白领保护视力4方法
白领天天对着电脑屏幕,眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射,久而久之,视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病,那视力问题将会雪上加霜。所以白领日常要加强对视力的保护,以下是保护视力的4种锻炼方法。选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。7、电脑摆放面前50~75厘米处,与眼睛平行向下约30度角,座位保证双脚着地。
压力大是白领视力衰退的罪魁祸首
白领压力大的危害着实不小,视力衰弱就是其中一种。他担心是“眼球中风”,经医师确诊是“右眼过劳死”,病因是心理压力过大。专家表示,“心理压力过大”是最可能导致眼球血管破裂的原因。
白领常对电脑易近视,保护视力4方法
电脑族天天对着电脑屏幕,眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射,久而久之,视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病,那视力问题将会雪上加霜。所以日常要加强对视力的保护,以下是保护视力的4种锻炼方法。一、转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松
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