高血压药膳食谱风痰上逆型

菊槐绿茶饮配方：菊花6克槐花6克绿茶6克制作：1．把菊花、槐花洗净。2．将菊花、槐花、绿茶放入杯内，加沸水250毫升，盖严，5分钟即成。食法：代茶饮用。功效：生津止渴，降低血压。用于风痰上逆型高血压患者饮用。菊楂决明饮配方：菊花3克山楂15克草决明15克制作：1．菊花洗净，山植洗净切片，草决明打碎。2．把菊花、山楂、草决明放入婉杯内，加水250毫升。3．把楂杯置武火上烧沸，用文火煎10分钟即成。食法：每日数次，每次饮20克。功效：疏风清热，解毒降压。风痰上逆型高血压者饮用。牛膝香菇煲瘦肉配方：牛膝10克香菇30克西芹100克猪瘦肉200克姜5克蒜10克葱10克盐5克素油50克制作：1．牛膝洗净，切4厘米长的段，香菇发透去蒂，一切两半；西芹洗净切4厘米长的段；猪瘦肉洗净，切4厘米长的块，姜切片，葱切段，蒜去皮，切门。2．把锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，加入姜、葱、蒜爆香，加入猪瘦肉、西芹、香菇、牛膝，加入盐，上汤，用文火煲35分钟即成。食法：每日1次，佐餐食用。功效：补气血，降血压，强筋骨。高血压风痰上逆型患者食用。芹菜山楂粥配方：芹菜100克山楂20克大米100克制作：1．把大米淘洗干净，山楂洗净切片，芹菜洗净切颗粒。2，把大米放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟，下入芹菜、山檀，再煮10分钟即成。食法：每日1次，当早餐食用。功效：生津止渴，降低血压。风痰上逆高血压患者食用。天麻蒸猪脑配方：天麻10克猪脑2只姜5克大蒜10克葱5克盐5克绍酒5克鸡汤200毫升制作：1．把天麻打成细粉9猪脑去红腺及膜洗净，姜、蒜洗净，切片，葱切花。2．把猪脑放在蒸盆内，加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和鸡汤。3．把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内，用武火大气蒸35分钟即成。食法：每日1次，每次食猪脑1只。功效：平肝熄风，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。养颜汤配方：西洋参< /a>10克山楂10克乌鸡1只大蒜10克姜5克盐10克葱10克制作：1．把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。2．将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。3．把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。食法：每日1次，每次食鸡肉50克。功效：滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。银耳炒菠菜配方：银耳20克菠菜200克姜5克葱10克盐5克素油30克大蒜10克制作：1．银耳发透，去蒂，撕成瓣状；菠菜洗净，切成5厘米长的段，用沸水焯透捞起，沥干水份，姜、蒜切片，葱切花。2．炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入葱、姜、蒜爆香，加入银耳、菠菜、盐炒熟即成。食法：每日2次，佐餐食用。功效：滋阴止咳，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。金菊猪脑羹配方：菊花10克猪脑2只绍酒10克姜5克葱5克蒜10克盐5克鸡汤250毫升素油30克制作：1．把菊花洗净；猪脑去红腺筋膜洗净；姜切丝，葱切段，大蒜去皮切片。2．把炒锅置武火上加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱、蒜爆香，加入鸡汤，把菊花加入，烧沸，再加入猪脑，放入盐即成。