问：100克牛小排含有多少硒？

牛小排具有补血益气、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风之功效。牛小排常用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩。一般人都可食用牛小排。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，阳虚体质，瘀血体质

100克牛小排含有： 125千卡热量

100克牛小排含有： 0.705克多不饱和脂肪酸

100克牛小排含有： 8.576克单不饱和脂肪酸

100克牛小排含有： 7微克叶酸

100克牛小排含有： 4微克维生素B12

100克牛小排含有： 0.1毫克维生素B1

100克牛小排含有： 2微克维生素K

100克牛小排含有： 0.1毫克维生素E

100克牛小排含有： 2微克维生素A

100克牛小排含有： 28.84克蛋白质

100克牛小排含有： 14.95克脂肪

100克牛小排含有： 0.257毫克维生素B2

100克牛小排含有： 102毫克胆固醇

100克牛小排含有： 3.467毫克维生素B3

100克牛小排含有： 0.8毫克维生素B5

100克牛小排含有： 75毫克钠盐

100克牛小排含有： 55.94克水分

100克牛小排含有： 95.9毫克胆碱

100克牛小排含有： 14毫克钙

100克牛小排含有： 3.19毫克铁

100克牛小排含有： 23毫克镁

100克牛小排含有： 200毫克磷

100克牛小排含有： 264毫克钾

100克牛小排含有： 75毫克钠

100克牛小排含有： 11.95毫克锌

100克牛小排含有： 0.113毫克铜

100克牛小排含有： 0.015毫克锰

100克牛小排含有： 33300微克硒