食白糖蒸山药补中益气去秋燥
秋高气爽的季节,很多人会感到燥热,这就是咱们常说的秋燥反应,秋燥会引起身体的种种不适,例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等。此时,您应多吃些排毒润肺的食物:轻微干咳--糯米百合甜杏粥中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具
常食白糖蒸山药补中益气去秋燥
秋高气爽的季节,很多人会感到燥热,这就是咱们常说的秋燥反应,秋燥会引起身体的种种不适,例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等。此时,您应多吃些排毒润肺的食物:轻微干咳--糯米百合甜杏粥中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。做
虾酱豆腐——补中益气清热润燥
虾酱豆腐的食用功效虾酱豆腐吃起来的味道是非常鲜美的,作为比较独特的一种食物,不少人都爱吃,而且我们吃虾酱豆腐对健康是有一定帮助的,可以很好的起到补充营养的效果,同时我们吃虾酱豆腐对健康也会有帮助,首先豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用,可以很好的帮助我们补充营养,同时我们吃虾酱豆腐还可以很好的帮助清热,如果上火了,那么吃虾酱豆腐就可以有效解决。
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