更新时间:2024-05-07 15:43:18

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木瓜

问:100克木瓜含有多少钾?

答:182毫克 钾

木瓜介绍

木瓜具有通乳、抗癌、丰胸、抗痉挛、健脾消食之功效。木瓜常用于淋巴、肾炎、便秘、高血压。一般人都可食用木瓜。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。孕妇、过敏体质的人慎食。

木瓜营养价值

  • 100克木瓜含有: 43千卡热量
  • 100克木瓜含有: 0.47克蛋白质
  • 100克木瓜含有: 0.26克脂肪
  • 100克木瓜含有: 10.82克碳水化合物
  • 100克木瓜含有: 145微克维生素A
  • 100克木瓜含有: 0.023毫克维生素B1
  • 100克木瓜含有: 0.027毫克维生素B2
  • 100克木瓜含有: 0.357毫克维生素B3
  • 100克木瓜含有: 60.9毫克维生素C
  • 100克木瓜含有: 0.3毫克维生素E
  • 100克木瓜含有: 20毫克
  • 100克木瓜含有: 10毫克
  • 100克木瓜含有: 182毫克
  • 100克木瓜含有: 8毫克
  • 100克木瓜含有: 21毫克
  • 100克木瓜含有: 0.25毫克
  • 100克木瓜含有: 0.08毫克
  • 100克木瓜含有: 600微克
  • 100克木瓜含有: 0.045毫克
  • 100克木瓜含有: 37微克叶酸
  • 100克木瓜含有: 0.04毫克
  • 100克木瓜含有: 0.072克单不饱和脂肪酸
  • 100克木瓜含有: 0.058克多不饱和脂肪酸
  • 100克木瓜含有: 3微克维生素K
  • 100克木瓜含有: 1.7克膳食纤维
  • 100克木瓜含有: 274微克胡萝卜素
  • 100克木瓜含有: 6.1毫克胆碱
  • 100克木瓜含有: 8毫克钠盐
  • 100克木瓜含有: 88.06克水分
  • 100克木瓜含有: 0.191毫克维生素B5
  • 100克木瓜含有: 7.82克糖分
  • 100克木瓜含有: 89微克叶黄素
  • 100克木瓜含有: 589微克玉米黄质
  • 100克木瓜含有: 1.828毫克番茄红素