食法：每三日1次，每次吃猪脑1只，佐餐食用。功效：疏风清热，平肝明目，补脑降压。风痰上逆型高血压患者食用。人参炖鲍鱼配方：鲜人参30克何首乌30克原只鲍鱼10只大蒜10克姜5克葱10克盐5克鸡汤350毫升制作：1．鲜人参洗净，整条待用；何首乌洗净切片；原只鲍鱼洗净，一切两半；大蒜去皮，切片，姜拍松，葱切段。2．把何首乌、人参、鲍鱼、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内，加入鸡汤用武火烧沸，用文火炖煮50分钟即成。食法：每日1次，吃鲍鱼1只，及人参、何首乌，喝汤。功效：补气，益肝，降压。高血压风痰上逆型患者食用。山楂雪蛤炖鲍鱼配方：山楂15克雪蛤15克鲜鲍鱼100克蒜10克葱10克姜5克盐5克制作：1．把山楂洗净，切片；雪蛤发透去黑仔及筋膜；鲍鱼洗净，切片；蒜去皮切片，葱切段，姜切片。2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，加入姜、蒜、葱爆香，加入鲍鱼炒匀，加入鸡汤400毫升，放入山楂、雪蛤，文火煮35分钟即成。食法：每日1次，每次吃鲍鱼50克。功效：补气血，降血压。风痰上逆型高血压患者食用。山楂银耳粥配方：山楂10克银耳10克大米100克制作：1．把山檀洗净，切片；银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。2．把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加水适量，如常规将其煲熟即成。食法：每日1次，当早餐食用。功效：滋阴润肺，降低血压。风痰上逆型高血压者食用。蛇粉双耳羹配方：白� �蛇20克白木耳20克黑木斗20克大蒜10克姜5克葱10克盐5克素油50克制作：1．把蛇烘干，打成细粉；银耳、黑木耳发透，去蒂根，撕成瓣；大蒜去皮切片，姜切片，葱切花。2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，下入蒜、姜、葱爆香，加入鸡汤800毫升，放入木耳及蛇粉。3．把炒锅烧沸，再用文火煮30分钟即成。4．食用时，加入胡椒粉调味。食法：每日1次，佐餐食用。功效：滋阴润肺，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。柿子决明茶配方：鲜柿子2个草决明15克制作：1．草决明打碎，用水煎煮15分钟，取汁液100毫升，待用。2．鲜柿子去皮，用纱布绞取汁液，将柿子液与草决明汁液混匀即成。食法：每日2次，饮完。功效：清热止渴，降低血压。风痰上逆型高血压患者饮用。首乌瑶柱三鲜羹配方：何首乌10克鲜瑶柱50克鲜花枝50克鲜鲍鱼50克大蒜20克盐5克素油50克制作：1．把何首乌烘干，打成细粉；瑶柱洗净，切成小颗粒；花枝、鱿鱼洗净，也剁成小颗粒，待用。2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入大蒜爆香，加入鸡汤300毫升，烧沸，下入瑶柱、花枝、鲍鱼、何首乌粉，用文火煮35分钟即成。3．食时加入胡椒粉3克。食法：每日1次，每次吃羹50克。功效：滋阴补肺，益气补血。高血压风痰上逆型患者食用。白蛇戏菊花配方：白花蛇1条菊花10克鸡肉200克大蒜20克姜5克葱10克盐10克鸡汤1000毫升制作：1．白花蛇宰杀后去头、尾及内脏；菊花洗净，鸡肉洗净，切4厘米见方的块；大蒜去皮，姜拍松，葱切段。2．把蛇置炖锅内，加入菊花、鸡肉、大蒜、姜、葱、盐、鸡汤。3．把炖锅置武火烧沸，用文火炖1小时即成。食法：每周食用1次，每次吃蛇肉50克，喝汤。功效：祛风，除湿，降压。风痰上逆型高血压患者食用。大蒜菠菜拌海蜇配方：大蒜20克菠菜300克海蜇100克醋10克盐10克姜5克葱10克芝麻油6克制作：1．把大蒜去皮切片，菠菜洗净，切5厘米长的段，用沸水焯透；海蛰发透洗净煮熟晾凉；姜切丝，葱切花。