​胎宝宝最怕准妈妈10种行为

许多药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。胎宝宝最怕准妈妈10种行为?针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。

孕晚期最怕胎儿缺氧该如何预防

该如何预防胎儿缺氧

到了孕晚期准妈妈该怎么样做才能预防胎儿缺氧的情况出现呢？方法很简单，只要准妈妈们能坚持做好以下几点就可以了。

首先，孕妈妈到了晚期之后千万不能让自己太累了，一定要多注意休息，在休息的时候一定要尽量的采取左侧的睡姿哦！

其次，上面小编也说了，学会如何正确数胎动是有多么重要了，所以此时的你们一定要每天都要记录好宝宝的胎动次数，一旦宝宝胎动过少，那么你们就要及时的去医院哦！

最后一定非常重要的就是，一定一定要定期的产检，到了孕晚期的时候，会慢慢的逐渐增加的产检的次数，准妈妈们千万不要觉的麻烦就给忽略过去了，毕竟定期的产检可以观察到宝宝胎心率的变化，一旦出现了问题，才能及时的采取相对应的措施。

胎儿最害怕的12件东西

1.怕噪音

胎儿6个月大时，已经听得到外界的声音，因此，胎教专家多半建议妈妈从6个月起可以经常温柔地对宝宝说说话。

【影响】

＊如果生活中充满噪音就会对宝宝造成影响，例如：突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓，长期的噪音会让宝宝觉得烦躁，甚至影响听觉的发育。

＊美国的新生儿科医师曾研究过，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8％增加到1.2％，主要症状有脊柱畸形、腹部畸形和颅脑畸形。

＊有研究显示，孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。

＊噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠，母亲没有办法好好休息，胎儿就是最直接的受害者了。

【对策】金纯正医师建议，怀孕期间最好离开噪音的环境，多聆听一些轻快、悦耳的音乐。

2.怕烟酒

【影响】

＊过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

＊香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。

【� �策】孕妈咪应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟的原则，使宝宝免于受到烟酒的危害。

3.怕妈妈情绪过度不安

【影响】

＊怀孕期间孕妇有可能因为担心胎儿健康、对角色转变的不适应、家人不够体贴等等原因，而产生焦虑或忧郁的情况，如果母亲处于长期过度情绪不安、烦躁可能会使胎儿生长迟滞。

＊宝宝出生后易有脾气暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表现，可见孕妈咪长期情绪不安，对胎儿影响颇大！

【对策】

＊如果只是偶发一、两件事令妈咪不开心，只要妈妈尽快平复情绪，对于胎儿的影响并不大，妈妈不必太担心。

＊怀孕期间母亲应该尽量保持愉快的心情，如果原来就有忧郁症的妈咪更要细心关照自己的情绪，必要时应就医与精神科医师讨论合适控制情绪的方式，使忧郁状况降至最低。

4.怕药物

【影响】严重错误用药，可能会造成胎儿畸形、器官发育异常，甚至死亡。

【对策】

＊不是所有的药物都会对胎儿造成影响，不过，怀孕期间药物的使用，确实需要谨慎注意。

＊医师表示，怀孕期间不管外用或内服的药物都应遵照医师的指示，不可任意使用不了解成分的药物。

孕期用药分5级包括有A、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｘ级。

＊A级是可以安全服用。

＊B级多半还能接受。

＊C级其安全性目前无法确定，但如果有必要时，医师还是会选择使用。

＊D级药物医学证明可能会造成胎儿异常，不过，如果在利多于弊的特殊情况下，还是可能会使用。

＊X级的药物基本上绝对禁止孕期使用。

5.怕母体不健康

【影响】健康的母亲才能孕育健康的宝贝，如果母亲本身不健康，例如有妊娠高血压、妊娠糖尿病等，可能会造成胎儿异常，甚至死亡的高危险。

即使母亲没有明显的疾病，但如果没有良好的生活习惯，例如熬夜、不运动、过度劳累等，也可能让胎儿没有一个良好的居住“环境”，而无法健康的成长。

【对策】母亲生病就应该积极就医，使病情稳定控制，减少各种并发症的发生，同时，别忘了好好照顾自己的身心，当一个健康的快乐母亲。

6.怕放射线

【影响】

＊不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

＊主要是根据照射剂量、照射部位及怀孕周数三个因素来判断，照射剂量越高，越接近胎儿，其危险性就愈高。

【对策】

＊接受X光等检查之前，都要留心自己是否可能怀孕了，必要时应先验孕再做检查。

＊如果怀孕期间需接受Ｘ光检查或其它放射线的治疗时，应该明确告知医师，让医师评估最安全的方式。

7.怕营养不� �

【影响】

＊一般来说，现在孕妇多半都是营养过剩，很少有孕妇会发生营养不良。不过，一旦孕妇营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。

＊澳洲的产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥有关，因为减少热量和蛋白质的摄取，将影响胎儿生长发育和新陈代谢。

