经前小腹胀是怎么回事

可能每一个女性都经历过月经前后出现小腹胀的症状，这是因为月经来潮之前的正常反应，因为月经来潮之前盆腔就会先充血，盆腔充血了就会引起小腹胀，有些严重的女性甚至会小腹硬的厉害，那么下面小编就给大家仔细来说说经前小腹胀是怎么一回事，希望能够对经前小腹胀的女性有所帮助。

经前体重到底会增加吗

这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。

1、放松心情

不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

2、少吃甜食

甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

3、少吃动物脂肪

动物性旨方会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

4、多吃纤维

纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。

5、少喝酒

酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。

其实在经期的前后女性朋友们一定要特别注意，一方面身体要有足够的时间休息，另一方面饮食也要能克制自己，不要像平时那么随便什么都吃。其实经前的时候体重有所浮动是很正常的问题，朋友们也不需要特别担心那几天体重的问题。大家要牢记小编介绍的哦。

经前小腹胀是怎么回事

月经前小腹肿胀,这个考虑是月经来潮时身体激素波动引起的,如果疼痛不严重是属于正常的,不必担心,经期需多注意保暧,注意清洁卫生为好,可以适量喝些红糖水,有缓解痛经的功效。

痛经在中医理论上分为：气滞血瘀证。症状特点：经前或经期� �腹痛拒按，经量少，经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。治宜理气化瘀止痛。方药：膈下逐瘀汤加减。 寒凝胞中证：分为阳虚内寒：症状特点：经期或经前小腹冷痛，喜按，得热则舒，经量少，经色黯淡。治宜温经暖宫止痛。方药：温经汤加附子、艾叶、小茴香。寒湿凝滞：症状特点：经期或经前小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯淡有块。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。方药：少腹逐瘀汤加苍术、茯苓。 湿热下注证：症状特点：经前小腹疼痛拒按、有灼热感，或平时腹痛经来加剧，经色黯红，质稠有块。治宜清热功当量除湿、化瘀止痛。方药：清热调血汤也红藤、败酱草、苡仁。 气血虚弱证：症状特点：经后一二日或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，经量少，色淡质薄。治宜益气补血止痛。方药：圣愈汤去生地、加白芍、香附、延胡索。 肝肾虚损证证：症状特点：经后一二日或经期小腹绵绵作痛，经色黯淡，量少，质稀薄。治宜益肾养肝止痛。方药：调肝汤加减。

如果在例假期间有出现经前小腹胀的情况可以看看严重不严重，如果特别严重可以到医院的妇科做个详细的检查，免除后患，月经前小腹痛属于是痛经的症状，平时少吃点冰冷的食物，可以适当多喝点开水，平时要注意个人的清洁卫生，以免造成交叉感染。

经前乳房胀痛如何治疗

一、香附豆腐泥鳅汤

材料：泥鳅300克，豆腐200克，香附10克，红枣15克。

调料：盐、味精、高汤各适量。

做法：

1、将泥鳅处理干净，备用，豆腐切小块，红枣洗净，香附洗净，煎汁备用。

2、锅上火倒入高汤，加入泥鳅、豆腐、红枣煲至熟，倒入香附药汁，煮开后，调入盐、味精即可。

药膳功效：香附气香行散，可疏肝解郁、活血化瘀、理气止痛，对肝郁气滞� ��胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热解毒、活血通络，对乳腺增生所出现的乳房灼热、疼痛有一定的食疗效果。

二、当归川芎鱼头汤

材料：当归15克。川芎10克，鳙鱼头1个。

调料：生姜、盐各适量。

做法：

1、将鱼头洗净，去鳃，起油锅，下鱼头煎至微黄，取出备用，川芎、当归、生姜洗净。

2、把鱼头、川芎、当归、生姜一起放入炖锅内，加适量开水，炖锅加盖，文火隔水炖2个小时。

3、以盐调味即可。

药膳功效：川芎性温，有行气活血、化瘀散结的作用，当归既补血又活血，还能调经止痛。两者搭配同用，既能消结肿，还能改善子宫出血现象，调理月经周期，对子宫肌瘤患者也有较好的疗效。

三、玫瑰花益母草茶

材料：玫瑰花7-8朵，益母草10克。

调料：红糖适量。

做法：

1、将玫瑰花、益母草洗净，去除杂质。

2、将玫瑰花、益母草放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟，加入红糖，搅拌均匀即可饮用。

药膳功效：益母草活血祛瘀，调经消水，玫瑰花行气解郁，和血止痛，经前乳房胀痛者喝此茶可活血化瘀、畅通气血，使乳房胀前情况减轻。

四、柴胡疏肝止痛茶

材料：玫瑰花、陈皮、甘草、决明子、山楂、薄荷叶各适量。

做法：

1、将玫瑰花、陈皮、甘草、决明子、山楂、薄荷叶分别洗净。

2、净锅上水，加适量的清水，放入陈皮、甘草、决明子大火煮沸后加入山楂、薄荷叶、玫瑰花即可关火。

3、滤去药渣、饮茶。

药膳功效：玫瑰花、陈皮、甘草、山楂和薄荷都有行气解郁的功效，而决明子和薄荷可助肝气，使气行通畅，去肿消痛，所以此茶适宜经前乳房胀痛者服用。

经前乳房胀痛如何治疗

一、热敷

1、蒲公英敷脐。取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞 药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性出血者忌用。

