怀孕多长时间做检查的讲解

对于优生优育的年轻夫妻来说是非常重要的，但是依然有很多女性朋友对该检查的相关知识还不是很了解,跟大家分享一下我的个人经验。

怀孕初期不能吃什么

1、不能吃的水果

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

4、山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

7、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

8、香料

孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

9、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

10、盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

11、酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

12、糖精

糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

怀孕多长时间做检查的讲解

1、自我感觉：妊娠后期，除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外，一般不会出现其他情况的;

2、妊娠图：是定期测量子宫底高度和腹围大小，到了一定时间与标准曲线上相对应孕周的宫高、腹围进行比较，可以了解到胎儿生长发育是否正常;

3、数胎动：每位女性在怀孕一段时间之后，会感到子宫内胎儿活动，也就是胎动。但它在妊娠18～20周开始出现，胎儿在问候准妈妈，同时也报告自己在子宫内安全与否，所以准妈妈要重视;

4、测体重：准妈妈每次产前检查，要求孕妇测量体重的，这样就可以从孕妇体重变化反映出孕妇和胎儿生长发育是否健康。

一般在确认怀孕后，在12周左右到医院进行第一次产前检查，这时候做产前检查的目的在于检查生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

怀孕不用当病养

李女士怀孕了，全家人都高兴得不得了。但高兴之余，担心随之而来：常听人讲电脑辐射对胎儿不好，压力过大也会影响孩子发育，可李女士的工作性质却决定了她必须时刻绷紧神经，长时间对着电脑，这怎么能让人放心呢。于是，李女士想：“不如先请假吧，毕竟，孩子的健康才是最重要的。”

无独有偶，李女士的同事小蔡不久前也怀孕了。从前一直精力充沛的她，最近一段时间，却总觉得昏昏欲睡，一整天都提不起精神。而且，强烈的早孕反应让她几乎难以安心工作，呕吐的频率越来越高。跟家人商量过后，她也决定请假安胎。

刚怀孕就请假，过头了

对现在的每个家庭来说，孩子都是手心里的宝贝。准妈妈放弃工作，赋闲在家;少看电视，少用电脑，都是为了避开一切可能对孩子产生伤害的环境。然而，这真的就是迎接一个新生命的最好方式吗?

北京协和医院妇产科刘欣燕教授听到记者这样的提问，颇为理解地笑了笑：“家长对孩子紧张的心情是可以理解的。不过，怀孕是一个生理过程，不是病，不用当病养。”

上班有利保持运动量

刘教授介绍说，对绝大多数女性来说，只要按照医生的要求，定时进行产前检查，都能顺利度过怀孕和分娩期。所谓电磁辐射、压力等对胎儿产生的影响，虽不能说完全没有，但也不需要闻之色变。“比如，孕妇对着一台笔记本电脑几天，就会导致孩子畸形吗?显然没有足够的证据。一个人的生活环境很复杂，断然判定某个物品对胎儿不利，是没有根据的。或许，你自认为单位电脑太多、通风不好环境差，但家里各种电器一起运转的环境也不一定比单位强。”

所以，不管是对待空气污染，还是电磁辐射，都应该有一个科学的态度。需要时，可以请权威机构进行空气污染程度和电磁辐射强度的测量，让数字来说话，才会使人放心。

而对于压力，同样有一个“度”的问题。在怀孕的头3个月内，压力过大的确可能影响到胎儿的形成;但适当的 压力，能让大脑积极运转起来，这对孕妇和胎儿都是有一定好处的。从这个意义上说，怀孕期间从事正常的工作完全没有问题。并且，上班需要来往于家庭和单位之间，能够保证孕妇每天必要的运动量;同事之间的交流有助于孕妇保持愉悦的心情，这些都是顺利生产健康孩子的一个必备条件。

过度紧张才是大忌

刘教授建议，除了一些有特殊情况(如先兆流产)的孕妇，需要在医生的指导下实施卧床休息及药物治疗等保胎措施，绝大部分孕妇都应该用一个平常的心态去对待怀孕这件事。

其实，要想顺利度过怀孕和分娩期的方法很简单，只要听从医生指导，定期检查，做好围产期的保健工作就够了。如果怀疑自己吃了不该吃的药、做了不该做的检查或身体状况不适合工作、早孕反应重等，都可以去咨询医生，医生会根据你的具体情况给出相应的建议。

刘教授强调，孕妇最忌整天提心吊胆，疑神疑鬼，这样非但不能解决问题，还会导致出现抑郁情绪，形成巨大的心理压力，对宝宝的健康必将产生不良影响。

怀孕后还能吃零食吗

很多准妈妈问怀孕后还能不能吃零食，其实，怀孕还是可以吃零食的，只是一定要吃卫生、营养的零食。

有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不能吃零食呢?其实，你不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。

首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你的身体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。

怀孕初期怎样保胎才好

二、怀孕初期保胎补什么?

营养全面，搭配合理

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

摄入充足的蛋白质

作为孕妈咪，一定要补充优质蛋白，因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础，而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳� �的发育。因此，孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。

包含蛋白质多的食物有：各种水产品如鱼、虾，各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉，各种畜类的瘦肉、内脏，乳类和乳制品，以及大豆制品等。

摄入充足的热量

在怀孕初期，由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响，孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡，而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。

包含热量多的食物有：花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果，饼干，酸奶等。

摄入充足的维生素

孕妈妈的膳食搭配一定要科学合理，营养均衡全面，在怀孕初期应该注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，因此，孕妈咪要更加注意多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入。

包含维生素多的食物：动物内脏、油菜、卷心菜 胡萝卜、绿叶蔬菜等。