外阴白斑止痒的方法_如何预防外阴白斑

一、外阴白斑如何止痒才好

　　目前，西医对本病一般主张激光治疗或手术治疗，但是创伤大，效果也有限。而中医对其早有认识，中医古籍《女科经论》有如下记载：“妇人阴痒……肝经血少，津液枯竭，致气血不能运荣”，说明外阴白斑之瘙痒由肝血亏虚、血虚生风所致。笔者结合多年工作经验总结出如下方子，效果不错，相关患者不妨一试。

　　黄芪40克，刘寄奴、徐长卿、苦参各20克，当归、桂枝、田七片各15克，薄荷12克（后下）。上药加水1000毫升，煮成800毫升，加温开水兑成大半盆水，坐盆20分钟，每天1～2次，一般一个月为一疗程，长期使用对于外阴白斑有一定疗效，对老年女性尿失禁、阴道脱垂、子宫脱垂也有辅助治疗作用。

　　本方重用黄芪补气，气旺则能生血、行血，局部营养外阴皮肤、黏膜；当归补血活血；南宋医家陈自明有云：“治风先治血，血行风自灭”，而方中刘寄奴、桂枝、田七片恰好起到行气活血作用；薄荷辛能发散，专于消风；苦参、徐长卿祛风止痒治其标。可见，本方补气、活血、止痒，标本兼治，既能营养皮肤、缓解瘙痒症状，盆腔营养障碍引起的女性老年尿失禁、阴道脱垂、子宫脱垂患者使用本方坐盆也能收到一定效果。

　　注：尚未绝经的女性如处于经期，最好暂停使用本方。

二、外阴白斑患者应该如何饮食

　　外阴白斑是很常见的一种女性病，是指女性的外阴部位因为患有炎症而出现的一些白色的斑块，而且会经常瘙痒、疼痛还会导致白带异常，所以说外阴白斑是会给患者的健康带来极大危害的，那外阴白斑患者在日常应该怎么饮食呢？

　　首先，外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。 外阴潮湿严重者，忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

　　再次，饮食上忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

　　倘若疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血；倘若瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、*；若想增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

　　另外，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如：芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、< a href='/shicai/1046' target=_blank>荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、*。

　　外阴白斑患者的饮食忌公鸡、鹅等发物。忌烟、酒及辛辣刺激性食品。瘙痒严峻时，忌海鲜及刺激、导致过敏的食品。饮食忌腻、油煎、霉变、腌制食品。

　　外阴白斑患者的饮食习惯都有哪些呢？上述就是详细的介绍了，如果您也出现了外阴白斑那么就多吃以上食物吧，虽然说健康的饮食有助于病情康复，但是接受正规的治疗也是不容忽视的，一定要在发现疾病的时候就及时治疗。

三、防范外阴白斑的关键问题

　　1、多了解相关的知识进行必要预防。生活中要多了解外阴白斑疾病的具体知识，尤其是外阴白斑的预防方法的具体知识，让自己远离伤害。

　　2、女性外阴的清洁。一般女性外阴有自洁作用，一周清洗2-3次即可，清洗时千万记住不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，而且只用温水清洗即可。

　　(1)注意“清洗频率”

　　虽然郁金香很脆弱，很容易被那些狗尾巴草吸走田地里的精华，但是广大的郁金香还是有一定的杀菌自卫能力的，郁金香花田不是随随便便就被打倒的。女性外阴就郁金香花田一般是具有一定的杀菌自卫能力的，在一定程度下会自己消灭那些有害细菌。对此，女性一定不要太过勤快，天天进行外阴大扫除。一般来说，一个礼拜进行三、四次大扫除就行了，阴部足以可以被你扫得干干净净了。

　　(2)注意“清洗次序”

　　女性进行外阴大扫除就像过年进行大扫除一样是有顺序的。你想呀，过年大扫除是不是先从高处到低处，先打扫玻璃，再清洁沙发呢。而外阴大扫除也应该先从前面的大小阴唇再到后面的肛门，不要逆行扫除，逆行会把肛门的细菌带到外阴的，会使私密处受到污染。

　　(3)注意“多用清水”

　　女性私密处“大扫除”最重要的当然是工具了，也就是大扫除所用的“水”了。而这盆“水”最好是天然无添加的清水为好，不要乱用碱性洗阴剂，人家本来属“酸性”，你非得给人家“改性碱”，外阴当然不愿意了。女性患者给人家改了性，会破坏私密处中的有益菌群体结构，最后私密处就像一座空城，很容易被敌人攻进城门。

　　3、平时生活中注意积累一些其它疾病知识。生活中积极治疗我们所得的一些慢性病，如糖尿病、内分泌及免疫系统疾病，治疗阴道炎、外阴炎及各种疾病。记住不要怠慢了这些疾病，消极怠慢这些病，很容易引发其它感染，生成其他的并发症。

　　4、日常饮食方面预防外阴白斑。日常饮食也是预防外阴白斑必备环节，平时应该少吃一些辛辣刺激性的食物，应多吃一些含铁、铜、锰等带有微量元素较多的食物。外阴白斑患者禁吃的食物是：酒、生葱、生蒜、辣椒。外阴潮湿患者忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻的食物。

　　5、多吃某些事物可以预防外阴白斑。外阴白斑的预防有效的措施，多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

　　6、女性日常穿衣方面。日常生活中应穿宽松、透气性比较好的内衣裤，以纯棉制品为最佳选择，少穿或者不穿晴纶等化纤制品的内裤。

四、中医讲解关于外阴白斑的来由

　　1、脾肾阳虚

　　脾肾阳虚，则虚寒内生，冲任虚寒，阴部失去温煦，阳寒凝滞阴部肌表，气血流通受阻，故外阴皮肤变色萎缩，外阴皮肤变白，萎缩与增厚粗糙相间。

　　2、肝肾阴虚

　　久病或年老体弱，肝肾不足或性生活过度，肾精受损，精血两伤，不能润肤而致外阴干枯。表现为阴部刺痒，夜间为重，外阴萎缩，病损处干燥薄脆，严重者大阴唇扁平，小阴唇消失，阴道口缩小。

　　3、血虚化燥

　　脾为生血之源，脾虚则血虚，且久病耗伤气血，则冲任血虚，外阴肌肤失于血养，使皮肤干燥而致病。此型主要特点为外阴皮肤变白，干燥无光泽，夜间瘙痒明显加重。

　　4、肝经湿热

　　女性长期心情不悦可致肝气郁结不舒，肝气郁久化热，湿热之邪流注下焦，浸渍外阴而致病。此型患者的阴部皮肤黏膜色素减退、粗糙、皱裂、红肿而痒，抓破处流黄水，有湿症样改变，局部灼热痛，带下多而黄臭。