治疗胃下垂最好的方法

肠胃功能不好有时就会出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、便秘。严重时也会头昏、头痛、失眠。这其中主要的原因多半都是自身患上了胃下垂，那么胃下垂怎么样治才好呢?通过药补、食补、加强运动都可以治好胃下垂。

治疗胃下垂最好的方法

将砂锅洗净。

将买来的升麻用纱布包好后扎紧，将纱布袋放入砂锅中，加入1500毫升水浸泡10分钟后，进行煎煮。

用火将砂锅中的水烧开后用文火煎半个小时。

将药汁沥出，均等分成三份，早中晚各服一碗。

二、用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂

用料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

将猪肚去脂膜，洗净。黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧。

加水文火炖至猪肚熟。

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再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。

三、加强腹壁运动

平时自然坐立时双腿并拢，手臂自然垂下。

做深呼吸，使腹壁一张一缩进行前后运动。

每顿饭前做一次，每次做30到50下。

胃下垂的锻炼治疗

胃下垂是很常见的一种疾病，很多人都知道胃下垂这种疾病，但都不知道怎么样去预防，在生活中稍微不注意自己的饮食就会患上胃下垂，我们应该了解一些关于预防胃下垂的措施和锻炼方法的一些知识，做好预防。

胃下垂的预防措施：

首先，饮食方面要特别注意不要暴饮暴食，这样会使空腹突然受到很大的消化不良问题，减少腹部的饱胀感。不要一次性食用过多难以消化的食物。如果在吃了大量的食物之后有喝很多汤类的东西，这样会使食物大量的堆积在胃部，难以消化。增加胃部的消化负担，从而引发胃下垂。

其次，在进食时要注意充分的咀嚼食物，使食物与唾液充分的溶合，有助于肠胃的消化。特别是吃饭速度过快的人，要特别注意，吃饭时要细爵慢咽，在细爵慢咽的同时，能使口腔中的食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，对预防胃下垂显然十分重要。

适当锻炼治疗胃下垂：

抬腿练习：仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。

摆腿练习：仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。

仰卧起坐练习：仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。

侧卧弯腰练习：侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5―6次。然后换成另一方向侧卧位练习。

腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动， 也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。

以上为大家详细的讲述了预防胃下垂的措施和锻炼治疗的方法，大家应该知道怎么预防胃下垂了吧，如果得了胃下垂，各位患者可以根据自己的身体情况来做以上运动，加强身体锻炼，改善病情。

胃下垂的饮食疗法

推荐食谱：

1、黄雌鸡粳米粥

[原料]黄雌鸡1只，粳米250 g，葱白1把，姜、蒜、精盐各适量。

[制法]将黄雌鸡杀后，去毛及内脏，洗干净，切成块，与粳米一同放入沙锅内，共煮为粥，快熟时放入葱、姜、蒜、精盐调味品，再煮一沸，即可食用。

[功效]温中补气，补精益髓。适用于气血不足，面黄神疲，胃脘下垂等症。

[服法]空腹服用，吃肉喝汤，1剂/周。

2、鲫鱼莼菜羹

[原料]鲫鱼、莼菜各120 g，橘皮粉、花椒粉、精盐、姜汁各适量，升麻12 g，粗盐1 000 g，素油15 g。

[制法]将鲫鱼杀后，去头、鳞、肚肠，用棉纸包4层，锅内放粗盐烧至发红，取出2/3的量，将鱼放入锅内，再把取出的盐倒人锅内加盏焖20分钟，取出鱼去外包的棉纸，把鱼肉剔出，再把锅洗干净，放入素油烧开，置入洗干净切碎之莼菜略炒，随即加水、升麻(纱布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精盐煮沸，放入鱼肉，再烧开，取出纱布包即可。

[功效]补脾益气，健脾益胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、不欲饮食、消瘦、胃下垂、乏力患者。

[眼法]每服适量。

3、内金白术益脾饼

[原料]生自术120 g，升麻12 g，生鸡内金、干姜各60 g，熟枣肉250 g。

[制法]先将白术、鸡内金、升麻焙干，研成细末，然后入锅煮熟研面，干姜研细末，共合枣肉捣如泥状，做成小圆饼，放炭上炙干。

[功效]补脾益胃。适用于脾胃虚寒，中阳不振所致的泄泻、不欲饮食、胃下垂等症。

[服法]晨起空腹服食，当点心服用亦可。

4、素笋瘦肉盅

[原料]面筋、小茴香、花椒、赤曲、葱头、苦杏仁、肉汤各适量。

[制法]用好面筋，切成手指长的条，入肉汤和鸡汤中煮3～4沸，捞出挤干汤汁，入锅中先焙，夹出小茴香数粒研碎(不可研太细)，合花椒、赤曲少许，用汤泡软，葱头1个切细丝或小丁，苦杏仁1把去皮尖捣碎，用酒调汤，锅内候熟住火，先倾苦杏仁入酒汤内沸过，次下面筋条及备好的调料，用铁铲频频翻转收汁，盛在碗内按实，用荷叶益好，6～8小时后可食用。

