1.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
黑木耳不能和红螺 一起吃,会引起：腹胀
黑木耳不能和麦冬一起吃,会引起：引发胸闷
黑木耳不能和马肉一起吃,会引起：同食易得霍乱
黑木耳不能和萝卜一起吃,会引起： 同食会得皮炎。
黑木耳不能和猪血一起吃,会引起：增强体质
黑木耳不能和鸭翅一起吃,会引起：身体不适
黑木耳不能和鸭肉一起吃,会引起：会造成身体不适
黑木耳不能和白萝卜一起吃,会引起：引发皮炎
黑木耳不能和青萝卜一起吃,会引起：引发皮炎
黑木耳不能和海螺一起吃,会引起：腹胀
黑木耳不能和田螺一起吃,会引起：一起吃会中毒，可以用莲房治疗
黑木耳 可以和 枣一起吃,可以：同食有补血、调经的作用
黑木耳 可以和 春笋一起吃,可以：补血
黑木耳 可以和 荸荠一起吃,可以：补气强身
黑木耳 可以和 圆白菜一起吃,可以：补肾壮骨、填精健脑、健脾通络
黑木耳 可以和 竹笋一起吃,可以：清热泻火
黑木耳 可以和 芦荟一起吃,可以：对糖尿病的治疗有很显著的疗效
黑木耳 可以和 豇豆一起吃,可以：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高
黑木耳 可以和 海蜇头一起吃,可以：润肠美肤嫩白降压
黑木耳 可以和 猪血一起吃,可以：增强体质
黑木耳 可以和 鲫鱼一起吃,可以：补充核酸抗老化
黑木耳 可以和 鱿鱼一起吃,可以：使肤质嫩滑
黑木耳 可以和 海蜇一起吃,可以：润肠美肤嫩白降压
黑木耳 可以和 枣（鲜）一起吃,可以：补气养血
黑木耳 可以和 海蜇皮一起吃,可以：润肠美肤嫩白降压
黑木耳 可以和 草鱼一起吃,可以：促进血液循环
黑木耳的功效与作用_黑木耳的适合体质
黑木耳的功效与作用1.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2.黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。>>更多
黑木耳的养生功效,黑木耳的食用禁忌
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。黑木耳对胆结石和肾结石也有很好的化解功能。黑木耳就是很好的补肾食物之一。2、黑木耳一定要煮熟才能吃黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。>>更多
黑木耳的功效与作用_警惕黑木耳的食用注意事宜
一、黑木耳的功效作用有哪些黑木耳是木耳科真菌，新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，侧生在树木上。野生的黑木耳十分珍贵稀少，真所谓物以稀为贵，黑木耳的营养价值也很高。黑木耳一般薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。营养学家将黑木耳誉为“素中之荤”，意指其营养价值可与动物性食物相>>更多
黑木耳食疗的作用是什么,黑木耳的保健及药用功效具体是什么
一、什么是黑木耳？黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克;还含有维生素B1、维生素B2>>更多
黑木耳的功效与作用黑木耳减肥食谱推荐
提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，以维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用。黑木耳多糖能明显延长果蝇平均寿命，为对照组的1.26倍，口服黑木耳多糖40d后，果蝇脂褐质含量有所降低。黑木耳可润肤，防备皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳消灭黑斑。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理作用。>>更多
黑木耳的功效与作用_黑木耳的功效
黑木耳的功效与作用黑木耳含有铁、维生素K等营养素，有补血的功效。下面我们具体了解一下黑木耳的功效与作用。1、黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并>>更多