寒，中阳不振所致的泄泻、不欲饮食、胃下垂等症。

[服法]晨起空腹服食，当点心服用亦可。

4、素笋� ��肉盅

[原料]面筋、小茴香、花椒、赤曲、葱头、苦杏仁、肉汤各适量。

[制法]用好面筋，切成手指长的条，入肉汤和鸡汤中煮3～4沸，捞出挤干汤汁，入锅中先焙，夹出小茴香数粒研碎(不可研太细)，合花椒、赤曲少许，用汤泡软，葱头1个切细丝或小丁，苦杏仁1把去皮尖捣碎，用酒调汤，锅内候熟住火，先倾苦杏仁入酒汤内沸过，次下面筋条及备好的调料，用铁铲频频翻转收汁，盛在碗内按实，用荷叶益好，6～8小时后可食用。

[功效]益气补虚，升阳温中。治脾胃虚弱，胃气不固，气虚体弱，胃中虚寒，疼痛喜按，胃下垂等症。

[服法]每食适量，可长期服用。

5、人参煨猪肚汤

[原料]猪肚1个，人参15 g，干姜5 g，花椒少许，葱白7根，糯米150 g，清水500 mL。

[制法]将猪肚洗干净，焯水，将人参打成碎末，干姜切碎，花椒去目微炒，葱白去须，切成段，糯米洗干净，将上述各样装入猪肚内，用线缝合好，沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，除去汤面上的浮沫，然后改用文火煮，令其烂熟。

[功效]补五脏，健脾胃，升阳气。适用于脾胃虚弱、胃和脏器下垂患者。

[服法]空腹温服，可服暖酒1杯，吃肚喝汤。

如何防治胃下垂

胃下垂的预防措施：

首先，饮食方面要特别注意不要暴饮暴食，这样会使空腹突然受到很大的消化不良问题，减少腹部的饱胀感。不要一次性食用过多难以消化的食物。如果在吃了大量的食物之后有喝很多汤类的东西，这样会使食物大量的堆积在胃部，难以消化。增加胃部的消化负担，从而引发胃下垂。

其次，在进食时要注意充分的咀嚼食物，使食物与唾液充分的溶合，有助于肠胃的消化。特别是吃饭速度过快的人，要特别注意，吃饭时要细爵慢咽，在细爵慢咽的同时，能使口腔中的食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，对预防胃下垂显然十分重要。

适当锻炼治疗胃下垂：

抬腿练习：仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。

摆腿练习：仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。

仰卧起坐练习：仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。

侧卧弯腰练习：侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原� �重复5―6次。然后换成另一方向侧卧位练习。

腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>