[功效]益气补虚，升阳温中。治脾胃虚弱，胃气不固，气虚体弱，胃中虚寒，疼痛喜按，胃下垂等症。

[服法]每食适量，可长期服用。

5、人参煨猪肚汤

[原料]猪肚1个，人参15 g，干姜5 g，花椒少许，葱白7根，糯米150 g，清水500 mL。

[制法]将猪肚洗干净，焯水，将人参打成碎末，干姜切碎，花椒去目微炒，葱白去须，切成段，糯米洗干净，将上述各样装入猪肚内，用线缝合好，沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，除去汤面上的浮沫，然后改用文火煮，令其烂熟。

[功效]补五脏，健脾胃，升阳气。适用于脾胃虚弱、胃和脏器下垂患者。

[服法]空腹温服，可服暖酒1杯，吃肚喝汤。

胃下垂的诊断及并发症

平时暴饮暴食的你，平时饭后剧烈运动的你，有没有感觉到胃部、腹部的不适。如果有胃部、腹部不适，应该去医院就医，以便确诊是不是胃下垂，往往患者被诊断为胃下垂时，患者的症状已经很严重了，往往伴有其他内脏的下垂，如肝、肾等。

依据患者病史及临床表现：胃肠功能低下和分泌功能紊乱，常出现饱胀不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等，餐后站立过久和劳累后加重;体检一般体形消瘦，立位时，下腹部有时呈“葫芦样”外形，胃区可有振水音，上腹部易触到明显的腹主动脉搏动，通常伴有肝、脾、肾和结肠等器官的下垂。疑胃下垂患者主要依靠X线检查确诊。

1、鉴别诊断

急性胃扩张：急性胃扩张常发生于创伤，麻醉和外科手术后数小时至一两天内或饱餐后不久出现，患者感上腹胀满或持续性胀痛，继而出现呕吐，主要为胃内容物，量小，但发作频繁，虽吐而腹胀不减，X线腹部平片可见扩大的胃饱和致密的食物残渣阴影，服少量的钡剂可见扩张的胃型。

胃潴留：胃潴留多由于胃张力缺乏所致。此外，胃部或其他腹部手术引起的胃运动障碍，中枢神经系统疾病、糖尿病所致的神经病变，以及迷走神经切断术等均可引起本病。

胃下垂应与消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、胃神经官能症、慢性胆囊炎、胃癌、胃扩张、幽门梗阻等病相鉴别。

2、并发症

病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现抑郁症的症状。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。

3、治疗

西医治疗：上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。

中医治疗：

(1)耳针选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。

(2)艾灸取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。

(3)气功卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。

患者对胃下垂的诊断和鉴别诊断有了认识，出现症状的患者可自行感觉一下，如果症状比较严重的应该医院就医。那么在治疗方面，建议大家选择中医进行治疗。中医治疗可自行进行，治疗效果比较好。对于治疗方案的选择，患者还是听从医生的意见。

胃下垂偏方

茱萸党参治胃下垂

【功能主治】补中益气，健脾化湿。主治胃下垂。

【处方组成】吴茱萸、党参、桂枝克12克，白术、茯苓、陈皮、制半夏克10克，干姜20克，旋覆花15克，炙< a href='/shicai/1719' target=_blank>甘草6克，大枣6枚。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1疗程。

【病例验证】用此方治疗30例中，结果：治疗15～49日，痊程13例，有效15例，无效2例(胃治垂均在髂嵴连线下>14厘米)，总有效率为93.3%。

潞党参黄芪治胃下垂

【功能主治】升清降浊，益脾强胃。主治胃下垂。

【偏方组成】潞党参30克，黄芪30克，当归须20克，肉桂6克，柴胡15克，绿升麻6克，炒白术15克，炒枳实10克，鸡内金6克，桔梗10克，旋覆花(布包)10克，黄连3克，蒲公英10克，怀山药30克，陈皮6克，白云苓10克，谷、麦芽山15克，甘草6克。

