![](/uploads/images/nologo/740878.jpg)
流感反复喝什么好呢
现代医学科学发现,免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染。
因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病,因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。
长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病,当免疫力低下时应多补充一些含锌、硒和蛋白质高的食物,当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作,所以千万不可小视。
你有这些表现吗?
:一年内患感冒超过 3 次,尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒,且病程一般在 7 天甚至 10 天以上,还经常出现由感冒引发支
气管炎甚至
肺炎的情况。
② 身体疲惫:
经常感到疲惫,稍做一点事就感到累。即使每天
睡眠时间超过 9 小时,仍然感觉困,做事提不起精神,并且特别容易分神。
③ 愈合能力差:
伤口比正常人愈合得慢且容易感染,或者被撞了以后淤青消得特别慢。
④ 肠胃娇弱:
容易患上肠
胃病。比如外出吃饭时,同样的食物别人吃了没问题,而你却
肚子疼,严重的时候还会上吐下泻的。
经常出现口腔
溃疡。
⑥ 频发炎症:
经常
咳嗽且容易引发
支气管炎、肺炎、
咽喉炎等;
⑦ 哮喘反复:
哮喘的病人,且哮喘反复发作。
大家都知道,铁皮石斛具有生津养胃、润肺益肾,明目强腰的
效,同时对降血糖、增强免疫力也有一定的作用。但是您知道吗?铁皮石斛开出的花也是养生珍品,在《神农本草经》中被列为上品。
石斛花的功效
铁皮石斛花性温和,气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的
平调阴阳之上品
。
铁皮石斛花是铁皮石斛珍贵的一部分,
大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花。
铁皮石斛花保持了铁皮石斛本身的功能,如
滋阴、清补、名目、
清热止渴、滋养五脏、延年
养颜等。
经检测,铁皮石斛花不仅营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等,而且含有具有
增强人体免疫
和
抗脂质过氧化
作用的
。
铁皮石斛花还具有
解郁
的独特功效,工作之余吃点可解除
抑郁,使人
心情开朗,更能缓解
精神压力,积极的情绪也能增强人体免疫力,有益身心
健康。
石斛花的适用人群
① 爱美女性:广大爱美女性,滋养肌肤,美容养颜。
② 养身人士:注重日常养身人士,滋阴保健,轻身延年。
③ 烟酒人士:社交应酬频繁,因长期饮酒吸烟、生活不规律而导致肝肺羸弱人士。
④ 上班族:压力过大、工作过劳、经常熬夜加班的亚健康人士。
⑤ 体虚人士:易感染流感、发烧咳嗽、咽喉疼痛者。
⑥ 养胃一族:经常犯胃病,间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士。
⑦ 三高人群:高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者。
⑧ 肿瘤患者:肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤患者。
铁皮石斛鲜花的吃法
1、泡、煮饮
做法和干花相同,,能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳;
2、榨汁
取适量铁皮石斛鲜花,稍微漂洗下,放入榨汁机中加水(最好用温开水)榨汁,榨好后倒出直接饮用即可,同样的,根据个人口味加入适
量蜂蜜或冰糖(但建议尽量少放);
3、煲汤
与切块土鸡肉同煮,在慢炖时加入铁皮石斛花,也可适当加入点枸杞一起炖煮;
4、铁皮石斛花炒鸡蛋
做法很简单,与韭菜炒鸡蛋是同一个道理,但味道和营养价值可就相差很多了;
5、铁皮石斛鲜花饼
其实,这些吃法中,铁皮石斛花的选材,用干花还是鲜花这是没有严格区分的,都可互通的,鲜花难得就用干花吧。当然,铁皮石斛花的食用方法还不止这些,更多的新颖特色吃法还有待大家共同去探索和发现。
流感高发期如何避免孩子得流感,流感高发期的几种流感症状
2、轻型流感起病急,发病轻,全身症状与呼吸道症状均很轻。由于部分免疫,感染后可不发病,成为隐性感染。
甲型流感、禽流感与普通流感的异同
甲型流感普通流感禽流感传播途径目前证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例,并且可以传给猪。其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。人际传播,空气飞沫传播为主,流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1-7天有传染性
流行性感冒高发时段,流行性感冒症状,流行性感冒的传播,流行性感冒与普通感冒的区别
一、流行性感冒高发时段流行性感冒的高发季节:除了夏季,其他季节都可见流行性感冒的发病,最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3月份。多因为季节转变,天气忽寒忽热,没有及时添减衣物所致,特别是免疫力较弱的人群。流感病毒:流感病毒据核蛋白及M
Hash:8b6b4fb804ba8dfe88e0a773082e2ff0bacd90aa
标签:
流感
【声明】本文由用户Endora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。