女人白发不要着急染

染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，这是众所周知的。据悉，日本和韩国的妇女大约有60%的人都染过发。在一些当红的歌星、影星带动下，染发已经不可阻挡。很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。

女人白发不要着急染

三大常见危害：

1、头发受损脱落：

易使头发变得乾燥，断裂和容易打结。

染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，发质损伤也越严重。

染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱发掉发。

2、过敏、皮肤病：

皮肤过敏反应，是染发最多见的不良反应。染发剂不合格极易引起皮炎，包括接触性皮肤炎，脂漏性皮肤炎，湿疹等。初期会出现养，红肿，痛等症状，若抓破皮则易引发细菌感染。

一些人染发初期可能不发生过敏反应，经过数次染发之后，就可能发生过敏反应，用的时间越长，发生过敏的几率越高。

据专家介绍，染发剂中都有一定含量的对苯二胺(PPD)，这是具有致癌性和致敏性的成分。在染发过程中，染发剂接触皮肤，可能对头部皮肤产生刺激，而且在洗头时难免会将染发水流到脸部、颈部，引起皮肤过敏反应。

如果PPD含量较高，使用者又是过敏体质，就有可能出现全身过敏反应，导致接触性皮炎的发生，使患者皮肤出现水肿、红斑、瘙痒等，严重的还会出水泡甚至流脓。

3、中毒致癌：

头皮毛囊是毒素进入人体的最佳通道。

含有联苯胺的化学染剂会引起膀胱癌，溶血性贫血和皮肤病变;苯会危害中枢神经，影响造血功能，并造成肌肉崩解，神经病变。

吸收有毒物质损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂，如含有醋酸铅、硝酸银类，含有苯、萘、酚类等。

美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂，患淋巴瘤的机会增加70%。曾对1.3万名染发妇女进行调查，发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。染发剂引起白血病有日益增多的趋势，医学界特地取名为染发性白血病，以提醒人们注意。

这些人白发染黑会致命

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。

年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关。

而中老年人白发较多，需要大面积，甚至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身体质基础相对较差，代谢减慢，因此更容易过敏、致癌。

患有糖尿病及高血压、心脏病的患者，应慎重染发;患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。

如果老人实在想染发，尽量去专业美发店;染发前要做皮试;要选择半永久性染色剂。

中老年人染发不宜太频繁，也不要频繁更换染发剂，因为每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的几率。

但如果染发后出现头皮痒、头皮红肿、皮疹等症状时，应停止使用该染发剂，如果出现头晕、乏力等全身症状时，提示可能有全身毒性反应，建议及时到医院检查。此外，经常染发的老人还应该定期到医院做体检。

白发无需再染再遮

为了宣传所要发行的新专辑，流行天后蕾哈娜曾经在其个人推特PO了一张灰白色渐变长发造型，容易暗淡无光的灰白色却展现出前卫时髦的个性。超模Kristen McMenamy将一头长发全部染成了白色，并搭配金属猫耳宽发箍，彷佛欧洲上世纪的古堡公主般神秘。

在2013年的met gala晚宴红毯上，Nicole Richie以充满摇滚朋克风格的高耸灰白盘发亮相，透出黑暗哥特摇滚的前卫个性。Lady Gaga在银白色长发基础上，将绿色以挑染和渐变双重方式为银白头发增加色彩感。Kelly Osbourne将头发染成灰白色后，为了避免头发呈暗色掉，运用紫色与金棕色形成渐变效果，增加头发整体光泽感，也更显好气色。而Pixie Geldof虽为白色调发色，但是却依旧充满光泽感你，原因在于灰白色调中掺杂了浅棕色，露耳清爽短发更显活泼，暗色系妆容形成的反差。在金色长发中增加白色形成渐变样式会较为安全，也不容易出错，然而Kate Moss却并没有将头发打理有型，杂� ��无章的发型与暗淡妆容看上去十分没有气色和活力。相反，同样是在金发中添加白色挑染发丝，Olsen就显得更加时髦，盘发与妆容搭配也更为得体。

白发染黑容易过敏

新年新气象，刘大妈想换个精神面貌，就去理发店把发白的头发染黑。没想到刚染过不久，头皮、额头和面部就长起了红斑，而且特别痒。刘大妈赶紧到医院就诊，原来是染发剂引起的过敏反应。

江苏省人民医院皮肤科主任骆丹提醒说，染发不仅会损伤头发、皮肤，还可能会引起过敏。目前零售市场和专业美发机构用的基本都是化学染发剂，不少化学染发剂含有可能致癌的对苯二胺。这些化学试剂用到头发上之后，会损伤头发和皮肤，染发次数越多，头发和皮肤受到的损伤越多。而且一旦过敏体质的人接触到这些化学物质，就可能会产生红斑、丘疹、水疱等症状，从而引起染发过敏性皮炎。如果长期与这种致癌物质接触，还可能诱发肿瘤。

白染黑最危险。因此，老人最好不要染发。通常白发会在很短的时间内，就相继长出，两次染发时间往往会相隔很短。从而，皮肤会吸收过量染发剂，加上老人体质基础相对较差，更容易发生过敏等症状。

骆丹说，老人如果想染发，一年最好不要超过两次。此外，染发最好用天然纯植物染发剂，到专业的美发店，在染发之前要先做皮试，以免过敏。如果染发后出现头晕、乏力等症状，提示可能有全身毒性反应，建议到正规医院检查。

常吃13种食物让白发变黑发

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影

响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而 paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。

为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。