呃逆吃什么食物好？如何饮食

呃逆吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍呃逆的食物，希望能给大家带来帮助。

1、萝卜缨

萝卜缨具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。常用于吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咳痰、音哑等症。一般人群均可食用。气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。

每100克萝卜缨含热量35千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。

2、桔子

桔子具有祛痰、理肺气、开胃理气、止渴润肺、理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃之功效。常用于疝气、乳胀、胃痛、食积、咳嗽、呃逆等症。一般人群均可食用。多食易“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

每100克桔子含热量43千卡。与豆浆、鸡蛋、螃蟹、兔肉、牛奶、萝卜相克同食可能会引起不适。可与黑木耳搭配。

3、枇杷

枇杷具有润肺、止咳、化痰、止渴、呃逆、祛痰、和胃之功效。一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

每100克枇杷含热量47千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与吐司、意大利面、面条、小麦粉、全麦面粉、中筋面粉相克同食可能会引起不适。可与猪肉、银耳、大米、乌鸡、蜂蜜搭配。

4、羊奶

羊奶具有温润、补虚、养血、解毒、养肺、润燥止咳、滋阴养胃之功效。常用于消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮、肺癌等症。适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品；。急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

每100克羊奶含热量108千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾。

5、桔子

桔子具有祛痰、理肺气、开胃理气、止渴润肺、理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃之功效。常用于疝气、乳胀、胃痛、食积、咳嗽、呃逆等症。一般人群均可食用。多食易“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

每100克桔子含热量43千卡。与豆浆、鸡蛋、螃蟹、兔肉、牛奶、萝卜相克同食可能会引起不适。可与黑木耳搭配。

6、丁香

丁香具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。寒性胃痛、反胃呃逆、呕吐者宜食；口臭者宜食。胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用；热性病及阴虚内热者忌食。

每100克丁香含热量359千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维。

7、丁香花

丁香花具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。

每100克丁香花含热量359千卡。

8、小萝卜缨

小萝卜缨具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、理气、化痰之功效。常用于吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咳痰、音哑等症。一般人群均可食用。气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。

每100克小萝卜缨含热量340.00千卡。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。