肚子疼吃什么

人活着一辈子，身体难免会有点小病痛，最常见的就是头疼，肚子疼的。但是很多时候人们往往不注意，他们往往会想熬一段时间就会好的，其实不然。肚子痛有很多方面是要注意的，就好比饮食方面，那么肚子痛吃什么好呢?下面一起来看一下吧。

肚子疼吃什么好

1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。

2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘后用。

3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕 冷的人。

4、取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。

肚子痛宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。

肚子疼也分为很多不同类型的疼痛

肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会 议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

有人每天几乎都会肚子疼，一般情况下都是小疼一会就过来，还有就是每个月不舒服的那几天都会有痛经的那种肚子疼的情况，所以，每次几乎都是着凉引起的，用个暖水袋捂一下，或者喝点热水就好了。

肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。

肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。

肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”

胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。

饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性� ��一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

饥饿引起的肚子疼，有时候，人在吃多的情况下会引起肚胀肚子疼痛的感觉，但是人在饥饿的情况下一样能引起肚子疼，如果是饥饿时候肚子疼有可能是溃疡的情况，建议去医院就医，不要总是饿着的状态，以免造成不良的疾病。

肚子疼会对胎儿有影响吗

般来说，如果你只是阴道疼痛，但并没有流血症状的话是没有什么大问题的。我1个多月的时候也流过一点血，医生说可能是先兆流产，现在我在家休养，吃好睡好，保持愉快的心情，疼痛次数比以前少了很多。上次去检查医生说宝宝很健康。总之不要太紧张哦，要保持愉快的心情最重要，还有不要乱吃东西。

怀孕初期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证怀孕初期孕妇的健康非常重要。

首先要注意怀孕初期妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

其次要心情愉快、思想放松。怀孕初期期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 另外，家族成员要关心怀孕初期妇女，尤其丈夫要体贴妻子，怀孕初期期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过怀孕初期阶段。

如何缓解经期肚子疼

1、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

2、适量运动

在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

③两脚并拢，手放松放在大腿上，脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸，抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟，随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿，脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来，双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的，可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲，腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开，最后将头部也低下去，额头贴着腿部。

3、服止痛药

①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

4、其他

在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些� �痛。

避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

肚子疼可能预示这九大毛病

■肠扭转

我们遇见过一个患者，在午餐后觉得自己吃撑了，就去健身房健身，还特地多练了几组甩腰运动，结果健身完没多久，他就感觉腹部剧烈地绞痛，疼得脸色苍白，在朋友的搀扶下到医院，被诊断为肠扭转。

■胆囊炎

无独有偶，还有一位患者，平时食量比较大，头天晚上买了只烤鸭，自己一个人都吃掉了，半夜就开始剧烈疼痛，根本不敢动，第二天早饭也没吃，连喝水都要吐，才赶紧到医院来治疗。最后发现，这其实是胆囊炎发作。

一般发生肚子疼，优先考虑到的肯定是消化系统相关的问题。比如上面的肠扭转、胆囊炎，都和消化系统有一定关联。另外，在暴饮暴食后剧烈运动或过度用力，还很容易诱发比如急性胰腺炎甚至“肠中风”等疾病，而这些后果往往都很严重。

除此以外，常见的“肚子疼”其实也是不少疾病的征兆。

急性胃肠炎：腹痛大多数发生在腹部以上与脐周部，一般持续性急性痛，有时还会一阵阵加剧。常伴恶心、呕吐、腹泻，有的人会有发热。

胃、十二指肠溃疡：好发于中青年，腹痛以中上腹部为主，有的患者有灼痛，有的则是胀痛，也有很多病人仅表现腹部不适。胃溃疡表现为餐后痛(吃完饭后疼痛)，十二指肠溃疡表现为空腹痛、夜间痛(两餐之间)。

急性阑尾炎：“转移性腹痛”是阑尾炎的一大特点，多数患者起病时先感中腹部隐痛，数小时后转移至右下腹，呈持续性隐痛，伴阵发性加剧。

肠梗阻：肠梗阻的疼痛多在脐周，呈阵发性绞痛，伴呕吐与停止排便排气。

腹腔脏器破裂：常见的有因外力导致的脾破裂、宫外孕的自发破裂等。发病突然，持续性剧痛涉及全腹，常伴休克。

输尿管结石：突发一侧腰背部剧烈疼痛，为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛。病人坐卧不宁。疼痛发作时多伴发肉眼可见的血尿。

急性心肌梗塞：见于� ��老年人，梗塞的部位如在膈面，尤其面积较大者多有上腹部痛。多在劳累、紧张或饱餐后突然发作，呈持续性绞痛，并向左肩或双臂内侧部位放射。常伴恶心，可有休克。