2．把菠菜放入盆里，加入大蒜、海蜇、醋、盐、姜、葱、芝麻油，拌匀即成。食法：每日1次，佐餐食用。功效：养血，降压，化痰。高血压风痰上逆型患者食用。（便溏及腹泻者忌用）大蒜菠菜炒花枝配方：大蒜20克菠菜300克鲜墨鱼300克酱油10克盐5克葱10克素油50克制作：1．把大蒜去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切5厘米长的段；鲜墨鱼洗净，切4厘米长的段；葱切花。2．把炒锅置武火上烧热，再加入素油，烧六成熟时，加入蒜、葱爆香，随即加入花枝片炒匀，加入菠菜、盐、酱油，炒熟即成。食法：每日1次，佐餐� �用。功效：滋阴养血，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。禁忌：便搪及腹泻者忌用。大蒜姜汁拌菠菜配方：生姜10克大蒜15克菠菜300克葱10克酱油10克芝麻油6克盐5克制作：1．把大蒜去皮洗净，捣成蒜泥；姜洗净绞成姜汁；葱切花，菠菜洗净，用沸水焯熟，捞起，挤干水份，待用。2．菠菜放入大碗内，加入蒜泥、姜汁、葱花、酱油、盐、芝麻油拌匀即成。食法：每日食用2次，佐餐食用。功效：滋阴润肺，养血止血，降低血压。用于高血压，风痰上逆型患者食用。茯苓杏仁炸全蝎配方：获苓30克杏仁15克面粉50克生粉50克全蝎30只盐10克鸡蛋1个素油1000克（实耗50克）制作：1．把获苓打成细粉，杏仁打成粉，全蝎洗净，除去盐份，沥干水份，待用。2．把全蝎放入盆内，加入获苓粉、面粉、杏仁粉、生粉、盐，打入鸡蛋拌匀挂浆，加少许水。3．把锅置武火上烧热，加入素油烧八成熟时，锅离开火口，把全蝎逐个炸黄，熟透即成。食法：佐餐食用，每次食全蝎3只。功效：通经络，降血压，祛疲血。高血压风痰上逆型患者食用。核桃三物饮配方：核桃仁15克山楂15克杏仁15克牛奶250毫升冰糖10克制作：1．核桃仁磨成浆，山檀切片，杏仁打粉，冰糖打碎。2．把牛奶放入炖杯内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑。3．把婉杯置中火烧沸，用文火炖煮20分钟即成。食法：每日1次，当早餐食用。功效：补气血，降血压。风痰上逆型高血压患者食用。花胶大蒜炖鲍翅配方：花胶30克鲍鱼30克鱼翅30克大蒜30克鸡汤250毫升盐6克菜胆50克制作：1．把花胶、鲍鱼、鱼翅发透，洗净，切成4厘米见方的块状；大蒜去皮切片；菜胆洗净，切4厘米长的段。2．把花胶、鲍鱼、鱼翅、大蒜、盐、鸡汤放入炖杯内，置武火烧沸，再用文火婉30分钟即成。菜胆另用水煮熟。3．上桌前加入煮熟之菜胆即可。食法：每日1次，佐餐或单食。功效：滋阴补血，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。淮杞山楂煲海螺配方：淮山15克枸把子15克山坡10克海螺50克苦瓜100克姜5克葱10克蒜10克盐5克制作：1．把淮山洗净，发透切片；枸把子去杂质洗净；山楂洗净，切片；苦瓜洗净，切4厘米见方的块；海螺洗净，切片；姜切片，葱切段，蒜去皮切两半，待用� �2．把锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，加入蒜、姜、葱爆香，下入海螺、山楂、淮山、枸把子、盐，加鸡汤600毫升，用武火烧沸后再文火煲30分钟即成。食法：每日1次，每次食海螺30-50克。功效：滋阴补血，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。金菊斑鱼汤配方：鲜菊花50克石斑鱼肉200克鸡汤400毫升盐5克姜5克大蒜10克制作：1．鲜菊花洗净，石斑鱼洗净切薄片，去鱼刺，姜切丝，大蒜去皮切片。2．炖锅内加入鸡汤，置武火烧沸，下入鱼片、菊花、姜、蒜文火煮8分钟加入盐即成。食法：每日1次，佐餐食用。功效：疏风清热，降低血压。高血压，风痰上逆型患者食用。