【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次饭前服。3个月为1个疗程。

【病例验证】崔某，男，59 岁，工人。患胃治垂10年余，曾经x线钡餐检查，胃下端位于髂嵴间线以下4.6cm。上腹素感坠胀不适，每进食后脘胀脘痛，嗳气恶心，腹满肠鸣幽幽，大便时溏时秘。形体瘦长程弱，立位时剑突下压痛明显，肠镜检查无异常，胃镜检查伴浅表性胃炎。脉弦数，苔薄黄，舌红有瘀斑。证属中气虚陷，痰食内停。用此方加减共服85剂，诸症悉退，复查X线，胃下端低于两髂嵴水平线下2cm，胃壁软，蠕动对称。再以前方配丸续服，以巩固疗效。

仙人球煮肉治胃下垂

【功能主治】主治胃下垂。

【偏方组成】鲜仙人球60克，瘦猪肉50克。

【用法用量】先将瘦猪肉剁碎制成肉饼后，与仙人球一起煮熟，晚上睡前顿服，每日1剂。1个月为1疗程。

【病例验证】用此方治疗胃治垂患者46例，均获治愈。其中用药1个疗程治愈者20例，2个疗程治愈者23例，3个疗程治愈者3例。随访2年，均未见复发。

云苓党参治胃下垂

【功能主治】主治胃下垂。

【偏方组成】云苓25克，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15克，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金山12各，升麻、陈皮、甘草各9各，大枣10枚。

【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

【加减】若痛甚者，加元胡12克;若肝脾下垂者，加鳖甲31克;若溃疡者，加白及12克，乌贼胃15克。

【病例验证】用此方治疗胃治垂患者103例，其中痊愈54例;显效25例;有效22例;无效2例。用本方治疗胃下垂5～8cm的患者，一般服药15剂即可获痊愈。

苍术治胃下垂

【功能主治】健脾燥湿，解郁辟秽。主治胃下垂。

【偏方组成】苍术15克。

【用法用量】加水武火煮沸3分钟，改用文火缓煎20分钟，煎成药汁300(亦可直接用沸水浸泡)。少量频饮。每日1剂，连服3个月为1个疗程。

【宜忌】阴虚内热，气虚多汗者忌服。

【病例验证】王某,女，36 岁。诊断为胃下垂已2年，曾服兰他敏、肌注苯丙酸诺龙及中药煎剂均无效。症见脘腹饱胀，平卧减轻，嗳气或呕吐，大便干结。按上方用苍术15克，煎取药汁 300毫升，嘱1日内缓缓频饮。服药4.0天后复诊，脘腹饱胀好转，嗳气减少，呕吐已止。守上方治疗60天，脘腹症状消失，体重增加5千克。X线钡餐复查：胃体垂直，胃角可见，下缘于骼嵴连线以上2厘米，钡餐2小时内胃即排空。临床治程。随访2年，未见复发。

黄芪党参治胃下垂

【功能主治】主治胃下垂。

【偏方组成】炙黄芪25克，党参、山药、白术、升克、枳壳各15克，陈皮、诃子、补骨脂、扁豆、肉豆蔻各10克，肉桂、炙甘草各6克，生姜3片，大枣5枚。

【用法用量】每日1剂，水煎服，35日为1个疗程。

【加减】胃脘痛者，加末药、丹参、元胡、三七末;脾胃虚寒者，加附子、干姜;食滞纳差、嗳气吞酸者，加厚朴、鸡内金、乌贼骨。

【病例验证】用此方治疗胃下垂40例，治愈22例，显效15例，无效3例，总有效率为92.50%。

半夏升麻治胃下垂

【功能主治】升阳补气，和调寒热。主治胃下垂。适宜于寒热夹杂，气虚阳陷者。

【偏方组成】半夏10克，升麻10克，干姜2克，党参30克，炙甘草3克，川三七3克，黄连6克。

【用法用量】每日1剂，水煎分3次饭前服，4周为1疗程。

【病例验证【本方治疗38例，1疗程后结果：显效(症状消失或基本消失，X线示胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以上，胃镜示胃粘膜腺体萎缩，肠化生或不典型增生消失或减轻)30例，有效12例，无效6例，总有效率84.1%。

升麻石榴皮治胃下垂

【功能主治】升阳、发表、透疹、解毒。主治胃下垂。

【偏方组成】升麻适量，石榴皮(鲜品)适量。

【用法用量】升麻(研粉)适量，与石榴皮(鲜品)� �数量不拘，以粘结成块为度)捣烂，制成1枚直径1厘米的药球，置于患者神阙穴(肚脐)，胶布固定。患者取水平卧位，将水温60℃的热水袋熨敷肚脐，每次半小时以上。每日3次，10天为1个疗程。

【宜忌】熨敷以饭前为宜，治疗期问不暴饮暴食，避免情绪波动。高血压、冠心病、甲亢、早妊、咯血患者忌用本方。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>