如何把眼睛变大

想让眼睛变大并不难，因为现在是的眼睛变大的方法是有很多的。首先要做到的是自信，不要觉得自卑，然后做好眼部的保养，平时对眼睛要做好按摩，但是要做到坚持，时间长了眼睛就会变大。还可以食用一些珍珠粉、菊花、决明子这样有助于名目的食品。也可以去做开眼角的手术，扩眼霜的效果也是很好的，看起来也会比较自然。但是要提醒您的是不要随便使用药物治疗，以免对眼部造成危害。

如何把眼睛变大

拥有一双漂亮美丽的大眼睛是每个女人的梦想，俗话说：眼睛是心灵的窗户，眼睛大让人看起来炯炯有神，会给别人留下深刻的印象，但是并不是每个朋友都是大眼睛双眼皮，也有很多的朋友是小眼睛单眼皮，这些朋友就想要让自己的眼睛变得大一些，变得更加漂亮，那么怎么让眼睛变大呢?

很多的朋友说起想要拥有大眼睛就会想到割双眼皮，其实使眼睛变大的办法不仅仅是可以靠这种医学措施，还有很多的方法都能够让眼睛变大。世界上没有丑女人只有懒女人，其实通过我们自己后天的一些努力调整就可以让我们的眼睛变大。

1、经常瞪眼睛。

此方法经真人试用确实有效，优点是完全天然，无需借助其他外界力量。缺点就是见效慢，需要长时间的日积月累。至少要一年的时间吧，有毅力的朋友们可以试一下。

2、贴双眼皮贴。

贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。

3、佩戴美瞳。

带颜色的美瞳往往能扩大黑色眼珠的面积，带上这样的美瞳眼镜往往可以显得眼睛更大更有神。如果是单眼皮还建议同时贴双眼皮贴，涂睫毛膏，这样会使眼睛更自然。

4、化眼妆。

合理的眼线、睫毛膏、眼影都会很大程度上修饰你的眼睛，同时会让你的眼睛变的很大很有神。大家可以去找一找眼妆的教程，画好之后你就拥有一双美丽大眼了。

5、嫁接假睫毛。

眼睛显小有的时候也是因为没有长长的睫毛衬托，如果你的睫毛偏短，可以考虑去接假睫毛。这样你的眼睛就会比之前显得大了，而且也不贵。同时配合使用睫毛膏，会完美打造你的电眼哦~

6、 整容开眼角。

这个无疑是可以快速有效地达到让眼睛变大的目的了，但是可能整形的费用蛮高，手术也不一定成功，还有可能会有后遗症。如果你实在想变大眼睛，那么这就是你最好的方法，否则不是很推荐哦。

注意事项

不要去按摩你的眼睛或眼周，眼部皮肤细嫩，经常揉会长皱纹的。

怎么让眼睛变大?对于这个问题，文章内容通过几个方面进行了介绍，这六个方法都是十分简单的，只要大家能够坚持，在坚持的过程中做好相关的注意事项，相信 肯定会实现您的大眼睛梦想，朋友们从现在开始，就让我们一起行动起来吧。

锻炼眼睛的方法有哪些

眼睛是心灵的窗户，而且眼睛的健康，对于一个人的一生都是有重要意义的，所以为了眼睛的健康，很多人想具体了解一下锻炼眼睛的方法有哪些?那么为了你能学会锻炼眼睛的方法，保持自己眼睛更健康，就来看看下面详细的介绍。

按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。

如果能把上面的方式相结合起来的话，对于缓解眼疲劳是更有效果的。专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，这样的话就可以一边讲电话，一边闭着眼睛。

注意眼睛的休息

不要联系长时间的工作或者学习，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。

锻炼眼睛的方法，以上就为很多想让眼睛更健康的朋友，做了详细的介绍，所以在充分了解以上的内容后，为了保障自己眼睛更健康，可以通过以上介绍的锻炼眼睛的方法，通过长期的坚持，相信就能保障自己眼睛更健康。

眼睛干涩怎么办

眼睛干涩怎么办

随着现在电脑和互联网的普及，同时给人们带来了诸多的便利。但是由于需要长时间的对面，很容易照成眼睛的伤害，但是在日常有一些小方法可以让你快速缓解眼睛干涩疼痛的问题。

