一般来说,最佳的生育年龄女性为24-29岁,晚育也不晚于35岁;男性一般认为不大于40岁。从优生学的意义上说,新婚夫妻因操办婚事奔波劳碌,甚至心力交瘁,在短期内难以恢复到良好状态;新婚喜庆中的烟酒更是精子的杀手;蜜月旅途中不容忽视的卫生问题等,这些都是妊娠的不利因素,所以新婚期间最好是避孕。
作为现代女性要承受不少的工作、生活压力,很多人都处在“亚健康”状态。这些女性虽然在医院做各项检查时发现一切正常。但自己却觉得并不健康,比如经常出现腰酸腿痛、头晕头痛、烦躁易怒、怕冷怕风、容易疲劳、饮食二便失调等症状。如果存在这些类似的症状,说明已经出现体内阴阳气血、五脏六腑的功能失调,需要进行必要的中医辨证调理,以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。
一般来说,可以一边调整一边备孕。对于孕前的身体调养,中医院妇科专科医生在使用药物的时候会照顾到母体与胎儿二个方面,因此不用过多担心对胎儿的影响问题。中医理论认为,育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安,因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。
气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖,说话有气无力、声音低沉,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,常腹泻。需补气、健脾、益肾。
饮食调理:饮食多样,营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。
生活调理:保证充足的休息时间,起居有规律,适量运动,每天户外散步40-60分钟;避免剧烈及竞技性运动;注意及时增减衣物,避免着凉感冒。
血虚体质的人通常是面色苍白,常有头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡;月经量少或闭经,不耐体力劳动,易失眠。要滋养阴血。
饮食调理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等进行调养。戒烟酒,忌食辛辣腥膻,以免耗伤阴血而影响胎元,如有无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等。此外,脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以也不要食入过多甜食。
生活调理:中医认为,阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象,所以保持良好情绪是自我调护的重点。
阴虚体质的特征表现为午后低热,口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。要滋阴、清热、润燥。
饮食调理:宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、等进行调养。戒酒烟,特别是烈性白酒助火生热,不宜饮。阴虚多伴内热,故忌食一切大辛大热刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参等。
生活调理:中医认为,阴虚可由血虚进一步发展而来。因此,除血虚体质应注意的各项因素外,还要节制性生活;学会自我情绪的调节,避免暴怒。
阳虚体质的人通常形体较胖,平时怕冷喜暖,手足总是冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬的气候。需要温补脾肾、助阳祛寒。
饮食调理:宜食清淡易消化食物,可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。戒烟酒,忌食清热解毒之品,不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。
生活调理:中医认为“动则生阳”,要适当加强体育锻炼。如在春末夏初时,每周可增加2—3次日光浴,每次约15分钟。
难怀孕女性在孕前必须防范流产,做好定期产检,保持乐观的心情,合理膳食并且做好个人卫生清洁,尤其是私密部位的护理,严防菌侵入,给胎宝宝带来健康隐患。
下面,我们就来聊聊过敏性体质与怀孕的话题,说一说:过敏性体质影响怀孕吗?拥有这种过敏性体质的人,是很容易发生不同的过敏反应和过敏性疾病。过敏性体质的女性是可以怀孕的,不过需要增强自身的体质,准备怀孕之前,要参加各种运动锻炼,这样可以增加体抗力的。
一、过敏体质可以怀孕吗过敏体质可以怀孕的。过敏性体质和遗传是有关系的,根据调查发现,父母会有遗传或者是隔代遗传的问题。所以,当父母一方有过敏性体质时,孩子被感染过敏性体质的可能性也会很大。因此过敏性体质可以怀孕吗?小儿过敏性体质和遗传有很大的关系,我们调查家族病史,就会发现父母有遗传或
针对大家存在的这个疑问,还需要先弄清楚自己究竟是不是寒性体质,其实也不一定会影响到生育,即便是寒性体质的人,在日常生活中,做好调理工作,还是可以获得好孕的。寒性体质相比于身体健康的女性而言,在受孕方面,可能会产生一定的不良影响,但也不是说就不一定不容易怀孕。寒性体质不容易怀孕吗?
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