更新时间:2024-06-02 23:42:12
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五花肉
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问:100克五花肉含有多少镁?
答:9毫克 镁
五花肉介绍
五花肉具有润燥、补虚、滋阴、滋肝阴、润肌肤之功效。五花肉常用于燥咳、便秘、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱。一般人都可食用五花肉。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
五花肉
营养价值
100克五花肉
含有:
508千卡
热量
100克五花肉
含有:
9.27克
蛋白质
100克五花肉
含有:
52.33克
脂肪
100克五花肉
含有:
83毫克
胆固醇
100克五花肉
含有:
0.204毫克
维生素B1
100克五花肉
含有:
0.103毫克
维生素B2
100克五花肉
含有:
3.23毫克
维生素B3
100克五花肉
含有:
0.04毫克
维生素E
100克五花肉
含有:
22毫克
钙
100克五花肉
含有:
121毫克
磷
100克五花肉
含有:
191毫克
钾
100克五花肉
含有:
81毫克
钠
100克五花肉
含有:
9毫克
镁
100克五花肉
含有:
0.47毫克
铁
100克五花肉
含有:
0.9毫克
锌
100克五花肉
含有:
11100微克
硒
100克五花肉
含有:
0.055毫克
铜
100克五花肉
含有:
0.006毫克
锰
100克五花肉
含有:
21.538克
单不饱和脂肪酸
100克五花肉
含有:
7.532克
多不饱和脂肪酸
100克五花肉
含有:
1微克
维生素B12
100克五花肉
含有:
34.3毫克
胆碱
100克五花肉
含有:
81毫克
钠盐
100克五花肉
含有:
38.32克
水分
100克五花肉
含有:
0.611毫克
维生素B5
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