外阴白斑怎么预防,怎么治疗外阴白斑

一、有效预防外阴白斑常用方法是什么

　　1、外阴白斑患者还应保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　2、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一或几的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。这是外阴白斑的预防措施之一。

　　3、不要依赖纸尿裤，是常见的预防*外阴白斑的方法，最好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。

　　4、有效预防外阴白斑的常用方法是什么?外阴白斑的预防保健工作，就需要我们在平日的生活之中积极的治疗，我们所得的一些慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，积极治疗阴道炎、外阴炎及各种疾病。如果消极怠慢这些病，很容易引发感染，生成其他的并发症。

　　5、外阴白斑患者朋友还是要保持心情舒畅和充足的睡眠，日常的生活中也应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的心态，患者家属也应给患者最大的安慰，使其树立战胜疾病的信心。

　　6、外阴白斑患者应该要忌吃那些比较辛辣刺激性的食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。白斑病人禁吃的食物是：酒、生葱、生蒜、辣椒。外阴潮湿患者忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻的食物。

二、患上外阴白斑用什么方法治疗呢

　　一、物理治疗：二氧化碳激光及氦氖激光、波姆光、高频电刀、局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。这些方法是通过改善外阴白斑患者局部组织的血循环和代谢来缓解症状。

　　二、心理治疗：外阴白斑患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。在治疗外阴白斑的过程中性格开朗型疗效明显优于抑郁型，说明治疗外阴白斑的效果与心理因素有关。因此，在治疗外阴白斑期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动，对治疗外阴白斑十分有益。

　　三、药物治疗：由于外阴白斑疾病出现的原因和部位的特殊性，所以外阴白斑疾病的治愈要坚持长期治疗，定期随诊。随诊时间比较随意，但要外阴白斑患者要注意形成一定的规律，在坚持治疗后一般能取得比较好的效果。患者选择药物治疗时可服用维生素类药物。如果因为疾病而睡眠治疗不佳时，还可以适当服镇静药，帮助睡眠，保证基本的睡眠时间。

　　四、中医治疗：采用中医调理治疗，中药的熏洗和外敷都是通过止痒、消炎、滋养等作用来减轻症状，内服中药则是通过调节人体气血平衡和内分泌系统来实现治疗效果的。从整个治疗过程来看，中医治疗不同于西药效果，中医治疗的副作用小，适合长期服用的特点，但中药治疗外阴白斑疗程长，也不能触及到病变细胞内部，对人体免疫调节作用不足，因此，多数外阴白斑患者经过中医的长期治疗后仍不能避免复发。

三、得了外阴白斑应该注意什么

　　第一、选择棉质内衣裤

　　日常生活中患者的应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。此外，还应保持患处干爽、通气、清凉，不穿紧身的裤子，尤其是牛仔类衣物，经常对衣服进行清洗，保持清洁。

　　第二、科学清洁患处

　　对患处的清洁要把握好度，不要过于频繁。有些女性过于清洁，每天都会对阴部进行清洗，建议女性朋友不要这样做，因为女性外阴有自洁作用，每周清洗2-3次就可以了，而且清洗时水温要合适，不要过热。

　　第三、调整自身情绪

　　外阴白斑的保健护理工作还建议患者在日常生活中应注意调节生活压力和情绪，尽量保持乐观的情绪和开朗的心情。这项工作的完成也需要患者家属的积极配合，构建一个和谐的家庭环境，让患者树立战胜疾病的信心。

　　第四、坚持日常锻炼

　　生命在于运动，平日里注意锻炼，对疾病的治愈也是很有帮助的。外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，所以身体恢复力和抵抗力比常人要弱，容易感染真菌霉菌，而坚持锻炼却可以帮患者抵御这些病菌。

四、外阴白斑的饮食禁忌有哪些

　　一、饮食宜

　　(1)宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼。

　　(2)疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

　　(3)瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、*。

　　(4)增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼，此为外阴白斑的膳食宜忌要求。

　　二、饮食忌

　　(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

　　(2)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　(3)忌公鸡、鹅等发物。

　　(4)瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

　　(5)溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

　　食疗偏方：

　　1.枸杞子、苡仁各适量，乌蛇适量。水煎服，每日2次。

　　2.白果适量，土茯苓适量，木瓜适量。水煎服，每日2次。

　　3.黄柏、蛇床子、防风各适量，水煎。黄酒为引，空腹服。用于阴痒。

　　4.地肤子适量，蒲公英、补骨脂、百部各适量，枯矾、雄黄、鹤虱各适量。上药水煎，外洗患部15分钟，每日冲洗2次，此为外阴白斑的食疗偏方之一。

　　5.土槿皮、蛇床子各适量，白鲜皮适量，苦参适量，青黛、川椒、防风、荆芥各适量，仙灵脾适量。上药共煎汤先熏后洗患部20分钟，每日2次。

　　6.鹿含草、仙灵脾各适量，蝉蜕适量。上药水煎、熏洗患处，每日2次。

　　7.乳香、没药、儿茶、血竭、雄黄各适量，蛇床子、枯矾、仙灵脾、补骨脂各适量，冰片适量。上药共研为末，用甘油调成软膏，先用中药煎水熏洗后用软膏敷患处。

　　8.蛤粉、紫草、鹿含草、覆盆子、刺蒺藜各适量，白鲜皮、百部各适量，密陀僧、蟾蜍各适量。上药共研细末，用鱼肝油调成软膏，先用中药煎汤熏洗，后将此软膏涂敷患处，每日换药2次。