专家指出，眼球本身能自动调节焦距，使影像能清晰传送到大脑，但当我们长时间盯着计算机屏幕，一方面眼睛长期固定在同一焦距，使眼球内调节焦距的睫状肌持续紧张，导致眼睛过度疲劳，另一方面，由于显示屏的图像是由像素及小点组成，因此眼睛须要不断作出调节，加上显示屏的反射光，均会增加眼球的负荷。

进行适当眼睛放松及训练，工作每三十分钟让眼睛远离计算机屏幕，向远处凝视五至十秒。多眨眼也可使眼睛保持湿润，避免干眼症。眼睛除会感到疲劳外，还会出现眼干、眼红等不适，这是由于眼球表面变干而引起的。

在日常生活中，我们每分钟眨眼的次数为20次左右，但是由于需要时刻面对这电脑显示器，导致眨眼的次数变少，但只眼睛的泪液分泌减少，如果长时间出在这这样的环境下，很容易导致眼睛干涉问题。

使用计算机护眼小秘方

1、使用计算机时应减弱室内光线，可使用百叶窗、窗帘等减弱外界过度的光线刺激。

2、安装防眩光的保护屏或计算机遮光罩，阻挡外来光线，保护眼睛。

3、调整计算机屏幕上的亮度，使用计算机时宜将屏幕对比度调高，屏幕颜色与文字应该要有明显对比。

4、在上班的时候，确定要眼睛要与电脑保持50公分的距离。

5、调校座椅高度，使眼睛微微向下望向显示屏，减少天花光线的反射;

6、将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，让工作文件与显示屏处同一水平。这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

7、进行适当眼睛放松及训练，工作每三十分钟让眼睛远离计算机屏幕，向远处凝视五至十秒。多眨眼也可使眼睛保持湿润，避免干眼症。也可做眼部按摩操，这样可以改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助。

8、使用计算机每半小时最少休息五分钟，转动眼球，看远方事物，或做简单运动。

9、平时喝茶时也可稳定用菊花等一些明目的茶叶。或者使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜，可以起到保护眼睛的作用。

近视眼手术目前有几种方式

最近，一则“2017年，世界上将不存在近视眼”的消息刷爆朋友圈。文章称，加拿大某公司成功开发出一款仿生镜片，不但能够矫正不良的视力，还能比1.0的视力更好。该项技术正在取得国家政府的认可，最快2017年问世。

近些年，关于近视眼手术的新闻层出不穷。很多人为了摘掉眼镜，选择去做手术，因为它只需十多分钟就能帮近视人群重新拥有明亮的双眸。近视眼到底能不能治好?《生命时报》采访眼科权威专家，为你澄清有关近视眼手术的常见疑问。

具备4个条件，才能做近视手术

近视是一种常见眼病，对视力影响很大。据国家教育部、原卫生部调查显示，我国小学生近视率超过25%，初中生近70%，高中生达85%，近视率每年以8%的速度增长，居世界第一位。

专家告诉《生命时报》记者，如今，治疗近视最常见的方法就是准分子激光矫正手术(以下简称“激光手术”)，但有很多人对这种手术了解甚少，而且存在一些误区。

近视眼是由于眼球前后径过长，眼角膜太凸，外界光线不能准确汇聚在眼底所致。激光手术治疗近视眼，就是利用激光光束，改变角膜前表面的弯曲度，以矫正眼球屈光不正。通俗来讲，就是在角膜上“磨”出一副合适的眼镜，使外界光线能准确地在眼底� ��聚成像，达到矫正近视的目的。

具备4个条件可做激光手术。并不是说所有得了近视的人都适合做准分子激光矫正手术，主要取决于眼睛的状态。一般来说，达到4个条件就可以：1.年满18岁;2.近两年度数稳定;3.屈光稳定两年、矫正视力较好、没有其他眼病;4.经检查无手术禁忌者。

有人认为只有度数高的人做激光手术才有效。其实，从100～3000度的近视、高度近视、远视合并散光者都可以接受手术，只要视力不是太差，大多数近视患者都可以通过激光手术得到满意的效果。

澄清有关近视手术的8个疑问

有数据显示，中国每年约有150万近视人群接受近视眼手术，这是否意味着多年后这些人也可能面临并发症的痛苦?

