1、大豆
大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
3、胡萝卜
性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高乙肝小三阳患者维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
4、蘑菇
属于真菌类食物,其含多种营养物质,在调节机体免疫力、抗肿瘤上可起到一定辅助功效;其含有大量的晒元素,有助于机体预防肝癌、防治肝病,适宜于乙肝小三阳患者食用。
5、冬瓜
富含蛋白质、各种维生素、腺嘌呤、烟酸等,具有利水消肿、减肥降脂、保肝护肝的功效。
6、西瓜
西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
7、绿茶
小三阳喝绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停饮用,以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。
1、忌不新鲜或有毒的食物:
慢性乙肝患者肝脏解毒功能差,食用不新鲜或有毒食物之后,不仅可引起消化道症状,对肝病恢复极为不利,甚至可引起复发、加重。罐头食品因含有防腐剂,显然,肝病患者食之不利。
这是因为高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质,从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增加;而体人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度减慢,血粘稠度增大,微血管中红细胞和血小板产生聚集和阻塞现象;有的乙肝病毒携带者休息比较多,体力活少,高糖,高热量的膳食导致过度营养,推动身体内脂类物质增大而易产生高血脂与脂肪肝,从而加剧肝炎病变,使其经久不愈。
3、不可以饮酒:
酒精的90%要在肝脏内代谢,其代谢产物乙醛,对肝脏有直接的损害作用,并且酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰和破坏,使肝细胞坏死。尤其是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也可可以引起病情反复,因此,建议乙肝病毒携带者最好无条件戒酒。
4、不可以吃加工过的食物:
像罐装或瓶装的饮料、食品等乙肝病毒携带者要少吃,因为罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,使用过多会对肝脏造成过大的负担。
5、不可以乱吃药:
因为一般药物都要通过肝脏解毒、代谢,对本已受损的肝脏来说,无疑会加重肝脏的代谢负担,并且药物之间的化学及拮抗作用很可可以导致肝脏损害加重,所以乙肝病毒携带者用药一定要谨慎,一定要在医生的正确指导下,合理用药。
1、保障合适的饮食结构
乙肝小三阳病人的日常饮食要以清淡为主,饮食要有一个规律。乙肝小三阳病人夜宵尽量少吃,平常多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构,以免摄入过多的油脂。
应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患 者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动,既能让人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,起到护肝护理之目的。
要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。一旦违反这一自然规律,可能会伤及肝气,久之,易诱发肝病。
4、定期检查
乙肝小三阳病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝小三阳患者要积极诊疗。
1、乙肝小三阳患者应多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用。春季时令蔬菜如香椿、荠菜、春笋等食物有清热解毒的作用,可以养阳敛阴,养肝护睥。
2、早睡觉,在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
3、不要常时间的在电视、电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
4、保持良好的情绪,“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝。
5、饮食上“宜甘减酸”,春天是肝旺之时,多吃酸性食物,会使肝火上亢,损伤脾胃和人体正气,所以春季宜减酸。
6、乙肝小三阳还应注意少吃辛辣,多吃青菜,水果等滋润食物,可酌情选用蜂蜜,大枣,山药等养肝护肝的食物,这样既有利于养肝,又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。
所以,在给宝宝接种了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,且体内产生保护性抗体后,乙肝小三阳母乳喂养婴儿是不会传染的。这类乙肝小三阳妈妈应及时到正规的肝病医院进行治疗,避免病情出现恶化。
一、乙肝小三阳还有必要打乙肝疫苗吗所谓乙肝“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中,表面抗原(HBsAg)、E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性。而在乙肝两对半检查报告中的所体现形式是HBsAg(+)、HBeAb
小三阳主要存在两种不同情况。第一种是乙肝小三阳肝功能等检查都没有异常,没有明显的炎症活动,这个时候只是乙肝的病毒携带状态,并不是乙型肝炎。那么乙肝大三阳和小三阳的区别?下面为大家介绍。乙肝大三阳和小三阳的区别1、病毒活跃程度:大三阳的病毒活
Hash:d467c75114d48b0b719d29aa8ede1ca2f91231ad
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。