2、蓖麻油敷胸。将沾满蓖麻油的棉布敷在乳房上，再盖一层塑胶薄膜，放上热敷袋，调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

二、生麦芽饮

生麦芽200克放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后用文火煎煮20分钟，滤出药液即可服用。每次经前3天连服3剂。中医认为，经前乳房胀痛由肝气郁结、疏泄失常所致，生麦芽有健脾消食、疏肝解郁的作用。

三乳房日常护理

1、每天沐浴时按摩乳房。可使过量流失的体液再回到淋巴系统。

2、摄取低脂高纤的饮食，如谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

3、少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

4、远离咖啡。你必须全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

5、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

月经前乳房胀痛也会不孕

经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸到皆会痛,这种现象是病态,很容易产生妇科疾病,如不孕症和乳房肿瘤等。

许多妇女在月经前常有乳房胀痛的症状,较敏感的患者常会问到需不需要治疗。一般来说,月经前3天乳房有胀痛,可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕,这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛,如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,而且穿内衣或触摸到皆会痛,这种现象是病态,要尽早治疗,否则很容易产生妇科疾病,如不孕症和乳房肿瘤等。

许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象,她们的雌激素和孕激素时常不平衡,泌乳激素也会异常分泌,也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2～3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉,忽讳忌求医以免延误病情 !

经前乳房胀痛大部分发生在月经前 3至 5天 ,严重的患者可在月经后两周 ,约排卵开始发作 ,有些人胀痛牵连至腋下 ,甚至连乳头也疼痛 ,全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。

待月经过后 ,症状就消失 ,如此反覆发生 ,逐月一次 ,若不妥当处理 ,就愈来愈严重 ,久而久之容易导致其他病变 ,最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调 ,经量稀少、跟着就是不孕症等。发现许多的不孕症病人皆有严重经前乳房胀痛 ,当乳房胀痛经中药治疗痊愈后 ,跟着就怀孕了 !如魏小姐三十四岁 ,向来健康良好 ,直到 3年前结婚后开始月经不规则 ,月经有时早来 ,有时晚来 ,每次约在经前十天开始乳房胀痛 ,牵连至腋下抽痛、小腹胀排气后较舒服 , 3年来未曾怀孕 ,脸上长了许多黑斑 ,平时情绪不好 ,工作压力大、睡眠差、胸口闷、口苦、胃痛等。经中医诊断属于肝气郁结型乳房胀痛 ,以纯中药柴胡、白芍、枳壳、茯苓、泽兰、当归、合欢皮等加减疏肝理气补肝血 ,隔月乳房胀痛减少 ,身体不舒皆减轻 ,接下来月经就逐渐规则 ,过后就怀孕了 ,最近刚生产 ,母子均安 !

经前综合征吃什么好

中医学认为，本症的发生与月经前的脏腑功能失调有关，最明显的为肝气郁滞、肝阳偏旺、脾肾阳虚、水湿停留;或心阳损伤、心脉失养。正如《皇汉医学·妇人篇》所说：“夫经前诸病，烦躁易怒，悲伤失度，面目浮肿者，皆肾与肝脾三经之病，而以肝木乘脾(木克土)，肾阳虚弱为主，治之当揣其本，解肝之郁。此隔一隔二之治也。”妇人肝气郁结，易产生经前期紧张症。

育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。因本病的精神、情绪障碍更为突出，曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome，PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

临床上常见其分型有三：

(1)心肝火旺型。(2)心血不足型。(3)痰热气结型。常以疏肝解郁、化痰养心为主。可选用：白芍、甘草、郁金、黄连、远志、茯苓、枣仁、红枣、女贞子，水煎服，按体质虚实增减其药与量。

饮食缓解经前综合征

对于绝大多数女性而言，经前综合征是可以通过饮食和膳食补充剂来改善这种情况的。研究发现，维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺，平常饮食中摄入了足够维生素B6，有助于帮助女性在经前保持情绪的稳定。如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。Ω-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。如果在每天的饮食中多摄入些Ω-3脂肪酸，也能能缓解腹痛。Ω-3脂肪酸同时还能缓解因经前综合症引起的焦虑。摄入维生素E也有助于减轻女性胸部不适，且能缓解腹痛。这种营养物质能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。经期女性每天摄入的碳水化合物应该占总能量的55%-65%，碳水化合物摄入不足会影响其他营养素的吸收，降低身体的免疫能力。

