夏天吃什么蔬菜好?夏天吃什么蔬菜清热祛暑
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。近年研究查明,大蒜的有效成分主要是大蒜素。夏天食用番茄,还可以有效防暑。
夏天感冒吃什么蔬菜好,吃什么蔬菜预防感冒
夏季到来,温度升高,人们都易出汗,也容易感冒,其实除了吃药和打吊瓶能治疗感冒外,多吃蔬菜也可以赶走感冒,因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。不是所有的蔬菜都适合感冒病人食用的,那么感冒了吃什么菜好呢??蔬菜颜色越深,营养越丰富。绿叶蔬菜含大量抗氧化剂,对感冒具有一定缓解作用。建议每天多吃一
夏天吃什么菜比较好最适合夏天吃的五大蔬菜
炎热的夏天此时对于一些肉类食品大家可能都没有了兴趣,究竟夏天吃什么菜比较好,可以让人味口大开而又不缺乏营养呢?小编专门收集了五款最适合夏天吃的蔬菜,这些蔬菜是人人皆宜的哦,包括怀孕期间的孕妈妈也不另外的,来看看究竟是哪五种蔬菜吧!芥蓝利水化痰芥蓝产于我国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是我国的特产
【声明】本文由用户Felicite发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。