加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块、造成血管栓塞,从而发生缺血性心、脑血管疾病。有人对此形象地比喻说:就像在狭窄的马路上,拥挤着过多的破旧的汽车,随时都可抛锚、堵车,以至于发生运输不畅.下面大家一起来看看吧。
偏方:
一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后倒入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。
食用方法:
每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。
(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间,不同的加工炮制办法,不同的人吃了都会有不同的效果,这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。嘿嘿,有点跑题了!)每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且预防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就行了。
生理病理学家们通过对血液黏稠度的形成以及变化规律进行研究,发现血稠程度受多种因素影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。所以对一个人来说,他的血稠程度不是一成不变的,而是永远处于时高时低的动态变化之中。由于人体自身有较强的调节能力,从而维持血液内环境的平衡和相对稳定,使多数人并不产生病态表现。所以,此时也无需特殊治疗。
但应强调,中、老年人群出现过多血稠现象应引起足够的重视,因为这时多伴有动脉硬化、高血压、糖尿病等,故当血液黏度增高、红细胞老化时极易发生集聚,致使心、脑血管缺血缺氧,可出现暂短性缺血症候群,如头晕脑胀、心悸气短、胸闷肋痛、颈背强硬、四肢麻木、发困嗜睡或失眠多梦等。此时就需在医生指导下,除选择适合于自己病情的药物治疗外,尚须接受医生的保健生活指导,方能预防缺血性心脑血管疾病的发生发展。
对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现,诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在医生指导下服用。
临床中,有一些老年人本身没有器质性疾病,可总感头痛脑涨,稍微劳动就胸闷、心慌、气短,终日萎靡不振,老想睡觉,有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高,简称“血稠”。
过度吸烟、饮酒,可致血稠,所以喜好烟酒的老人,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,这样可降低血稠度。平时还可多喝茶(特别是绿茶)。
生活不规律,长时间精神紧张或心理压力过重,也容易导致“血稠”,故平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快。另外,散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”,也有助于加速体内脂质代谢,降低血调度。
血稠患者平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果,如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶 生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪(特别是内脏)和甜食能加重“血稠”,故应少吃。
轻度血液粘稠多属生理性,常因多汗、脱水或饮水过少等原因引起, 现在大多数青年人都会有或多或少的轻度血液粘稠。多属生理性,不爱喝水,不喜水果,导致身体需水量供应不上,多数会表现出皮肤干燥、嘴唇干裂、醒来视线模糊,这些简单的症状一般无需特殊治疗,多喝些水或饮料,适当休息,就可以调整过来。
中度血液粘稠,这种情况会引起最基本的亚健康症状,如嗜睡、衰弱、乏力等,早上醒来精神不佳,这是由于血流缓慢,易发生组织淤血和缺氧所导致,身体素质差,机体抵抗力低下者偶尔出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木,冠状动脉供血不足,还可发生意识障碍等,如这种情况就要开始引起注意了,这已经处于明显的亚健康状态。
轻度血液粘稠如不及时调理,就容易转化为重度血液粘稠。如果重度血液粘稠就已经由亚健康状态转变为疾病状态。重度血液粘稠者如不引起注意,时间长了会引起甲状腺机能低下、肾病综合征、高血脂等。
一般高血脂最常见为四型,即高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症(胆固醇、甘油三酯均增高)、高低密度脂蛋白血症。现代人不良的饮食习惯,加上现代食物的精制加工以及烹饪方法不当造成的营养丢失,造成了我们日常的饮食中上述营养素的严重缺乏,这是导致现代人高脂血症盛行的重要原因。低密度脂蛋白属于导致动脉粥样硬化的脂蛋白,而高密度脂蛋白具有防治动脉粥样硬化的作用,倘若低密度脂蛋白增高,动脉粥样硬化的危险性相应增大。
近年 ,冠心病的发病率、死亡率确有增高趋势,除了高血压、吸烟、糖尿病等危险因素之外,不可忽视高脂血症的危害。
为了控制高脂血症,必须限制体重的增加,增加体育锻炼,除了坚持运动外,高血脂症患者还要注意日常饮食的调节,要注意在日常的饮食中摄入容易缺乏的有利于血脂降解的营养素。
血液粘稠并不是一种很严重的亚健康症状,只不过,长期的不注意就会慢慢由亚健康转归为疾病状态。其实血液粘稠在平时的日常生活中很容易调理。每天早上醒来,温开水一杯,防治结石,先将一晚上积累下的垃圾清楚体内。
保持一个良好的心态,有一个好的生活习惯和规律的生活状态。平时多吃水果和蔬菜,每餐中必加。牛奶不宜空腹喝,白领人士不宜熬夜,健康的选择夜宵品种。
晨起头晕,晚上清醒
休息了一整夜,精力充沛,神清气爽。如果你早上醒来,还是浑浑噩噩,头脑晕乎乎的,晚餐过后,反而精神状态最好,浑身是劲没处使,像《奔跑吧兄弟》里李晨的那句“快点来打一架吧!”。那么,要小心了,这可能是血液粘稠的信息,血液粘稠高的人,基本上都是早上无精打采,晚上斗志昂扬。
午饭后犯困
吃过午饭,想休息半小时,这是正常情况。据研究表明,每天午睡半小时可以增寿。如果有特殊情况,中午无法午睡,血液粘稠的人是忍不了的,午饭后一定要马上睡觉,休息一会,精神状态会明显转好。否则,一个下午都会觉得又累又困,眼睛睁不开,身体也会不舒服。这是因为午饭后血液循环加速,血粘度高的人,大脑供血不足导致。
蹲下呼吸困难
血液粘稠的人蹲下会觉的呼吸困难,肥胖点的人甚者都没法蹲下干活。血液从左心室出发,带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换,最后回到右心房。或者血液从右心室出发,在肺部完成交易,把二氧化碳排出,最后回到左心房。血液粘度高的人,蹲下干活,血液循环供血不足,氧气与与二氧化碳不能完成交换,机体缺氧呼吸困难。
阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以,偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血液粘稠度高,血液流通不顺畅,一些营养物质和氧气不能供给视神经,视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧,医学上称阵发性视力模糊。
老人在看医生时,很容易听医生提到血稠--血液粘稠。血液粘稠并非独立性疾病,它容易引发脑血栓、心肌梗死、糖尿病等疾病,危害非常大。那么得了血液粘稠怎么办?我们今天就来分析一下血液粘稠的来龙去脉。血液粘稠是怎么回事?血稠医学上叫高粘稠血症,中老
老年人大多血液粘稠度高,血液流通不顺畅,一些营养物质和氧气不能供给视神经,视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧,医学上称阵发性视力模糊。血液粘稠怎么办?3多吃豆类豆类中含有一种软化剂,它可以软化血液中的胆固醇颗粒,改善血液粘稠度,这种物质叫卵磷脂。动物肝脏里含有胆固醇,这会加大血液粘稠度。
通过上面的介绍,我们大家对于血液黏稠怎么治疗,这个问题有了全面的了解,患者可以配合药物进行调理,平时应该要注意多饮水,可以帮助降低血液粘稠度,在饮食方面应该要注意尽量少吃脂肪含量较高的食物,尤其是动物脂肪,多食用新鲜的蔬菜和水果,平时多锻炼有利于降低人体血液黏稠度。
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