胃胀总是打嗝怎么办呢

日常生活中与胃有关的疾病有很多，而常见的一些情况如胃胀、打嗝、腹泻等，相信大家对此都不陌生吧。可是虽然经常发生，也算是一般的小问题，但是很多人对此都束手无策，打嗝一般过段时间自己会好，可胃胀恶心就得注意啦，长期的胃胀，恶心可能会导致别的并发症状，那么胃胀不停打嗝还恶心怎么办呢?下面来看看吧。

胃胀喝什么汤好

1、三鲜消滞饮

做法：鲜山楂20克，鲜萝卜30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝，加水适量，用旺火煮开后改用文火煮30分钟，弃渣取汁，加入冰糖煮沸即成。1日3次，每次20～30毫升，连饮3日。

功效：健脾行气，开胃消滞。适用于小儿积滞。

2、山楂酸梅汤

做法：取酸梅90克、山楂60克，洗净入砂锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1小时，去渣取汁，加白糖250克、冰糖30克，微沸搅匀即可，每食油腻后热饮1杯，立即见效。

功效：山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效，有助于软化血管、改善动脉硬化。乌梅可以消滞通便，有增进食欲的作用。山楂酸梅汤有利于消解由于肉食过多造成的消化不良。

3、木瓜鲩鱼汤

做法：番木瓜、鲩鱼。将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。

功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。

4、肉包菜汤

做法：羊肉、包菜、调味品各适量。将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

功效：温中暖胃。适用于脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

5、萝卜酸梅汤

做法：新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。

功效：萝卜能化积滞，解酒毒。酸梅能下气生津。本汤有宽中行气，化积 滞，下气生津，化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。

胃胀不适推荐几款养胃粥

麦皮牛奶粥

麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥，加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可。补中益气，滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。

羊肉粥

羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许。砂锅煮粥，趁热服用，冬季为佳。益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。

早晚养胃粥

粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

山药百合大枣粥

将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

胃胀总是打嗝怎么办呢

1. 寒热错杂型：

在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便� �或便稀，或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。治疗：可用半夏泻心汤加减，可以用舒肝理气、和胃的中药，治疗这一类型的胃肠胀气效果很好。

2. 食积停滞型：

症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸，是用扶正调胃散。

3. 脾胃虚寒型：

症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。

如何治疗胃胀气打嗝

1、山楂麦芽汤

生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

2、鸡肫皮煎酒曲

这个歌食谱可以帮助我们缓解胃中胀气的情况，对于没有食欲的人也是有帮助的，要使用鸡皮三十克，生酒曲十五克。

3、柠檬促进肠蠕动

维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

4、白菜促进胃肠蠕动

大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

5、苹果刺激肠蠕动

苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。

6、西红柿助消化脂肪

在西红柿中会含有一种比较特殊的番茄素成分，而番茄素有利于帮助我们肠胃的消化还有利尿的功能哦。

7、猕猴桃清除体内垃圾

含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

8、山楂消肉食积滞

山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

9、葡萄柚促消化

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

10、新鲜蔬菜解疲劳

疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

胃胀了怎么办之注意事项

1.保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2.饮食调养

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3.忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4.平心静养

消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。