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专家提了6个建议:
准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到
冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将
化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清
水将脸上的
牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白:
准备三指宽二指长的面带斑点的
芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的
黄瓜、1/4
鸡蛋清、2-3克
珍珠粉、适量的
面粉(用做调稀稠)。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、
护肤品即可,每周1--2次。
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。配方:蕃茄半个、
蜂蜜适量。
取新鲜
鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯
开水,搅拌后服用,每
天一杯。长期服用
醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有
黑斑。 蜂蜜
蛋白膜新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进
血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种
面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
5、白芷美白:
材料:
白芷6克、
蛋黄1个、蜂蜜1大匙、
小黄瓜汁1小匙、
橄榄油3小匙。做法:先将
白芷粉末,装在碗中,加入
蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和
小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用
化妆棉沾取
橄榄油,敷于脸上,约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可
6、鲜果美白:
功效:美白,补水,很适合夏季使用。
做法:
在
榨汁机中放入去皮的
柠檬、
苹果、
香蕉、
龙眼等鲜果,榨成汁。再取
生鸡蛋一个,打破,滴出
蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸
和脖子上,20分钟后,用
纯净水洗净即可。材料:白芷、
甘草、核仁、
当归、
绿豆粉、
檀香等分研末。洗脸:加适量的水,即可。敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗蛋白,适量调敷于全脸,待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次,皮肤会受伤),可用于
青春痘、
黑斑、
雀斑,也可缩小鼻旁毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
木瓜牛奶面膜功效:能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。材料:
木瓜1/3个,牛奶3大匙制作:1.将木瓜切块放入
果汁机中,加入牛奶打成泥状。2.用脱脂棉蘸取
木瓜汁液涂抹在脸上。3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
美白是需要内在和外在的调理才能更好的发挥出效果。其实美白也没有想象中的那么难,只要好好的调理就可以,不过生活中还是要养成良好的生活习惯。千万不要放弃,坚持就是胜利!
你还在为你的脸蛋被晒黑而烦恼吗?如果这样千万别放弃你的脸蛋,脸蛋是人最主要的自信。美白的过程比较漫长,人体的新陈代谢28天为一个周期,不能急于求成,要循循渐进情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。美白最好是多吃含有维生素C的蔬菜水果。
十种常见蔬菜轻松白肤:
《
本草纲目》记载,
豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的
维生素A原,
维生素A原可在体内转化为
维生素A,起到润泽皮肤的作用。
中医认为,白
萝卜可“利五脏、令人白净
肌肉”。
白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的
维生素C。维生素C为
抗氧化剂,能抑制
黑色素合成,阻止
脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白
萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有
丰富的
果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦
笋富含
硒,能
抗衰老和防治各种与
脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降
胆固醇,减少
皮下脂肪,
补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于
护肤美容。
蘑菇营养丰富,富含
蛋白质和维生素,脂肪低,无
胆固醇。食用蘑菇会使女性
雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽可以防止
雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜含有大量的维生素和游离
氨基酸,还有丰富的
果酸,能清洁美白肌肤,消除
晒伤和雀斑,缓解
皮肤过敏,是传统的
养颜圣品。
冬瓜含
微量元素锌、
镁。锌可以促进人体
生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。每天多吃含有
维生素c的
水果,可帮助人体减低黑色素的生成,如
奇异果、
柳丁、
番茄、
芭乐等,以及
中国传统的美白秘方--薏仁都是不错的选择,或是每天含一片维生素c片补充也可达到一定的效果,但要注意一天不要超过60毫克。选用含有维生素c成分的美白产品,并尽可能使用同一品牌的美白系列产品,因为主要成分相同,能加强美白功效,避免产生敏感现象。水是美容圣物,早上醒来应空腹喝
凉白开水,如在水中加片
柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成,也有一定的美白作用。不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物,如:
咖啡、茶,或容易感光的食物如白萝卜、
芹菜等。
如何用白芷美白?做淮山白芷美白汤美白
白芷以根入药,有祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓等功效。一直以来,妇女行经不舒,煎服白芷在民间广为使用。而白芷对女性的还另有一大“贡献”:《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,是古老的美容中药。现代医学也证明,白芷可美白祛斑,改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,让肌肤润泽光滑。新鲜
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1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦
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