饼干
饼干具有软化血管、预防动脉硬化之功效。适宜健康体质平和质肥胖或需减肥人士、高血压、糖尿病患者人群不宜多食。
饼干的做法大全(69种做法)
饼干详细信息
功效：软化血管、预防动脉硬化
禁忌：肥胖或需减肥人士、高血压、糖尿病患者人群不宜多食。
适宜：适宜健康体质平和质
所谓饼干的词源是“烤过两次的面包”，即从法语的bis（再来一次）和cuit（烤）中由来的。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，作为旅行、航海、登山时的储存食品，特别是在战争时期用于军人们的备用食品是非常方便适用的。
初期饼干的产业是上述所说的长期的航海或战争中的紧急食品的概念开始以HandMade-Type(手工形态)传播，产业革命以后因机械技术的发达，饼干的制作设备及技术迅速发展，扩散到全世界各地。饼干类包含饼干（Biscuit），曲奇饼干（Cookies），苏打饼干（Cracker）和披萨饼干（Pizza）等等
100克饼干的营养成分
什么体质的人适合吃饼干
适宜健康体质平和质
饼干的食用禁忌和注意事项
肥胖或需减肥人士、高血压、糖尿病患者人群不宜多食。
饼干的挑选技巧
四个指标判断好饼干：
饼干的食用功效
饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。
饼干搭配与相克
饼干不能和什么一起吃？饼干和什么一起好吃？
饼干不能和什么一起吃
饼干和什么一起好吃？
哪里的饼干最好吃？
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