更新时间:2024-02-23 20:41:40

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蜂蜜

问:100克蜂蜜含有多少水分?

答:17.1克 水分

蜂蜜介绍

蜂蜜具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力之功效。蜂蜜常用于便秘、高血压、支气管哮喘。适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用;1、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。2、夏秋季节不宜食生蜂蜜。3、婴儿不可食用蜂蜜,以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。4、食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。5、蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜营养价值

  • 100克蜂蜜含有: 321千卡热量
  • 100克蜂蜜含有: 0.4克蛋白质
  • 100克蜂蜜含有: 1.9克脂肪
  • 100克蜂蜜含有: 75.6克碳水化合物
  • 100克蜂蜜含有: 0.038毫克维生素B2
  • 100克蜂蜜含有: 0.121毫克维生素B3
  • 100克蜂蜜含有: 3毫克维生素C
  • 100克蜂蜜含有: 4毫克
  • 100克蜂蜜含有: 3毫克
  • 100克蜂蜜含有: 28毫克
  • 100克蜂蜜含有: 0.3毫克
  • 100克蜂蜜含有: 2毫克
  • 100克蜂蜜含有: 1毫克
  • 100克蜂蜜含有: 0.37毫克
  • 100克蜂蜜含有: 800微克
  • 100克蜂蜜含有: 0.03毫克
  • 100克蜂蜜含有: 2微克叶酸
  • 100克蜂蜜含有: 0.07毫克
  • 100克蜂蜜含有: 3.2毫克嘌呤
  • 100克蜂蜜含有: 0.2克膳食纤维
  • 100克蜂蜜含有: 2.2毫克胆碱
  • 100克蜂蜜含有: 0.3毫克钠盐
  • 100克蜂蜜含有: 17.1克水分
  • 100克蜂蜜含有: 0.068毫克维生素B5
  • 100克蜂蜜含有: 82.12克糖分