为此，《生命时报》记者采访某医院眼科教授，某医院准分子激光近视矫治中心主任，对种种关于近视眼手术的疑惑进行详细解答。

1 近视眼手术目前有几种方式?

目前，主要有两种近视治疗手术：一种是准分子激光手术;另一种是后房型屈光性人工晶体植入手术，也就是人们常说的屈光晶体手术。业内称屈光晶体手术为“加法手术”，准分子激光手术称为“减法手术”。

屈光晶体手术是指在眼内加入人工晶体，将晶体安放在人眼晶体前安全区，从而达到矫正视力效果的手术。而准分子激光是通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。这也是目前最常用的方法。

2 近视眼手术成功率多高?

近视眼手术是否成功，不但要看视力恢复得好不好，还要看视觉质量，包括看远近、白昼视觉是否舒服，双眼是否平衡，立体感如何等。 现在近视眼手术能根据病人眼睛的具体情况做个性化切削，所以，总满意度已达到97%~98%。

3 影响手术成功的原因是什么?

最让专业人士担忧的是，准分子激光手术各地开花，哪里都能做，对于设备、手术人员的监管却非常薄弱。如最基本的验光，很多地方没有专业验光师，验不准，机器得到的信息也不准，手术问题可想而知。

此外，刀片不按要求更新。上海市眼科质量控制中心每年都对此类手术的设备进行跟踪监测，对于一些不负责任的医疗机构一把刀做几个甚至十几个患者的情况，市眼科质量控制中心也加强了对手术用刀片的检查，比如2010年检查发现个别医院一个刀片用2~3个病人，2011年所有上海医疗机构都能严格执行一把刀只能对一位病人进行操作的规定。

4 手术后是否会出现并发症?

并发症主要是指由手术直接造成的不良影响，主要有以下三种情况：手术后引发的炎症、术后出现雾状浑浊、手术后造成圆锥角膜，甚至失明。但这些情况目前都只占极少部分。

5 手术后是否就不会再近视?

现阶段对近视眼的所有手术治疗方法都属于“对症”治疗，而不是“对因”治疗，如准分子激光术只能“矫正视力”，而不能“根治”近视。

对于高度近视者来说，近视有反复的可能。而且在术后，不注意用眼 习惯和用眼卫生，同样会出现视力再度下降的状况。

如果视力再度下降，以现在的技术是可以再做第二次准分子激光手术的，也可以再戴隐形眼镜。在美国，就有10%的术后患者佩戴隐形眼镜。

6 手术前应该注意什么?

手术前一定要按照医生的要求做准备，保持眼睛最好的状态，不要熬夜、放松心情，提前两周停止佩戴隐形眼镜，并要求术前三天点抗生素眼药水。

因为正常人结膜囊也有许多细菌等微生物，术前用药可以大大减少感染的机会。有的病人来了就要做手术，我们只能请他一天多次点抗生素眼药水，但并不提倡这样。

7 手术后应该注意什么?

手术后并非万事大吉，具体来说需要做好以下几件事：

护眼：术后第一周是关键时期，避免揉眼及眼部进水，一周内最好到理发店干洗头发。

点药：按医生的要求点药，术后用药不当也会影响手术效果。

复查：确保遵医嘱复诊，尤其要定期复查眼压，避免激素性青光眼的发生。

用眼：伤口愈合需要一个过程，术后会有一段恢复期，所以一周之内应注意休息。一个月之内最好避免长时间高强度用眼。

驾车：一个月内尽量减少夜间驾车，白天驾车也应注意。

运动：术后一周内，避免剧烈活动时将汗水流入眼中。避免可能会造成对头部和眼部撞击的运动项目，尤其是高度近视患者，因其本身的眼底状态欠佳，更应注意保护。术后40天内禁止游泳。

化妆：术后三日内最好不要化妆，以免碰及眼部。两周内最好不要画眼线及涂睫毛膏。

8 术后需长期面对电脑，会不会影响术后效果?

接受准分子手术的患者大多在18周岁以上，近视度数相对稳定，术后面对电脑、电视，一般不会影响手术效果，但也要适当休息，不要过度疲劳。

多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。此外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

对眼睛有好处的食物介绍

对眼睛有好处的食物介绍

1、富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素A的食物。

维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

2、富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

3、富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。

4、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

5、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。

6、少吃刺激性的食物

要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大，应力戒烟酒。

日常生活保护眼睛的方法

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。