过敏性鼻炎中医穴位按摩有效果吗

过敏性鼻炎患者，多数都是在季节变化时，会容易出现过敏性鼻炎的一些常见症状。如冬季天冷，对于过敏性鼻炎患者来说，就会出现鼻塞、打喷嚏或是流清水鼻涕等情况的出现。那么过敏性鼻炎中医穴位按摩能否有效的缓解这些症状呢?接下来我们就来祥细了解下过敏性鼻炎中医穴位按摩有哪些效果和方法吧。

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外，或来自体内，故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法，激素或免疫疗法均无效。

了解什么是过敏性鼻炎之后，还需了解过敏性鼻炎症状有哪些。过敏性鼻炎症状表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎带有大量的分泌物，并可以因感染而变成黄色，作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。

过敏性鼻炎中医穴位按摩有效果吗

揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟，每天用手指推迎香穴36～100下。与此同时还是要配合百通堂食疗秘方一起食用，鼻子恢复的更快。

推按经穴：依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。

揉擦背部：用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

按揉脚下：按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。通过以上五种穴位按摩法，再配合百通堂食疗秘方一定能治愈过敏性鼻炎。祝各位患者早日脱离鼻炎苦海，自由呼吸客气。

夏季多进补轻松远离过敏性鼻炎

夏季，很多人都会出现长期咳嗽、鼻塞的症状，其实这主要是由于鼻炎所导致的，鼻炎在发病时症状类似于感冒，但与感冒不同的是，该病具有多种分类，其中最为严重的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎患者应当积极预防，在疾病治疗的过程中常饮食的选择也特别重要。千万要注意不要因一时的美味而使之鼻炎复发。此时患者应根据自身的病情对不同的食谱加以选择。

1、适当进补

过敏性鼻炎患者不一定要在有症状的时候才选择进行食补，应该根据一定的原则随时来进行食补。而且要结合自己的身体状况来进行食补，不必完全拘泥于过敏性鼻炎这个疾病，只有全身状况改善后，鼻部局部的情况才能改善。夏天是暑湿当令季节，脾虚的过敏性鼻炎患者应选食健补脾胃、化除湿邪、性质平和的补益食品，如冬瓜汤、绿豆汤、苡米粥等，既可解暑止渴，亦可生津健脾。

2、多食粗杂粮

杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：大麦、莜麦、荞麦、小米、玉米。

3、多吃蔬菜水果

对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。

4、补钙

钙有助于过敏性鼻炎患者缓解过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。过敏性鼻炎患者平时要注意在饮食方面，多供给含钙丰富及易于吸收的食物。这类食物除水果与蔬菜外，还有乳类、豆类、紫菜、海带、虾皮、芝麻酱等。总之，每天钙的供给量，最好不要低于1000毫克。

过敏性鼻炎患者的饮食禁忌是什么

1、过敏性鼻炎患者忌用食物

过敏性鼻炎患者忌食寒凉生冷食品，传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。过敏性鼻炎患者禁止吸烟和饮用含酒类饮料，过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。慎食鱼、虾、蟹类食物，一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌，但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

2、过敏性鼻炎患者宜用食物

过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药 、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，过敏性鼻炎患者每日1次。

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。过敏性鼻炎患者宜用。

容易得过敏性鼻炎的人会出现哪些病因

1、遗传：

过敏性鼻炎遗传性比较强，当父母双方均患病时，下一代患病率高达七成以上;当父母其中一人患病时，子女患病率也超过了五成。因此，遗传型过敏性鼻炎在过敏性鼻炎病患中占有相当大的比重。

2、环境：

随着城市环境的逐渐优化，人们可以有更多的途径接触到花粉、香水等物质。而这一类有特殊性的气味也是过敏性鼻炎的一个潜在而诱发病因。

3、感染：

一些原本不过敏的人，由于一次患病或病菌感染，使细胞受到刺激，产生过敏现象，这种情况易被忽视，但一定的发病可能性。

4、带有过敏原的食物：

患者自身对某些食物过敏，例如：酒精、海鲜等。当接触这些食物时可能会诱发过敏性鼻炎，这一类病患亦不少见。

5、气候季节变化：

据统计，花粉过敏症患者不在少数，过敏性鼻炎是其中最常见的病因，而且多发于春夏两季，这属于季节性的过敏;还有一种是只要接触到花粉就会过敏，几乎天天都会发病，这属于常年性的过敏，与季节无关。

6、内分泌的改变所致：

某些女人怀孕前没有过敏性鼻炎，怀孕生产后才会发作。有些平时过敏的并不严重，但当月经前后会变得特别敏感，过敏症状变得尤为严重，这些情况都是由于自身内分泌的改变诱发的过敏性鼻炎。