月经期间可以洗头吗,经

如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说，月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。年轻女性大多有过这样的经历：老一辈人言之凿凿地告诫，女人经期千万不要洗头，不然上了年纪的时候会头痛、患妇科病甚至招惹癌症等等。坊间流传的“女性经期洗头禁忌”并未随时光流逝，反而代代相传，似乎“经期不能洗头”已经成为所有女性朋友的“共识”。

月经期洗头对身体有危害吗

经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西不然会引发癌症，妇科专科医师对此说法进行了澄清。

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。不得已而为之，您要……

但是，要你在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧!不过，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

月经期间可以洗头吗

经期女性到底可不可以洗头?

女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。

许多认定经期不可以洗头的理由是，认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症。

古时候“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的，那时候人民生活 水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害，是诱发癌症的原因之一。

如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说，月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。

注意防护避免“月经病”

虽然经期在避免受凉的情况下是可以洗头的，但月经期间确实要特别注意保健，因为一不小心就会给自己带来麻烦。

(1)调整心态勿烦恼。

因受内分泌影响，大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为“经期综合征”)，容易被激怒或烦躁。为此，在经期应调整好自己的心态，不自寻烦恼，保持精神愉快，避免不良刺激、忧郁、悲伤或恼怒等。家人也要给予充分的关心和照顾，切忌吵嘴，以利于顺利度过每一个月经周期。

(2)清洁外阴须得法。

使用符合要求的经期卫生用品，做到及时更换。月经期可用温水揩拭外阴部，要做到一人一盆一巾一汤。可淋浴或擦浴，不盆浴或坐浴。大便后用手纸从前往后揩拭肛门。

(3)经期最好别同房。

月经期妇女全身抵抗力低下，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，如果此时同房性交，容易导致生殖器官感染。因此，在经期不同房性交。年轻妇女，特别是新婚爱侣，在决定婚期大喜的日子时，不要只考虑选择“吉日”，也要想着避开女方的经期。

(4)卫生用品合要求。

为了不影响自己的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，使用经期卫生用品要符合以下要求。

卫生巾使用有卫生合格证的产品。每次更换前洗手，打开包装后注意保持清洁。不碰脏接触外阴处的垫面，勤更换。

卫生栓使用有卫生合格证的产品。置栓前清洁外阴部，先洗手再打开包装，不要碰脏栓顶及体部，勤换，最好与卫生巾交替使用，夜间睡眠时使用卫生巾。

(5)捶腰打背当避免。

月经期由于盆腔充血，会感到不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀。捶打腰背虽然可缓解不适，但会使局部受到震动刺激，影响子宫内膜创面的愈合，导致盆腔进一步充血，致使血流加速，经血量增多，经期延长。因此，经期腰酸背痛时应注意休息，合理安排生活，不宜捶打腰背部。

(6)劳逸结合防受凉。

月经期可照常参加工作和劳动，但应避免重体力劳动和运动量过大的运动，如赛跑、打球、长途步行等。要休息好，保证睡眠时间。同时注意保暖，避免受凉，不坐凉地，不淋雨，不用凉水洗澡、洗脚，不赤脚过河，不下水中劳动作业，更不要游泳。过重劳动或运动量过大，可引起月经量增多、� �期延长。过冷刺激容易引起月经失调和痛经。

月经期间洗头会得癌症吗

月经期间是女性处于的一个特殊时期，这几天的女性有很多的禁忌，都值得女性注意。很多女性说月经期间不能洗头，这样的容颜如何见人，如何约会呢?正是因为有人说月经期间洗头会得癌症，那么，月经期间洗头会得癌症吗?

来月经可以洗头，也可以洗澡但一般淋浴比较好，月经期间应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡。在月经期间注意不能感冒，以免得血伤风，也就是每次来月经都可能会伴有感冒。

女性朋友在饮食上也是要特别注意。要避免吃一些生冷、辛辣、有刺激性地食物，因为这些东西会影响子宫收缩，引起一些月经病。所以在饮食上要尽量多吃清淡有营养的食物。

如果有轻微的痛经症状可吃点甜白酒，月经过多的时候可以吃点红糖煮鸡蛋帮助补血。多喝水，多吃水果是对的，但也不能强迫自己多吃，还要禁止游泳。

在卫生上，要注意局部卫生的清洁，因为阴道流血，如果不注意清洗，会容易滋生细菌，引发感染。另外，在卫生用品上，要买一些正规厂商产的。还有经期要注意多休息，避免过度劳累。

以上就是对于月经期间洗头会得癌症吗的简单介绍，希望对女性又说帮助，如果您还有什么疑问可以与我们的妇科在线咨询专家进行一对一的交流。

月经期间怎么会发生气胸呢

林女士前天来了月经，第二天刚上班就觉得有点胸闷，并且越来越重，不到半小时，她便连气都喘不过来了，接着，嘴唇发紫，额头上也渗出豆大的汗珠。同事们觉得不大对劲，赶快将她送到医院急诊室。

医生很快对她进行了检查。林女士体温正常，血压略低，脉搏细弱而快。右侧胸部呼吸运动消失，用手指轻轻叩打，发出空响(医学上称鼓音)，听诊器贴上去听不到呼吸音。医生认为可能是气胸，胸片检查果然不出所料，林女士右侧胸腔充满了大片空气，肺被压成一小团，可怜巴巴地蜷缩在心脏旁边。

