消化不良?小妙招帮你助消化
小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。因此,饱餐后,喝一杯柠檬水能促进消化,缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
告别消化不良,6种食物帮助肠胃快消化
相信大家在生活中经常会因为肠道消化不良,产生便秘、食欲不振、恶心呕吐等情况。其实生活中食用以下6种食物就可以帮大家轻松解决肠胃不适、消化不良的症状,一起来看一下吧。1、苹果苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素
饭前先喝汤,有助于帮助消化
常言道:“饭前先喝汤,胜过药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。饭前先喝少
Hash:27443db98ee0c69870aa9752d500f1ffdb53c21f
标签:
帮助消化
【声明】本文由用户Georgia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。