​精子存活率太低怎么治疗呢？

男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。对于想要孩子的年轻夫妇来说，精子的成活率，是关乎是否怀孕的重要条件。丈夫健康强壮的精子，能够让妻子更快的受孕。那么​精子存活率太低怎么治疗呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

精子在女性体内存活时间

男性的精子和女性卵子结合才能够使女人受孕，正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子，但是这些精子大部分因女性生殖道的酸性环境而失去活力致使死亡。这也是造成不孕不育的原因之一。关于这个很多人都会疑问，精子在女性体内的存活时间是多久呢?

正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子。

一般来说，精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢?因为男性射精时在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当精子进入子宫腔后就离开了精液，这时的生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大大缩短，质量差的精子运行慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。

那么，精子进入女性体内后，精子在女性的体内的存活时间有多长呢?专家说：精子经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。但是，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，寿命才可达2—6天，尽管如此，其受精的能力已经基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。

​精子存活率太低怎么治疗呢？

适当补锌治疗。 饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

1、穿裤子要讲究：过紧的裤子会使阴囊处温度过高，从而影响精子质量。

2、向桑拿、热水浴说不：睾丸制造精子的首选温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

3、别大量饮酒：酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子，影响精子的生成和精液的质量。

4、不许乱吃药：据临床观察表明，有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短等。

5、坚决要戒烟：香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。

6、及时减肥：最近科学家们的研究发现，肥胖不仅会造成心血管类疾病的高发，对精子的产生同样有着巨大的负面影响。

精子质量是关系到能否生出健康的宝宝。优秀的精子跟卵子结合，会带来一个高质量的聪明宝宝，但是倘若质量不达标，精子就会出现诸如畸形，数目少，活力差，发育不良等问题，即使受孕也会影响宝宝的身体健康，平常一定要注意食疗，除此外运动和阳光不可少。多增加些运动，阳光也会激发男性的精子活力。

提升精子活力需要注意什么

压力、高温要注意

生活中的压力也是精子的主要杀手。有些男性不育是因为工作压力太大，经常熬夜，身体过于劳累，和妻子去度假之后身心得到放松，很快就传出了好消息。这是因为压力会让精子品质受到影响，让精子活动力变差，无法完成受精任务。

医师提醒，长时间处于高温环境中，也容易影响精子品质，例如厨师有不育症的比例就可能比一般人要高，因为高温不适合精子的生长，长期处于高温的 环境中也对精子的发育不利。因此，穿着紧身衣物(让阴囊长时间处在闷热不透气的环境中)、或经常泡温泉、泡热水澡都有可能使精子品质下降。

电器使用要注意

如果长时间处在空气污染、水源污染、有毒吸入性气体的环境中，精子的品质也会越来越差。医师指出，其中，来自环境的辐射影响最为显著，居家电器 用品、科技产品等都有辐射。虽然目前没有实证研究指出长时间使用这些电器会对精子品质带来直接影响，但是，医师表示，还是要避免让身体经常暴露在有辐射的 环境中。最简单的方式，就是避免将手机带在身上，特别是放在裤子口袋里，避免经常将笔记电脑放在大腿上使用，特别是上网时，辐射最强，更要与产品保持适当 的距离。

生活习惯要注意

抽烟、酗酒、滥用药物、经常熬夜、过度劳累等不良的生活习惯，也都是生活中的隐形精子杀手。医师指出，后天因素会导致精子品质下降，但只要及时 调整生活作息，保证充足的睡眠，戒掉不良生活习惯，精子的品质还可以挽救。医师建议男性应常穿宽松的裤子，同时可多补充含锌食物，多吃维生素E、维生素C 等，帮助改善血液循环;保持规律的运动，在缓解压力的同时也能促进身体血液循环，提升精子的活力。

精子存活率多少正常

精子存活率多少正常?

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%，能定向运动，爬高5cm，畸形精子<20%。

男子生育能力与精子数目、精子活力成正比，与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。

测定方法：

(1)一滴精液与一滴0.5%蓝曙红液(用蒸馏水配置)混合。

(2)加入2滴10%苯胺黑(nigzosin)(蒸馏水配置)完全混合。

(3)作精液涂片空气中干燥，400倍显微镜下观察或1000---1250倍油镜下观察。

(4)活精子在红底板上未被染色，而死精子染上红色。 数200个精子测出活精子百分率。

精子活力不足补充什么营养

可吃富含性激素的食物

男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

可吃蛋白质与精氨酸

对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊 髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。 很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

可吃富含高蛋白质的食物

蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

可吃富含锌的食物

可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

可吃富含维生素的食物

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、 大枣以及新鲜水果中。