原来，位于胸腔左右的两肺，外表各自穿着一件“夹衣”——胸膜。胸膜夹层完全密闭，其中有少许润滑液体，便于呼吸时肺部活动。其内部压力低于外界大气压，称为负压。若胸膜被刀刃、弹片、骨折断端刺破，外界空气就通过胸壁或肺部进入胸膜腔，使里面压力大增，从而压迫肺部，造成呼吸困难和气体交换障碍，出现缺氧、气急、休克等症状。肺部如果发生过慢� �支气管炎、肺气肿、肺结核等病，胸膜也可因此受到影响，当用力咳嗽、打喷嚏，甚至打呵欠时，肺内压力增高，已有病变的胸膜，可能会发生破裂，从而引起气胸。

医生赶紧给林女士做了胸腔穿刺，抽出几百毫升空气后，林女士的病情很快得到改善：呼吸变得平稳，嘴唇颜色也开始由紫转红。她告诉医生，这已是第三次发病。前两次发病情况与这次相似，分别是在半年前和3个月前。当时也诊断为自发性气胸，却未找到真正的发病原因。这次发病前她既没有受过外伤，肺部也从未生过病。

医生想了想，又问了一些其他问题，林女士也就说出心中的一个疑问：这几次发病似乎都是在来月经后的第二天。医生很重视她提供的这条线索，又顺藤摸瓜，详细地询问林女士的经期和孕产情况。林女士15岁月经初潮，平时月经正常。8年前结婚，婚后生过1个孩子，曾做过两次人流术，气胸病是在第二次人流手术后一年发生的。

医生告诉她，发病原因已经找到，与月经有关，这病叫月经性气胸，较为少见。

看着林女士迷惑不解的样子，医生解释说，子宫内膜的特征是增生活跃，在性激素的控制下，子宫内膜周期性地发生脱落、出血，这就是月经。此外，它还有异地生长的特征。女性子宫腔与输卵管相通，输卵管则开口于腹腔。如有子宫后屈、宫颈狭窄、处女膜闭锁等异常情况，则经血排出不畅，脱落的子宫膜碎片可能逆流进入输卵管，再到达盆腔或腹腔，在那里生长，造成这些部位的子宫内膜异位症。少数碎片行得更远，可随着呼吸运动和肠蠕动形成的腹腔内“气流”，一直向上到达腹腔顶部的膈肌处。膈肌像顶帐篷，将胸腔、腹腔完全隔开。一般情况下，子宫内膜碎片不易通过膈肌。但如果膈肌先天发育不良，存在缺损，这些不安分的子宫内膜就有隙可乘，进入胸膜。子宫内膜迁移至胸膜及肺表面生长，当月经来潮时便发生脱落。由于胸膜很薄，易发生损伤，致使空气从肺部进入胸膜腔内，形成气胸，发生症状。子宫内膜异位症，也可能与人工流产吸宫术有关。手术时，子宫腔内为负压，突然拔出吸管，外界空气立即进入，使宫内负压变成正压。此时，宫腔内有活力的子宫内膜碎片便可能经输卵管倒流人内腔。

林女士听了，说：“我以前倒没这病，只是人流后才发生的，莫非与此有关?”

医生点点头，说：“很有可能。”接着又告诉林女土，预防月经性气胸，总的来说，应多方面注意，其中做好计划生育工作，落实避孕措施，尽量避免人工流产吸宫术就很重要。此外，还要加强妇女卫生保健，及时发现并治� ��妇科疾病，如处女膜闭锁、宫颈狭窄或子宫过度后倾等。月经期避免剧烈体力活动，不宜同房。经前、经期或诊断性刮宫术后，忌输卵管通水、造影术、宫颈电烫、活检及息肉摘除术。

医生建议林女士住院观察治疗，他说月经性气胸的治疗原则与一般气胸相同。一旦发生，应尽快到医院做胸腔穿刺，或进行闭式插管，乃至开胸手术，排出胸膜腔内的空气，使肺恢复正常形态和呼吸功能，解除紧急症状。以后可用抑制排卵的性激素，造成闭经，使异位的子宫内膜慢慢萎缩，最后纤维化。必要的话，可切除输卵管、卵巢，甚至子宫。具体采用哪种方法，应由医生根据具体情况考虑决定。

月经期间最适宜的食物有哪些

月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

月经期间最适宜的食物有哪些

1、忌生冷食物，宜食温热。

中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

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月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

2、忌食酸辣刺激食品。

月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3 、要防止缺铁，荤素搭配。

铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。

◆ 姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

◆ 山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

◆ 韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

◆ 月季花茶

材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

◆ 姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。< /p>

◆ 乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

◆ 黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

◆ 藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效 .血寒

血寒的原因：血寒是相对少见的一种情况，指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候。如果“肾阳”不足，血液得不到适当温煦就会变冷。

血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。

血寒的食疗法： 生姜红枣茶

原料：生姜、红枣

做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。

用法：生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的，喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝。 益母草炖牛肉

原料：牛肉300克，益母草10克，姜2大片，盐适量。

做法：将原料放进沙锅中，加水烧开后撇净血沫，小火炖肉至肉烂即可。

用法：每周吃2次。