更新时间:2024-05-07 15:47:08
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
木瓜
> 营养价值
问:100克木瓜含有多少硒?
答:600微克 硒
木瓜介绍
木瓜具有通乳、抗癌、丰胸、抗痉挛、健脾消食之功效。木瓜常用于淋巴、肾炎、便秘、高血压。一般人都可食用木瓜。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。孕妇、过敏体质的人慎食。
木瓜
营养价值
100克木瓜
含有:
43千卡
热量
100克木瓜
含有:
0.47克
蛋白质
100克木瓜
含有:
0.26克
脂肪
100克木瓜
含有:
10.82克
碳水化合物
100克木瓜
含有:
145微克
维生素A
100克木瓜
含有:
0.023毫克
维生素B1
100克木瓜
含有:
0.027毫克
维生素B2
100克木瓜
含有:
0.357毫克
维生素B3
100克木瓜
含有:
60.9毫克
维生素C
100克木瓜
含有:
0.3毫克
维生素E
100克木瓜
含有:
20毫克
钙
100克木瓜
含有:
10毫克
磷
100克木瓜
含有:
182毫克
钾
100克木瓜
含有:
8毫克
钠
100克木瓜
含有:
21毫克
镁
100克木瓜
含有:
0.25毫克
铁
100克木瓜
含有:
0.08毫克
锌
100克木瓜
含有:
600微克
硒
100克木瓜
含有:
0.045毫克
铜
100克木瓜
含有:
37微克
叶酸
100克木瓜
含有:
0.04毫克
锰
100克木瓜
含有:
0.072克
单不饱和脂肪酸
100克木瓜
含有:
0.058克
多不饱和脂肪酸
100克木瓜
含有:
3微克
维生素K
100克木瓜
含有:
1.7克
膳食纤维
100克木瓜
含有:
274微克
胡萝卜素
100克木瓜
含有:
6.1毫克
胆碱
100克木瓜
含有:
8毫克
钠盐
100克木瓜
含有:
88.06克
水分
100克木瓜
含有:
0.191毫克
维生素B5
100克木瓜
含有:
7.82克
糖分
100克木瓜
含有:
89微克
叶黄素
100克木瓜
含有:
589微克
玉米黄质
100克木瓜
含有:
1.828毫克
番茄红素
木瓜与健康
木瓜怎么吃更丰胸 丰胸的最快方法
木瓜籽能吃吗 吃木瓜籽的注意事项
木瓜怎么吃 木瓜的食用方法
木瓜的功效与作用 吃木瓜的好处
木瓜的功效 吃木瓜对身体有什么好处
木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力 你造吗
木瓜如何丰胸 木瓜丰胸吃法大推荐
木瓜如何美容 木瓜四大功效帮助你
养生饮食禁忌 木瓜不能和五种食物一起吃
木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶怎么做
标签
宫外孕症状
百合
汗蒸
小米粥
桂圆肉
鼻中隔偏曲
花椒水泡脚
下元节
肝病饮食
蟹黄
柚子皮
吴茱萸
油菜的做法
黑色食品
彩椒
甜杏仁
冬瓜皮
爆炸西瓜
频繁遗精
手足口病
中医推拿
肠炎
牛奶燕麦片
孕激素
冬吃萝卜夏吃姜
防暑降温
户外运动
补阳
桑拿
副伤寒
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册