女性来例假能吃火龙果吗

在例假时期，女性一定要注意身体的保健以及营养的补充，而例假的时候可以吃火龙果，因为火龙果有很好的预防便秘，以及预防贫血的效果，还可以起到降胆固醇美白肌肤的功效。女性来例假能吃火龙果吗？下面为大家介绍一下。

女性经期不宜喝的六种饮料

1、含咖啡因的饮料

会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

3、绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

4、牛奶

乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

5、汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

6、冷饮

寒性月经病者忌饮。

经期饮食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期，不要过早的成为疾病的俘虏，医院的常客。

女性来例假能吃火龙果吗

1、可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。

2、火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

3、月经来的时候尽量吃「平性」果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔! [水果的四性] 所谓水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你『冷上加冷』让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。

4、寒、凉性的水果

中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。

5、香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

经期女人不能服用的药物有哪些

1、泻药：

泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

2、性激素类药物：

女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

3、治疗妇科感染的阴道局部用药：

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为 在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

4、抗凝血药：

抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

5、止血药：

止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

6、减肥药：

减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

7、甲状腺素制剂：

甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。

8、活血化淤的中药：

此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。

妊娠期：滥用药不单对自己有影响，而且药物还可通过胎盘，进入胎儿体内，而影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。在妊娠期间使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药以免造成中毒或死胎。

慎用那些容易造成流产或出血的药。在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。

临产前：应注意不用吗啡，以免抑制胎儿的呼吸中枢，造成出生后新生儿窒息，而危及孩子的生命。

哺乳期：此期间不要用减少乳汁分泌的药，更应注意乳母用药后对孩子的影响，有些药是通过乳汁排泄的，如果被孩子吃入，常可招致不良反应，有的还可发生中毒。所以乳母用药，应考虑到对孩子是否有害。

如果在哺乳期患病，必须用药治疗时，应避开药物在乳汁中浓度高峰期，最好在服药或注射前给孩子哺乳;因为这时乳汁中的药物浓度比较低。如果每天服药一次，最好在睡前服药，夜里可以用奶瓶喂奶。

月经不调会引发各种各样的疾病

1、经期延长：

月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

2、月经失调：

还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

3、月经中期出血：

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

4、经期提前：

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

5、经期延迟：

月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

青春期的少女月经不调怎么办

1、经期应注意保暖忌寒凉生冷刺激防止寒邪侵袭;注意休息减少疲劳加强营养增强体质;

2、应尽量控制剧烈情绪波动避免强烈精神刺激保持心情愉快经期要注意饮食调理经前和经期忌食生冷寒凉东西

3、饮菜要营养丰富搭配合理少食寒冷性食物西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等忌食酸性、有固涩作用食物乌梅、白、石榴等

要注意生理期期间宜吃生冷、酸辣等刺激性食物多饮开水保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜自身调理忽视合理饮食适量运动得保持积极心态月经调患者要注意饮食通过下饮食疗法进行调理：

1、大枣20枚益母草10克红糖10克加水炖饮汤每日早晚各1次适宜于经期受寒所致月经延月经过少等症

2、鸡蛋2益母草30克鸡蛋洗净同益母草加水共炖蛋熟去壳再煮20分钟吃蛋饮汤适宜于瘀血阻滞所致月经过少月经延症

3、当归、生姜各10克羊肉片100克加水同煮熟加盐饮汤食肉适宜于月经延、量少、腹冷痛等症

4、红高粱花、红糖各适量水煎分2次饮服适宜于月经提前、经量多而鲜红者

月经不调还有可能会导致我们女性朋友们产生其他的一系列妇科疾病，因此，当月经不调的疾病出现在我们身上时，我们必须要第一时间调养好自己的身体，防止自己身体内部出现内分泌紊乱的问题，我们也可以多吃一些补血的食物，帮助我们恢复自己的身体状况，在月经期间，我们也可以多吃一些红枣和杏仁，并且还要注意多休息。