​乳腺纤维囊性增生的治疗方法

乳腺囊性增生其实就是乳腺增生的一个阶段。平时所提到的乳腺小叶增生、乳腺腺病、乳腺囊性腺病、乳腺结构不良症、乳腺囊性增生病等都属于乳腺增生类疾病。是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，发病率超过70%以上。那么​乳腺纤维囊性增生的治疗方法有哪些？下面我们就来看看。

预防乳腺增生要从哪些方面入手

1、好心情：

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好，好的心情可以赶走一些恼人的顾虑，也就可以以一个更好的状态去工作和生活。因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2、睡觉规律：

任何的日常保健都需要以一个高质量的睡眠作为铺垫，一个好的睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。所以，女孩们如果希望自己有一个健康的乳房就不要让自己总是熬夜哦。

3、和谐性生活：

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、妊娠、哺乳：

如果实在不行，那就考虑生个孩子吧，妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

​乳腺纤维囊性增生的治疗方法

一、非手术治疗，90%以上的囊性增生可以使用非手术治疗。主要包括：

⑴、乳房按摩、针灸理疗如艾灸等。夫妻和谐，丈夫关爱乳房也是一种很好的物理治疗方法。

⑵、中医中药治疗，以疏肝理气及调和的中成药或中草药为主。如岩鹿乳康片、逍遥丸、红花逍遥片、红金消结胶囊、消乳散结胶囊等等。

⑶、雌激素调节剂，这是大家常说的西医西药治疗方法。常用的如他莫昔芬、托瑞米芬等� ��因为这些药物的说明书以提到的是治疗乳腺癌的，故常常引起女性病友的高度紧张——要么怀疑自己是癌症，要么怀疑医生开错了处方。不过，这类药物的使用必需在有经验的乳腺科医生指导下应用。

常用方法：月经来潮前7-14天开始使用(也就是月经干净后7~10天左右开始)，每晚他莫昔芬片20mg一次;或托瑞米芬40mg(或60mg)，每晚一次;下一月经周期如此，共进行2~4个月经周期不等，较重者(如已经确诊为癌前病变的囊性增生或导管内乳头状瘤病等)且服用无明显副作用的，可以坚持半年至2年不等。⑷、其他药物治疗，如在月经来潮前服用甲基睾丸素5mg/次，3次/日;亦可口服孕酮，每日5～10mg;维生素E、西乐葆、维生素AD胶丸等药物亦可使用;使用方法均在月经前7～10天服用。

二、手术治疗，只有少数乳腺囊性增生需要手术治疗，根据不同情况和不同目的选择不同的手术方法。除以下三种情况采用手术治疗外，一般的乳腺囊性增生不需要手术，只需要定期复查和上述药物治疗。

⑴、乳腺单发囊肿且较大，手术切除基本可以治愈。

⑵、对于多发囊肿或双乳腺弥漫性囊肿的病人进行手术时，应遵照如下手术指征选择：第一，囊肿较大，如超过3cm，可能容易出现囊内出血，或反复触摸自己觉得不适。第二，不论囊肿大小，当囊壁增厚或出现钙化或囊内壁出现乳头状等突起等现象时，需要手术。第三，病人自己担心囊性增生导致癌变的心理压力巨大(如有乳腺癌家族史者)，可以考虑手术让其放心。

⑶、乳腺腺体全切除术，是指保留乳头乳晕的皮下腺体全切除术，这是彻底治愈乳腺囊性增生的方法，并不作为常规方法使用，医生应根据以下情况才予以考虑推荐。如高度怀疑癌变，或者已经做了手术活检考虑癌前病变、原位癌的病例，极少数是有家族史的高危病人，坚持要求手术切除全部腺体。这类病人可以在腺体全切除时，即刻放置硅胶假体，使乳房外观不受影响。

乳腺增生患者多吃什么好得快

乳腺增生食疗保健

一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

五、仙人掌炒猪肝，常食有效。

六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

乳腺增生的辅助食谱：

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

乳腺增生饮食宜忌

宜

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。

6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

警惕五大人群易患乳腺增生疾病

1、不婚或不育者：现在女性工作压力大，很多人“不敢”生孩子，生了也“不敢”哺乳，只为了早点上班赚钱。殊不知，未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚者，乳腺增生的发生风险会增加。

2、情绪不稳者：长期精神压抑或剧烈精神刺激，会导致多种疾病，包括乳腺增生。女性的内分泌系统受情绪影响非常大，一旦出现精神问题，最先受伤害的可能就是我们的乳房。

3、盲目服用丰胸产品者：经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形的人，当心美了身材，却丢了健康。还有使用伪劣护肤品、化妆品者，由于成分的不安全，也会造成体内激素紊乱，增加乳腺增生风险。

4、有家族史者：母亲或姐妹有乳腺增生者，比没有家族史者发病率要高。虽然这个因素我们无法控制，但是改善生活方式、调适心情、注意乳房保健，能帮助我们更好地预防。

5、初潮过早或绝经过晚者：13岁即有月经初潮或至50岁还未停经者，要格外当心。流行病学研究表明，如今儿童营养丰富，滥用补品，月经初潮普遍提前;一些女性为延� �青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。这样造成的内分泌紊乱可能就为“乳腺增生”埋下了祸根。

乳腺增生的早期症状都有哪些

乳腺增生早期有乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取外敷中药乳腺安康的方法及时控制和治疗。

乳腺增生早期有乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状是乳腺增生的早期症状种最为多见的。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳腺增生早期有乳房疼痛

乳腺增生的早期症状常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳腺增生的早期症状常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。