乳腺增生怎样食疗,乳腺增生患者的饮食宜忌

一、食疗也可以治疗乳腺增生

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　制作

　　海带65克清水洗去杂质，泡开切块，鳖甲65克打碎，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　制作

　　分别取15g的肉苁蓉，5g的柴胡以及10g的当归和赤芍、金橘叶以及半夏。并且将这些药材清洗干净并且晾干切碎。之后一同放入砂锅中进行加入煎煮，大约30分钟后用纱布进行过滤其中的渣汁。将药汤放入容器中加入30ml的蜂蜜进行饮用，没有上下午一次。

　　本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

　　3、香附路路通蜜饮

　　制作

　　将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　制作

　　将枸橘李即香橼100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水调匀送服。

二、乳腺增生患者的饮食宜忌

　　乳腺增生患者的饮食宜忌

　　一、乳腺增生宜吃的食物

　　1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎hòu、眼镜蛇肉、*油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、*肉、海带、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧fěi子、柚子、鲎。

　　6、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　二、乳腺增生忌吃的食物

　　1、忌燥热、辛辣刺激食物

　　从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证 、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。

　　2、忌热性、油腻食物

　　包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。

　　3、忌食发物

　　所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。

　　4、少吃油脂类食物

　　防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

三、乳腺增生护理事项

　　1、饮食调理

　　人体内的脂肪可在芳香化酶的作用下转化为雌激素，加重乳腺增生的病症，所以乳腺增生患者要注意控制脂类食物的摄入，尽量少吃油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果。

　　2、适时孕育

　　怀孕、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时孕育、哺乳对乳腺疾病的预防是有帮助的;反之，太晚生育或哺乳少的女性则比较容易患乳腺增生。所以女性可考虑适当延长哺乳时间，对乳腺增生有一定的缓解作用。

　　3、情绪调节

　　乳腺疼痛同女性情绪有紧密关联。乳腺增生患者处于焦虑、恐惧、悲伤、抑郁等不良情绪下，会明显感到乳房疼痛，当心情舒畅、心态平和，疼痛会有所改善。因为精神状况的变化会影响女性内分泌的改变。所以，女性即便患有乳腺增生，也要积极面对，接受治疗，是可以逐渐康复的。

　　4、避免人流

　　人工流产是人为的干扰内分泌的行为，有些女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块现象。人为终止妊娠，导致女性体内激素水平失调，会使乳腺增生病症更加严重，特别是短时间内反复多次的流产，更容易引发乳房结节或肿块。

四、如何治疗乳腺增生

　　患上乳腺增生应该如何治疗呢?乳腺增生的治疗方法又有哪些呢?相信很多人都是非常想知道的。既然这样，那下面我们就一起来看一下吧。

　　1、中医治疗

　　建议乳腺增生患者应用这种乳腺增生的治疗方法。中医按照辨证论治的基本原理，结合乳腺增生患者发病的不同特点，采用系统性、个性化、具体病情具体用药，有针对性治疗。中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。这是一种很好的乳腺增生的治疗方法。

　　2、西药治疗

　　由于目前对乳腺增生的发病机理和原因尚没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。西医中尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用这种乳腺增生的治疗方法。

　　3、手术治疗

　　因为手术治疗损伤面大，治标不治本，又容易复发、而且术后需要一段恢复期，这种乳腺增生的治疗方法令人难以接受。但是，对于乳腺增生比较严重的患者，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。