问：100克藕带含有多少铁？

藕带具有凉血、散瘀、止血、预防贫血、改善肠胃之功效。藕带常用于吐衄、下血、热病烦渴。一般人群均能食用藕带

100克藕带含有： 74千卡热量

100克藕带含有： 2.6克蛋白质

100克藕带含有： 0.1克脂肪

100克藕带含有： 17.23克碳水化合物

100克藕带含有： 1592微克维生素A

100克藕带含有： 0.127毫克维生素B1

100克藕带含有： 0.11毫克维生素B2

100克藕带含有： 0.3毫克维生素B3

100克藕带含有： 44毫克维生素C

100克藕带含有： 0.59毫克维生素E

100克藕带含有： 45毫克钙

100克藕带含有： 100毫克磷

100克藕带含有： 556毫克钾

100克藕带含有： 40毫克钠

100克藕带含有： 23毫克镁

100克藕带含有： 1.16毫克铁

100克藕带含有： 0.39毫克锌

100克藕带含有： 0.7微克硒

100克藕带含有： 0.257毫克铜

100克藕带含有： 8微克叶酸

100克藕带含有： 0.261毫克锰

100克藕带含有： 0.014克单不饱和脂肪酸

100克藕带含有： 0.014克多不饱和脂肪酸

100克藕带含有： 0.0049克膳食纤维

100克藕带含有： 9550微克胡萝卜素

100克藕带含有： 25.4毫克胆碱

100克藕带含有： 40毫克钠盐

100克藕带含有： 81.42克水分

100克藕带含有： 0.302毫克维生素B5

100克藕带含有： 1.2克纤维素