白头发变黑

白头发怎么能变黑?在民间流传了很多的偏方可以让白头发表黑。今天，小编就特意为大家收集了几个可以让白头发变黑的偏方，效果不错。大家不妨可以尝试一下。

白头发变黑的小偏方

偏方一：配方内包含了500克的皂角、250克的何首乌和黑豆、50克的蜂蜜、25克的陈醋和川芎25克。上述药量即为一剂药。偏方制作方法如下：先用热水把皂角完全泡软，然后再弄成一块块的碎块;皂角和黑豆按照1：0.5的比例调匀。加入一些清水，待水都煮干之后把皂角和黑豆取出，加入其它药物，和4000克的水，再继续煮。待熬成糊状时，就可以把药渣过滤掉，药汁保存备用。

日常洗头发的时候，可以把药液倒在手心中，用来揉满全发，可以建议揉挠头皮300次左右，每个星期可以用药液洗两次头发。洗好之后直接用清水冲洗干净即可。坚持半年左右就可以将白发变成黑发。等头发变黑后，每个星期可以再用药液洗一次头发，头发就可以保持乌黑亮丽了。

白头发怎么能变黑?我们可以用大蒜两瓣和一块姜。大蒜和姜捣碎之后，直接用来擦头皮，最后再用清水冲洗干净，坚持3--4个月，白头发就可以变黑了。即可还可以把90克的桑白皮锉细之后，加水煮沸，把渣过滤掉，药汁用来涂抹鬓发，老少都适合使用。

白发多是什么原因

一、遗传因素

青少年白发多与遗传有关，有家族病史。如果父母中有一个或者是两个都早白发的话，孩子有白发的可能性很大。

二、营养不足

白发多是什么原因，很少人想到这一点，因为我们的食物越来越丰盛，经济条件越来越好，但是因为饮食的偏差，也可导致某些营养不足，例如蛋白质缺乏导致毛发色素减退，变为褐色或灰色，吃糖过多可能导致毛发枯黄。如果饮食中长期缺乏铁蛋白质、植物油、铜、钴、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发变白。

三、精神压力

社会发展迅速，年轻人生活压力越来越大，焦虑、紧张、忧郁、情绪不安，毛根失养，早生白发。

四、疾病因素

某些疾病可导致白发，如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等。

五、过度烫染

现代人为了追求外形美观，不断的烫发染发，频繁伤害发质，长此以往，头发越来越脆弱、干枯，营养不良，头发发黄发白。

六、黑色素减少

老年人随着年纪增长，头发发白是自然生理现象，随着人体的新陈代谢越来越缓慢，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素就开始变白。

让白发变黑的食疗方法

1桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

2黑芝麻、黄豆、花生、核桃各一份，每份5g左右。分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不能使用。坚持三个月左右

3红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。这个方法也需要三个月左右的时间

让头发变黑的中医按摩法

I.头部指压

活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清……

指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅱ.抓头发

顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅲ.关元穴指压法

关元穴：脐下4指幅。

四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。

健康饮食 让你白发变黑发

重视饮食调治对防治头发早白有一定作用，比如可经常选食如下食物。

富含碘的食品，如海带、紫菜等海产品。

富含铜、铁的食 品，如番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等。富含硝硫食品，如蛋类、奶类及大豆制品。

富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如黑芝麻、花生、黄豆、核桃等。研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(绿、红、黄、紫)，都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健非常有益。因此，头发早白者宜多吃深色食品，如黑米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳、乌骨鸡、动物肝脏、甲鱼、大枣、黑枣、柿子、桑椹及紫葡萄等。