男性的阴茎变强,能让男性非常自信,男性阴茎增强是很多男性梦寐以求的事情,所以大多数男性都特别一些关于阴茎增强的秘诀,那么如何增强男人阴茎?男人阴茎增强的方法有哪些?接下来就让我们一起来了解下。
美国男人吃核酸食物
美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
中东男人吃天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
英国男人吃海藻
英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。
德国男人吃果仁
各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用。
过度劳累、长途骑车
会阴及阴囊长时间处于挤压状态,一方面影响前列腺和精囊腺的分泌;另外一方面,睾丸处于长时间缺血状态,甚至轻微外伤。这些都能影响精液质量。
不良心理状态
心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低。
饮食不当
丰富的饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、VitA和VitE等营养物质。如果偏食,就有可能使这些必需的物质缺乏,导致精子数量与质量减低。长时间缺锌/硒可导致男性生育力减低,精子数量减少、畸形率增加、胚胎发生畸形风险增加。含锌较丰富的食物有核桃仁、猪肝、黄豆、青菜、干海带、花生米、虾皮、墨鱼等。研究证实,适当补锌硒可提高精子活力,改善精子形态,增加受精能力。因此,育前男性适当补充育之缘片维持锌硒元素的充足,对改善精子质量,提升生育能力等方面很有帮助。
应酬酗酒
乙醇对精子密度、活力、活率、形态学及受精能力均具有明显损害作用。损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。长期大量饮酒能导致酒精中毒,引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%,精子畸形率可高达83%。18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人。
乙醇可能通过影响性激素的合成间接影响精子,或者直接损害睾丸曲细精管生精上皮细胞,使性腺发生退化性变、睾丸生精功能减退甚至发生萎缩。乙醇对精子也有直接作用,可引起精子形态改变包括头部脱落、颈中段膨胀、 尾端卷曲以及精子凝集。饮酒所致的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能紊乱,可导致睾丸萎缩、精子启动、分化、发育及其数量、形态和功能异常。
性生活频率不当
适当频率的性交不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡,还能改善精液质量,增加受孕机遇。但是,性交过于频繁,会使精子密度及数量减少,影响配偶受孕,而并非象有些朋友误认为的“勤耕才有收获”;当然,性交次数过少,也会影响配偶受孕;另外,长时间不同房或不射精,精子活力及受精能力也会下降,并非禁欲越久精子质量越好。WHO推荐,禁欲2-7天的精液质量最能反应此阶段男性的真实生育力。
激素类
雌激素:临床上常用于治疗良性前列腺增生症,这些患者,会出现乳房增生,胡须生长减少及减慢,性欲减退、勃起功能减退、射精障碍、精液量减少等明显副作用。
肾上腺皮质激素:如强的松、地塞米松,用来治疗具有抗精子抗体的免疫性不育症,以抑制患者的免疫反应,但当每天用药量达20毫克时,即可出现性功能障碍症。此外,长期服用此类药物,还会诱发糖尿病、高血压、肥胖等。
睾酮:睾酮曾作为能“返老还童”的性激素而风靡一时,但有些ED患者打几针见效后,便盲目滥用,结果病情反而加重。这是因为,大量外来的睾酮抑制了垂体和睾丸的内分泌功能,使内源性睾酮分泌减少,特别是那些心理性阳痿患者本来就不缺少睾酮,用药后反而干扰了正常代谢和内分泌功能。
环丙氯地孕酮:是人工合成的具有抗雄激素活性的甾体化合物,在雄激素靶器官中发挥竞争性抑制性作用。用药期间可导致生殖内分泌轴系统紊乱,一周左右即可见性欲减退,勃起功能减退等症状。
利尿药
如安体舒通,是一种醛固酮对抗药,它能抑制睾酮合成酶的活性,使睾酮合成减少,血中水平下降。它能使20%的男性出现性欲减退。另外利尿药能使体内钾丢失,血钾浓度下降,使神经肌肉敏感性降低,血管平滑肌松弛,可导致阴茎勃起减弱。
这是影响男性性功能的常见药物。降压药的病人有25%的ED,而不服药的健康人中只有7%ED.此外,服降压药者中的25%的人出现射精障碍。利血平、可乐 a>宁均对神经系统造成影响,最终导致ED.
