20岁的年轻小伙被10岁的小朋友唤作叔叔,被30岁的大叔唤作哥哥,被50岁的爷爷唤作老弟,这并不是一个笑话,而是多么尴尬的一场现实错觉。只因为小伙那头与年龄并不相符的白发,没错,他就是所谓的少白头。下面为大家介绍少白头的临床表现,希望可以帮助到大家。
⒈先天性全身性白发病,与白化病伴发,全身毛发呈灰白色,皮肤及虹膜均缺乏色素。
⒉先天性局限性白发病,多有家族史,系在身体某部分有 1 处或数处局限性白发区,有 时眉毛及睫毛部分变白。如毛发呈环状色素脱失者,称为环状白发病(leukotrichia annularis)。
⒊老年性白发,是衰老的一种表现,一般在 40 岁以后,多起于两鬓,逐渐各部毛发即 可变白。
⒋青少年白发病,常见于青少年,亦称早老性白发病。最初头发有稀疏散在少数白发, 以后可逐渐或突然增多。骤然发生者,可能与营养障碍有关。 各型白发病,一般除白发外,无其他不适。 根据临床表现,毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。 白发指头发全部或部分变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家 族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;。
少白头一般分为先天跟后天,先天性的多属遗传,这个没有治疗的方法,我们这里暂且不谈。而后天引起少白头的原因有很多,这里整理了以下两种论调,一种中医一种西医:
中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成。治宜凉血清热,滋补肝肾法。中医学还认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进等,另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。
西医认为营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,一些长期发热的病人,有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
如果是遗传是疾病我们无法控制,那么精神状态我们总是能够调整的,中医跟西医都说到一条导致少白头的原因是长期抑郁或者情绪紧张,焦虑以及悲伤。那么就让自己活在阳光下,知足常乐,用一头的黑色秀发去闪亮人生。
1.枸杞子性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
2.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用,也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
3.仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
前额白发:脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白:肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺白发:肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频,遗尿或尿失禁,小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
1、多吃黑色食物
黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣 ( 或黑枣 ) 、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
2、手指按摩头皮
梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
3、常换发型
女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。
4、11 点以前就寝
与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上 11 点到凌晨 3 点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
5、规律运动,放松身心
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
6、“木梳梳头,,可养发
梳子梳头有护发养发的效果,最佳选用黄杨木梳。梳的时分是从前额开始,一直梳到后颈部。由于这样就是对阳明胃经、少阳胆经和太阳膀胱经的一个按摩,可使头部气血晓如何养发白发变黑。
20岁的年轻小伙被10岁的小朋友唤作叔叔,被30岁的大叔唤作哥哥,被50岁的爷爷唤作老弟,这并不是一个笑话,而是多么尴尬的一场现实错觉。只因为小伙那头与年龄并不相符的白发,没错,他就是所谓的少白头。下面为大家介绍少白头的临床表现,希望可以帮助到大家。少白头的临床表现⒈先天性全身性白发病,与白化病伴
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