＊有些孕妇过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。

＊德国Hann.Muenden诊所的Tracy Yang也指出，在最新研究中发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿，如果孕妇偏好某种食物，宝宝出生后也容易偏食。

【对策】孕妈咪应保持适当、均衡的饮食习惯，以防胎儿不健康。

8.怕高过敏食物

【影响】现代过敏儿的比例相当高，而过敏与遗传息息相关。怀孕期间如果母亲吃太多过敏食物可能会导致本身过敏发作，进而诱发胎儿的过敏体质，未来宝宝出生之后，成为过敏儿的机率就会大增。

【对策】怀孕期间已有过敏反应的妈咪，最好避免食入容易引发过敏的食物，例如牛奶、柑橘类、芒果、核果类、巧克力、蛋白、带壳的海鲜等，才能减少胎儿过敏的机率。

9.怕妈妈玩宠物

【影响】居家宠物中，较为担心的是猫咪粪便中可能有一种会传染给人的“弓形虫”。若孕妇受弓形虫感染，易导致胎儿畸形、脑部发育迟缓等。

【对策】

＊其传染途径来自于猫咪的粪便，因此，怀孕期间将猫咪清洁工作交给家人，家人也需注意双手的清洁，大致上应可放心。

＊如果妈妈还是担心可考虑暂时交给别人代为照顾。

＊除了猫咪、小狗之外，有些人家中有特殊的宠物，例如黄金鼠、鸟类等，原则上如果要养，清洁工作都应交给其它家人处理，但最好还是先送请他人暂养。

10.怕未接受定期产检

【影响】胎儿在妈妈腹中是阶段性的成长，每个阶段生长发育的器官都不同，医师在产检时所注重的检查内容也会有所不同，透过定期产检，能够预防早产、并发症、胎盘早前剥离等各种危害胎儿的事件发生。

【对策】定期产检是维护宝宝健康最好的做法，如果妈妈没有确实接受定期产检，对宝宝的影响是很大的喔！

11.怕强烈撞击

【影响】孕妇如果因� ��车祸、跌倒或受外力强烈的撞击，很可有能会发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种种危险。

即使撞击力道还不至太过严重，但腹中宝宝对于突如其来的撞击感受，往往也会产生惊吓反应。

【对策】怀孕之后最好不骑车、走路应穿止滑的鞋子、如果感觉反应变差时，也最好不要开车、上下楼梯要留意脚步、预防地板湿滑等，以减少伤害胎儿的意外发生。

12.怕长途劳累旅行

【影响】过度劳累或长途奔波的旅行，不但无法放松身心，反而可能造成胎儿早产的危险。愉快的旅行有助于宝宝胎教，但如果过了头，变成一种负担就不适合了。

【对策】

＊想要出游，医师建议，孕妇应避开不稳定的初期及负担太大的后期，原则上，怀孕中期是适合旅行的时间。

＊孕妇旅行仍要注意行程不要太过紧凑以及避免前往卫生条件不佳的地方。

＊穿着好走的鞋子以及轻便透气的服装等。

＊开车旅行时也要注意适时休息，下车走动走动，避免长时间维持同一姿势，而造成血液循环不良。

孕妇吃11种食物对胎儿好

1、牛奶：补钙

孕妇补钙应该首选喝牛奶。牛奶不但是优质的蛋白来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升的牛奶含钙量达到120毫克，而且牛奶有利於人体吸收，吸收率可以达到40%以上。人体每吃250毫升的牛奶，可以从中获得300毫克的钙含量，相当於中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它事物中摄取一定的钙基本上就可以满足人体的需求。

乳糖不耐受的人其实仍然可以喝奶——喝不含乳糖的奶制品。酸奶是最常见的一类。其实，解决乳糖不耐受问题还有不少小技巧。比如普通牛奶少量多次地饮用，或与其他食物混合食用，避免空腹喝奶，尤其是大量喝奶。甚至还可以把牛奶或奶粉与其他食物混合烹调，做成牛奶花卷、牛奶馒头、牛奶面包等。

2、黄豆芽：促进胎儿组织器官建造

胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

3、橙黄色果蔬：预防宫内发育迟缓和低体重儿

橙黄色的果蔬富含维生素A原，可以在体内转化为维生素A，有助于预防宫内发育迟缓和低体重儿。

而且吃橙黄色果蔬来补维A更安全。虽然肝脏含维生素A很丰富，但是这样直接补充维A容易中毒，而且上面容易残留毒素，所以就算是要吃肝脏，每周也只能吃一到两次，一次吃薄薄的一两片。而橙黄色果蔬则不同。其富含的维生素A原会根据生理需求来转化，准妈妈对维A需要多，它就转化得多，需要少，它就转化得少。常见的橙黄色果蔬有：胡萝卜、彩椒、芒果、南瓜、木瓜等。