抗精神病药物
有些药物使精囊括约骨麻痹、射精能力衰退,有些药物可导致睾酮水平下降、精子生成障碍。抗抑郁药阿米替林,多虑平等能使阴茎海绵体的充血消退、延缓和推迟,故有人用此治疗早泄,但长期大量服用,所致的血管普遍收缩会使阴茎勃起无力,导致ED.
男人私处怕脏
我们经常说女性的内裤要勤换,主要是因为女性特别容易引发炎症。男人也不例外,很多男人在冬天不想洗澡,对内裤的换洗更加没有讲究,据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示,英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示,仅有近1/5的人每天都换内裤。
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究,一条脏内裤平均带有0.1克细菌,而其中有一些细菌并不能通过洗涤而被杀死,这就时刻危害着男性的生殖器官。所以专家建议,男性也要养成每天换内裤的习惯。
对男性来说,每天清洗生殖部位是非常有必要的。男性的包皮皮脂腺会分泌一种白色分泌物,带有异味,如果不及时清洗,积存就会成为包皮垢。另一方面,每天的尿液会有残留,这样就给细菌营造一个繁殖的好环境,很容易引发炎症。
男性的生殖器一旦受到感染,在性交时就会有不适感,严重的话还会导致性欲下降等症状。
所以男性朋友应该养成每天清洗生殖器的习惯,但是也不可清洗过多,每天一次即可。
男人私处怕热
男性的生殖器是需要在恒定的温度下才不会出现生育问题,一旦温度过高,就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。而很多男性朋友喜欢下班后泡温泉,以此来消除疲劳。温泉的温度往往偏高,尤其是在冬天,其温度一般都会高于人体体温,这样就会破坏精子的生存环境,一些精子承受不了高热,自然就会被“热死”,从而导致不育症。
男性私处怕紧
有调查也显示,有一半以上的男人喜欢穿牛仔裤,这主要是因为牛仔裤修身还百搭。但是男人如果长期穿着这类紧身裤,会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,加上透气性差,使局部散热减少,引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另一方面,牛仔裤阻碍局部血液循环,尤其不利静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响生殖能力。
男人私处怕力
在性爱过程中,男性总想用最大的力度让女性达到性高潮,这样反而容易伤到自己。性爱过程中常见的损伤有包 撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些操作除了带来疼痛外,也会在以后形成一种心理阴影,有些甚至会引起勃起功能障碍。所以男性朋友性爱时一定不能太过用力,而且也千万不能冒险尝试危险的姿势。
如果发生阴茎断裂,应该立即用纱布包好并尽快就医。如果只是发生瘀血和肿胀,可以先用冷水或冷毛巾冰敷消肿。
男人阴茎增强的方法
1、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让阴茎呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
5、强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动,早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经,排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
阴茎又称为“阳具”,指的是男性生殖器官,与女性不同,男人的阴茎自胚胎发育起一直裸露在外。阴茎是性行为的主要器官,主要功能是排尿、性交和射精。男女性交时,男性的阴茎要勃起,女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎容易插入阴道。阴茎是雄性动物排尿的出口。人类射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作,由阴茎射出精液。
阴茎对于男人来说是命根子,当然男性也会比较在意阴茎的完美度,阴茎比较大,男性朋友就会比较满足,阴茎比较短小,男性就会比较自卑,这也是比较难以启齿的事情,当阴茎短小之后,男性朋友都不敢到公共浴池洗澡,怕别人会带来异样的眼光。那么导致男性出现阴
吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。但在病人患感冒或发热期间宜停用。
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