开襟外套:1件
天气较凉或早晚时分,可穿在病服外面保暖。
冬天多带保暖开襟的衣物。尽量不穿套头衫。
出院服:1套
哺乳文胸:2~3个
分为:全开口式、开孔式和前扣式。
防溢乳垫:1盒
束缚内裤:2~3条
一次性内裤:若干
用来应对产后恶露,方便实用。
束缚带:1条
用来减少腹部的赘肉。
如果有束缚内裤,可以不买。也可两个一起使用,效果更佳。
产妇卫生巾:1包
方便应对产后大量恶露、透气、透湿。
也有妈妈会在床上垫大垫巾,效果是一样的。
吸奶器:1个
刚生完的1、2天,通常需要吸奶器帮助开奶。
新生儿吸力不足,因此涨奶时也可用吸奶器。
护肤品:1套
漱口水可在分娩后无法起身时用,饭后也要漱口护齿。
刷牙用温水,牙刷选软毛,也有产妇专用。
毛巾、脸盆:各2个,分别洗脸洗脚。
饮食用品
一次性水杯:可用来招待看望的人。
吸管:产后不方便起身时,非常实用。
食品
可以适当的准备一些人参、巧克力 a>为生产加油。
血燕产后补身体非常理想。
还有一些产后专用营养品,妈妈们可以根据自己的需求选取。
其他用品
靠垫:给宝宝喂奶时,可以派上大用场。当然,也可用大毛巾、衣物折叠后代替。
体温计、酒精棉花:妈妈每天量体温需用,也可给宝宝测洗澡水温。
临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食:
专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。
生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。
要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。
除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥 现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。
桂圆是一种营养极其丰富的水果,我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说,适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
1、将羊肉洗净,切块,放开水中焯去一下捞出备用。
2、将砂锅中加水1000毫升,放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。
3、将浓缩成400毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。
在临产前一周或前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还安神,快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食,干贝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片,留下两头的节,以整节整节的方式下锅;排骨氽烫过后,将所有食材放进锅里,加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐,开大火煮滚后,改用小火炖两个小时即可食用。
此汤可以帮助改善体质,增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕,即一个体重50公斤的孕妇,需要取500克莲藕,依此类推。莲藕最好选大一点的,排骨重量与莲藕相同,干贝取莲藕的1/10,一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮,吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
五花肉、香菇切丝,鱼头用油煎到半熟;锅里放少许油加热后,放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水,蒸煮2小时后放进少量盐即成。这道汤很香,完全不必加味精。如果要吃饱,亦可加入粉丝或面条,最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富,如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用,可以更好地帮助孕妇增加体力。
生产是很费力的一件事,很多妈妈身体比较虚弱,这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝,因此补充丰富营养的食物,不仅可促使产后乳汁分泌,还能加强身体抵抗力和免疫力,一举两得。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。
一、待产需要准备什么呢开襟外套:1件天气较凉或早晚时分,可穿在病服外面保暖。冬天多带保暖开襟的衣物。尽量不穿套头衫。出院服:1套出院时已不是大肚子了,应准备适合出院当天穿的服装。冬天还需要准备御寒的帽子、围巾、手套等。哺乳文胸:2~3个可一手抱宝宝,一手解扣环,方便给新生儿喂奶。分为:全开口式、开孔
待产包中少不了要准备衣食住行的物质,那么应该怎么准备呢?衣:宝宝的衣服准备宜简单,方便、轻松、保暖性好和对皮肤没有刺激特点,衣料用质地柔软、易吸水性强,皮肤刺激性小,颜色浅淡的棉制品为好。按季节的不同,制成宽大,柔软,穿脱方便的单衣,夹
一、生孩子要准备什么呢生孩子要准备什么生孩子要准备什么证件产妇到医院生孩子,首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品,其次还要准备好足够的现金及相关证件,如医保卡、*、检查单据等,以方便医院办理一些手续,保证整个过程的顺利。1、现金和医保卡(顺产
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