4、香蕉：保证胎儿神经管正常发育

营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

香蕉堪称极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质，尚含少量5—羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效，便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。

5、海带、紫菜：补碘

碘元素也是孕期不可缺少的营养素。碘以甲状腺激素的形式参与神经细胞的发育。当然，碘也可以从家常食材中摄取。除了日常的碘盐外，每周还要吃一次海带、紫菜等海产品，对于补碘有重要意义。

6、鱼肉：促进胎儿脑部神经系统发育

吃鱼对胎儿发育有好处，尤其是脑部神经系统。鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些都是胎儿发育的必须物质，特别是神经系统。要聪明，巧吃鱼。鱼肉中含有的DHA是构成胎宝宝大脑细胞的重要原料，所以在孕期，尤其是孕20周后要注意摄取，最理想的状态是能每天摄取70-100克鱼肉，既能保证营养，又不怕过度摄取引起孕期超重。

吃鱼最好就是蒸着吃或者炖着吃，不要 用煎、炸的方式处理，因为营养流失多，还容易摄取过量的油脂。吃生鱼片更要不得，卫生难以把关，还是要把鱼肉彻底煮熟好。适合孕妈吃的鱼有鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，在吃海鱼的时候要注意避开被污染的鱼。

7、柠檬：宝宝皮肤细腻

孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

8、鸡蛋：促进胎儿的大脑发育

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。

9、瘦肉、动物血：预防胎儿早产或低出生体重儿

瘦肉、动物血等肉类是补铁优选，不仅含铁量丰富，更重要的是容易被吸收。每天50克瘦肉，每周一次动物血有助于预防准妈妈由缺铁引起的早产或低出生体重儿。猪瘦肉、牛肉、动物血应该吃点，而且瘦肉颜色越红，铁含量约丰富，所以不妨选择里脊肉、牛肉等肉类补铁效果更好。

10、贝类海产品：补锌

贝壳类海产品含锌尤其丰富，锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色，它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长，如果准妈妈缺锌，会影响胎宝宝的生长。较为适合准妈的贝壳类食物有生蚝、牡蛎、扇贝等，准妈每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪，则不要吃。

虽然现在街头上流行的烤生蚝香味扑鼻，也比较便宜，但是准妈妈不要吃那类生蚝，最好是自己到菜市场挑新鲜的，回家蒸煮来吃。

11、新鲜酸味水果：防止胎儿神经管畸形

杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。

胎宝宝最怕准妈妈10种行为

怕妈妈滥用药物

许多药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

怕妈妈心情不舒畅

如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

怕妈妈酗酒

酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。

怕妈妈吸烟

烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

怕妈妈接受X线检查

由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。

怕妈妈玩宠物

孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

怕妈妈性生活不节制

孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。

怕妈妈干重活

重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。

怕妈妈不按时做产前检查

孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

孕妈妈如何观察胎宝宝健康

一个受精卵发育成足月的胎儿再顺利降生，真的要经过许多磨炼和考验。胎儿在母亲的腹中，作为一个准妈妈确实感觉到它的存在，但却看不见摸不着，所以许多准妈妈十分焦虑� ��

胎儿生存在一个水囊里，这是因为羊水起到保护胎儿的作用，胎儿和外界联系的唯一纽带就是脐带，这根脐带一头连着胎盘，胎盘融入母亲的血流；一头连着胎儿，通过这根脐带，输送养料氧气和回纳废物。

在孕育胎儿的280天中，前三个月胎儿在子宫里很小，子宫还在盆腔，母亲除了早孕反应外对胎儿没有任何感觉，在这段时间准妈妈应该意识到胎儿每天都在突飞猛进的成长，一定给孩子最均衡的营养，最愉快的心情，要充满自信。同时在这段时间里，注意补充叶酸，注意休息，注意调整心情。慢慢的，准妈妈就可以在小肚下方摸到一个包块，这就是因为胎儿的存在长大的子宫。

真正意义上的自我监护应该说从母亲感觉胎儿活动时开始，一般在16-20周时准妈妈就可以感觉到胎儿在宫内的活动，这是最准确的自我监护方式了。有的准妈妈会说我买了听胎心的仪器，可以直接听胎心不更好吗。其实，我们听胎心只是瞬间的，每次听不过15秒，再乘以4，得出一分钟的读数。所以，我个人认为更直接更准确的是感觉胎动。

胎动的方式：胎儿在妈妈腹中，他的睡醒周期是40分钟，也就是说睡40分钟，醒40分钟，不断更替。难怪即使在夜里准妈妈仍然会感觉胎动。胎儿活动的方式很多：撅撅屁股、翻身、翻跟头、活动手臂、蹬腿、晃头、打嗝、吃手等。胎儿的活动可以通过羊水传导到母体，使母亲有感觉。当到孕末期时，胎儿在腹中拳打脚踢时，可以直接碰到子宫壁，父亲和母亲可以清楚地看到腹部的隆起和胎儿的活动。