女孩子掉头发是什么原因呢

乌黑亮丽的头发对于女生来说，就和自己的命根子一样，如果出现了掉发严重的现象，相信女生一定会非常紧张的。对于女生掉发严重的原因，一般是和身体激素或者营养有关的。下面就具体来看看女孩子掉头发是什么原因呢？

经常掉头发需要警惕的几种疾病

1.贫血。

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2.饮食紊乱症。

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征。

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

4.甲状腺疾病。

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5.压力综合征。

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

通过以上具体的介绍我想朋友们现在应该明白了，在生活中经常掉头发也可能是有一些身体疾病引起的。所以在平时我们要多掌握一些健康知识，有效地预防和缓解对我们的身心健康，才能起到更好的保护作用。

女孩子掉头发是什么原因呢

产后掉头发：由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素，所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后，女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低，那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落，形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。

高烧：高烧也是造成掉头发的一个原因，高烧会损坏发根组织，使得头发大量脱落，特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后恢复正常。

精神压力：随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明，精神压力不仅对能够引起掉头发，还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担，让自己彻底的放松起来。

过度减肥节食：过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入，便会变得枯黄、没有光泽，最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构，切不可盲目节食减肥。

长期服用避孕药：有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象，不过一旦停服，掉头发症状便可消失。

掉发用什么梳子

女性每天都是需要梳头发的，但是却不知道梳头发对于人体的头皮也是有一定的按摩作用的，所以在这个时间段里面最好是多加的注意，不要用那些硬的梳子，这样对于人体的伤害是非常的大的，而且掉发不仅是女性常见的疾病，男性也是有可能会出现的。

要是掉发严重的话最好是使用橡胶、木梳来梳自己的头发，在晚上睡觉之前梳一梳自己的头发，这样对于自己头皮也是有一定的按摩作用的，但是在有些时候就算是患者用这些好的梳子，但是掉发还是有可能会出现;那么在这个时候最好是及时的注意自己是不是因为皮肤油脂分泌过多引起的一种情况，要是患者自己经常的熬夜，营养不良，那么掉发严重也是非常的普遍的，况且在有些时候因为患者自己的生活习惯不是特别的好也是会受到一定的影响的。

其实掉发对于我们的生活是有着直接性的影响的，因为要是在这个时间段不断的出现掉发的话，那么要是爱美的女性朋友想要染发或者是烫发的话，那么就会产生困难，在很多的时候因为患者自己卫生不是特别的好，所以在很多的时候，经常的用手去抓自己的头皮，也是非常的不好的;一个星期洗头的次数也是有讲究的，不要盲目的洗头。

要是掉发严重的患 者是可以多吃一些黑色的食物的，比如黑枣、黑芝麻、花生等一些好的食物，在生活当中自己的生活习惯一定要注意，不要在晚上玩手机而熬夜，在晚上的时候最好也不要熬夜玩电脑。

如何诊断掉发是不是脱发疾病

女性脱发和男性谢顶相比，一般会比男性出现得晚、发展慢、症状轻。女性脱发的症状主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶部，而高额谢顶的较少。除了能直观地看到头发的脱落外，还有哪些方法可以判断自己在大量掉发呢?

女性脱发的症状是诊断女性脱发依据之一：

1.将手指并拢划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落，如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了。

2.观察头顶和后脑部位的头发，看头顶发量是否明显稀疏，如果头顶部位的发量已明显少于后脑部位的头发，就应治疗了。

以上就是“女性脱发的症状”的介绍，仅供参考。女性脱发的症状有很多，如果您有类似的女性脱发的症状，应该尽早接受治疗，以免加重女性脱发的症状。如果你还有其它的有关女性脱发的症状的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

哺乳期掉头发吃什么好

哺乳期掉头发是怎么回事

1、哺乳期掉头发多与孕期饮食有关。如果孕期饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

2、另外，哺乳期掉头发还与精神因素明显相关，有的女性在生完孩子后会出现一种心理落差，导致情绪低落，郁郁寡欢，植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。

哺乳期掉头发吃什么好

产后处在孩子哺乳期的宝妈，一方面带宝宝熬夜劳累，一方面由于生理激素大变化，容易有掉头发的过程。而且宝妈不敢用药，担心哺乳期用药不当影响宝宝健康。

宝妈们，哺乳期掉头发是很正常的事，只要在哺乳期保持舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，加上饮食上稍作调整，不久就会恢复以往浓密的秀发哦。

饮食上，小编建议，哺乳期掉头发以食疗为主。那么，哺乳期掉头发吃什么好?

1、补充植物蛋白

如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米 等。

2、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。

3、补充铁质

有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补碘

有些女性虽没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

5、补充维生素E

要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。