怎么样预防肝癌,肝癌临床表现

一、怎么样预防肝癌

　　1、饮食方面

　　冬天寒冷气候影响人体的内分泌系统，而肺为“娇脏”，怕风寒。因此，冬天养生应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。在中医方面，可以适当多进食一些补益肺气的一些食品，如山药、大枣、阿胶等。

　　2、冬季注意开窗通风

　　由于冬季较冷，很多人都是在暖气房里，不愿意出来，更不提开窗透气了。事实上，这是不对的。冬季每天应开窗通风15—30分钟，让每天滋生在房间的细菌散发，空气更加清新。

　　3、远离油烟

　　50岁以上的女性肺癌患者往往有较长的烹饪史，烹饪以煎、炸为主。我国女性肺癌比例高，与厨房油烟不无关系。食用油在高温下氧化分解，易产生一系列有毒化学物质，其中的苯并芘、挥发性亚硝酸胺、杂环胺类化合物等物质是已知的致癌物。因此，预防肺癌还应做到两点：在厨房里安装一台质量和性能好的排烟机，尽量少做煎烹炒炸的食物。

　　4、戒烟

　　肺癌主要是环境因素造成的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因而控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，尤其是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。

　　5、职业防护

　　对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽可能减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必需采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

二、肝癌临床表现

　　面颊

　　反映肺部情况，如果脸颊略成绿色说明有患肺癌的危险，要去医院检查;呈褐红色是高血压的征象。 治疗：减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

　　脸部

　　被誉为身体健康的“晴雨表”。当你感到身体不适时，不妨观察一下自己的脸，也许透过你的脸色，会发现你身体健康状况的秘密。

　　耳朵

　　耳朵可以反应肾的情况，如果你的耳廓呈现红色或者是紫色的话，说明身体的循环并不是很好，对于这种情况，治疗的方法其实很简单，这类人群平时最好少喝酒。喝酒对于肝癌的治疗有着阻碍的作用，同时不要吃太多的糖类食物，可以多运动运动这样可以促进身体的循环。

　　下眼睑

　　反映循环系统的状况，正常情况下应该呈肉粉色，如下眼睑呈白色，则是贫血的典型征兆。 治疗：多吃含铁的食物。

　　前额

　　反映肠和膀胱的情况，生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。 治疗：多吃鱼类、禽类、脱脂奶。

　　嘴部

　　反映消化系统的情况，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表肠的状况，下嘴唇肿胀说明有便秘症状。 治疗：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精类饮料，多运动。

　　两眉之间

　　反映肝和胆囊的状况，两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。 治疗：少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

　　鼻峰

　　反映脾、胃、胰的状况，如鼻峰处有断裂状的静脉可见，则说明身体内的血糖水平不稳定。 治疗：减少精细食物、糖、咖啡和酒精类食物，它们会导致体内血糖水平的波动起伏。

　　鼻尖

　　反映了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。 治疗：经常测量血压，少食用酒精类饮料，少吃盐。

三、常吃这水果有效预防肝癌的发生

　　1、苹果

　　苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效，被人们称为“大夫第一药”。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，居水果之冠。有清热生津、活血行水之功效，且能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，可一定程度延长癌症患者的寿命，尤适于肿瘤患者放、化疗后食用。

　　3、树莓

　　多吃树莓等水果可以有效的预防肝癌的发生。经研究发现，树莓中含有丰富的“鞣化酸”物质。经试验，将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养，结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。

　　4、无花果

　　无花果含大量对人体有益的有无机元素成分，可增强机体抗癌能力;所含的食物纤维(特别是果胶和半纤维素)，吸水膨胀后能吸附多种化学物质，从而净化肠道、排除致癌物质。

　　5、草莓

　　草莓中鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，且有一定的抗癌作用;且具有生津止渴、利咽润肺之功效，可缓解肝癌患者放、化疗后口干咽燥等症状。

　　6、香蕉

　　香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素，有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。

　　7、红枣

　　红枣中含有丰富的维生素C、cAMP、三萜类化合物等，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，可参与细胞的分裂分化、形态形成，抑制癌细胞繁殖，促进生长发育、增强体力、减轻疲劳等。

　　尤宜于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的肝癌患者。

　　8、 葡萄

　　葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素，可充分补充机体能量，含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等，有益气补血、除烦解渴、健胃利尿的功效，尤宜于放、化疗及手术后的肝癌患者。

四、肝癌病人饮食原则

　　首先第一个要保持膳食的平衡。由于肝癌病人的消耗比较大，所以要保持足够的营养来补充进去。要多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，肝癌的晚期病人要多补充维生素。我们认为要多补充维生素A、维生素C、 维生素E和维生素K它们都具有一定的抗肿瘤作用。

　　维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，胡萝卜素进入人体以后就会转化成维生素A，所以病人可以多吃一些肝脏、胡萝卜、菜花、白菜、无花果、大枣都是非常好的。另外还要多吃一些比如说新鲜的蔬菜和水果，像萝卜、南瓜、竹笋、乌梅、猕猴桃等等。

　　那么在饮食还有注意一点，就是要低脂高蛋白饮食。因为脂肪是在肝脏中进行消化的，那么对于肝癌的病人消化功能减弱，所以一定要低脂饮食，吃的过多的高油脂的东西会有恶心呕吐的症状，可以多吃一些容易消化吸收的甜食，比如说蜂蜜、蜂王浆、蔗糖等等。也可以吃容易消化的低脂肪的食物，比如说植物油、奶油等等。

　　那么食物中富含有蛋白质的食物，比如说瘦肉、蛋、豆也要尽可能地多吃一些。但是如果有肝性脑病肝癌到晚期肝功能不好的时候，也要控制蛋白质的摄入。另外，肝癌病人还要适当的摄入无机盐，也就是矿物质了。比如说钙、钠、钾、磷、铁，都是适当的摄入，微量元素锌、锡也要适当的摄入，什么样的食物中含有这样的矿物质呢，比如说大蒜、香菇、玉米、海带、紫菜、海鱼、坚果、大白菜等等含有这些矿物质，是提倡尽可能地多吃的。饮食的调养是非常重要的，正确的饮食调养有利于肝癌疾病的恢复。