由于怀孕的准妈妈血压低发病率较低,所以平时很少有人关心自己的血压情况。殊不知,妇女怀孕后因生理上的一些变化,血压往往容易波动,甚至发生低血压综合症或妊娠高血压综合症,给孕妇和胎儿的健康构成威胁,因此孕妇应特别重视血压。那么,孕妇血压低吃什么好呢?
1)孕妇于妊娠末期仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,心搏出量减少,出现低血压。侧卧位可使下腔静脉血流通常,从而使血压恢复正常。这类低血压可于分娩后消失。如果是在怀孕之前就存在低血压的症状,那么你需要警惕,此类低血压可能会在怀孕之后变得严重,给孕妇和腹中宝宝带来不利影响,比如昏厥等。建议去正规妇产科医院就诊。
孕妇血压低的调理方法
1.荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4.伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒等。
6.氯化钠(即食盐)每日需摄足12--15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
3)另外,妊娠期孕妇的血压较低,很可能感到头晕眼花,站不稳,需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。明、清以前的医学书籍曾将这种情况与子痫合并讨论,一直到清代以后才有‘子晕’的详细记载。发生子晕的孕妇,孕前大都体质虚弱,阴血不足。当怀孕时精血聚以养胎,就更为虚弱,以至不能养肝,清阳不上升,导致脑中缺氧,而至晕眩。
妊娠晕眩发生的原因,除了阴血不足外,肠胃不好影响了营养的消化输送,也会导致阴血不足,精血也跟着不足。严重时,孕妇会晕眩、短时的人事不省,除此之外,还伴有血压低、四肢浮肿、小便中有蛋白,演变成妊娠中毒症。因此发现早期症状时,就应及时请医师给予诊治,以免病情严重。
孕妇为了避免出现这种症状,应尽量不要站立太久。如果突然感到晕厥,要坐下来并把头放在两膝之间,过一会儿就会好转。在洗完热水盆浴后,起身动作要慢。
孕妇治疗“低血压”的食疗秘方
1.取乌骨鸡1只(约重1500克),红糖150克,当归头60克,黄芪50克,米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2月。
2.用粟子150克,红枣15枚(去核),净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
3.取糯米60克,鲫鱼1条。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服2月。
4.用新鲜天麻100克(干品15克),黄芪30克,嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
孕妇血压低吃什么好呢?这是所有低血压孕妈妈的共同心声,以上就是小编为您介绍的知识,为了自己也为了宝宝健康,妈妈们可要牢 记哦。
一、孕妇血压低如何解决1、必须加强营养,多吃补气血食物。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。2、尽量补
一、孕妇的正常血压是多少孕妇正常血压范围是多少血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压
孕妇在怀孕期间的身体状况会出现比较大的问题,会有贫血低血压的情况出现,那么大家知道孕妇低血压怎么办吗,孕妇低血压吃什么好呢,下面就让我们一起来了解一下孕妇低血压吧。孕妇在怀孕后身体状况的变化需要时刻的关注,身体有不舒服的时候就要去医院做一个
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