花椰菜又名花菜或菜花,有白色和绿色两种,营养均很丰富,绿色的又叫“西兰花”、“青花菜”,其营养价值比白色者更高。花椰菜原产于欧洲的地中海一带,自古就被西方人用来治疗肺结核等疾病,并称之为“天赐的良药”,“穷人的医生”。
女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下5种常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。1、葵花子,养颜葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油
艾灸做为一种养生的古老方法,在我们国家有着几千年的历史,在实践中,无数的先哲发现了很多的穴位很适合使用艾灸来做为刺激工具,有的朋友很想找到比较简单的一到几个穴位,这样方便长期坚持,起到有病治病,无病健身的目的,其实在中医中,我们将这种起到基
醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带
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