富含维生素B6 食物：酵母、小麦麸、麦芽、牛肉、动物肝脏、大豆、甘蓝菜、糙米、蛋、燕麦、坚果等;富含Ω-3脂肪酸的食物：沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、淡菜、虹鳟鱼。

此外，还必须注意生活保健：

(一)情感支持。丈夫应帮助患者调整心态、充满信心，经前期尽量心情愉快开心过好每一天。

(二)指导饮食。增加饮食中的碳水化合物，如大米、小米等，少食辛辣香燥、膏梁厚味(肥腻之品)，多吃新鲜水果蔬菜。控制咖啡和烟酒。

(三)合理休息。不能经常熬夜，以免肝火妄动。

(四)拥抱阳光，增加运动。

正确的运动和饮食可缓解经前综合征症状。

经前综合征反应：

有些女性每逢在月经来潮前都会感到不适，如头痛、气喘、眼痛、骨盆痛、胸部疼痛、腹痛等。除了这些生理现象，很多女性在经前也会感到心情烦躁、容易动怒、情绪低落、容易疲倦、食欲不振、失眠等。

虽然经前综合征并非一种疾病，而是一种因生理变化而产生的身心反应，但若情况重要，也会影响日常生活。

造成经前 综合征的原因：

造成经前综合征的原因是由于体内缺乏镁和维生素B6，以至酶未能发挥最大功能。另一方面，体内的雌激素增加，令黄体酮这种由卵巢黄体和胎盘分泌的固醇类激素相对减少，导致内分泌不平衡。此外，经前也有血糖不稳定的现象。

月经前有褐色分泌物是来月经吗

1、在来月经前出现少量的出血现象，这是由于黄体功能不足或过早退化，产生孕激素不足，不能维持分泌期内膜的稳定性所致，如果连续出现，就要引起重视，可在医生的指导下采用小计量的激素调整，也可补充，改善黄体功能。

2、月经来潮前有褐色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的，而干净时有褐色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状，可继续观察，不必过度担心。

3、平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。

4、专家说，当月经前出现褐色分泌物，首先要考虑是受凉或妇科炎症引起的，先口服益母草膏或乌鸡白凤丸试试，注意保暖，等几天看看情况。如果持续出现这种情况就要到医院检查。

褐色分泌物是什么

褐色分泌物是什么?白带有褐色分泌物是怎么回事?其实，白带有褐色分泌物是白带异常的一种表现症状，应引起重视。现在，请大家细心看看褐色分泌物是什么吧。

白带异常可能仅仅为量的增多，也可能同时还有色、质和气味方面的改变。专家指出，对白带异常决不可掉以轻心，如果治疗不及时，不去根，很可能会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的还会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，而众多患上癌症的中年女性，大多都是由于年轻时没有重视白带异常，而致使病情不断加重引起的。

另外，褐色分泌物可能是阴道炎。这种情况首先要到医院检查，查看外阴有无肿瘤，炎症，尖锐湿疣之类。其次是阴道检查，看看有无阴道畸形，阴道炎症，白带异常。宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症，宫颈糜烂等。为了防止肿瘤，还要作个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果出现问题就要立即进行治疗。

褐色分泌物是什么原因导致的

褐色分泌物是什么原因导致的呢?其实，有些人出现褐色分泌物是由于黄体功能不足引起的，这时可以补充黄体酮治疗。也可以使用雌孕激素治疗，但是要在医生指导下使用较安全。另外，有一部分人出现褐色分泌物是由以下原因导致的：

专家说，若内分泌检查没有什么问题，这种� �况还需要B超排除一下是否有问题。建议采用中药正规治疗为好，具体用药需要结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方为好，一般是需要连续正规的治疗，并要坚持服用数个周期才行，不坚持治疗绝对不行。

通过有效的调理，一般是可以完全治好。平常要注意饮食清淡，并要保持心情舒畅。

小编在这里提醒有褐色分泌物的患者，当出现这种情况时还是及时去妇科检查一下最好，看是否有炎症存在，尽早治疗。

排卵期有褐色分泌物是怎么回事

有不少MM在排卵期会出现褐色分泌物，这是怎么回事呢?相信会很担心是不是身体出现了什么问题吧。别紧张，这就带大家来了解一下排卵期有褐色分泌物是怎么回事，有什么应对治疗方法。

1、专家说法，当排卵期出现褐色分泌物，不排除排卵期出血。这情况还是内分泌情况不好导致排卵期见红，多喝水的，注意休息的，建议出血少不影响正常怀孕的，必要时选择宫血宁胶囊帮助改善不适的情况较好。

2、排卵期出血是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最长7天。

3、一般来说，短暂而少量的排卵期出血不必治疗。如果出血量多，且持续时间长，或反复不愈，应及时来医院检查明确原因。

4、排卵期出血的原因有以下两个方面

性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。

子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。