白癜风患者要不要去游泳！

白癜风患者能去游泳吗?随着夏季的到来，酷暑难耐，很多人都选择游泳这项运动来解暑。而对于白癜风患者来说，游泳这项是否适合自己，在游泳过程中应注意哪些方面等都是应该引起注意的问题。那么，白癜风患者要不要去游泳?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

白癜风患者饮食方面注意事项

1、白癜风还有一个发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。

2、铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

3、钙元素丰富含量：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。

4、锌元素丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

白癜风患者要不要去游泳

首先可以肯定的是白癜风患者是可以游泳，但是选择游泳地点时，一定要注意以下注意事项：

1、白癜风游泳一定要选择室内的游泳池，不要承受强烈的阳光暴晒，因为白癜风患者较一般人来说，皮肤紫外线的防御能力很低比较敏感，强烈的日晒会对皮肤造成严重的伤害。

2、白癜风患者在游泳时要特别注意，不要过于疲劳，适可而止。

3、游泳后要注意皮肤的清洁。游泳后你的皮肤并不干净，可以使用专门的洗浴液进行清洗。这样可以帮助你去除真菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。

如果患上白癜风，患者也不要过于担心，因为白癜风是可以治疗的，当发现患有白癜风时，要及时到正规医院接受治疗，摆脱白癜风的困扰，专家提醒：白癜风疾病是不能自行治疗的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗;切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增大治疗难度。

怎样预防白癜风扩散

1及时诊治。患了白癜风应及时找正规的医院治疗，时间越早面积越小越容易治疗，而且还能防止白斑扩散。

2饮食方面。不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含维生素C的东西，这样才不会使白癜风扩散。

3避免长期暴晒。穿比较宽松的衣服，阳光强烈的夏季，要尽量减少出门次数。出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，做好一切防晒工作。

4养成良好习惯很重要。调整好自身的生物钟，并保证每天最少8小时的睡眠时间。

5增强身体素质。加强体育锻炼。提高身体的抵抗力和免疫力。

6保持乐观的心态。大多数患者会出现� ��同程度的焦虑和抑郁，因为白癜风会带来身体和心理的双重压力。这些压力会影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散。

7纠正偏食，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食的营养，不吃含维生素C的食物。

患了白癜风要注意什么

1到正规医院接受检查治疗,积极配合医生的疗法.表弟用药,复查.包括一些日常作息护理都是严格听从医生的嘱咐的.

2做好护肤工作,平时我表弟是从来不注意这方面,也不用什么搽脸的,但听医生说了要保持皮肤湿润，防止干燥后,我表弟就每天都涂甘油润肤.当然这个是要用没有刺激类的,我表弟用的就是不含色素香料的甘油,维C滋养型的,保湿效果很好.

3饮食营养要合理搭配.多食用新鲜的蔬菜、苦味的菜蔬和五谷杂粮，医生说这些食物中含有多种有利于白癜风患者身体健康的维生素和矿物质，可以补充体内微量元素,有助于白癜风的恢复.虽说平时表弟最不爱吃的就是苦瓜,可是为了治好白癜风,那一个夏天表弟单是苦瓜汤都不知喝了多少.

4平时要适量运动晒太阳.医生说要加强锻炼，提高免疫力，避免白癜风加重.所以平时最爱睡懒觉的表弟从此天天早起跑步晨练,顺便晒晒早晨柔和的太阳.

5经过治疗加自己的护理锻炼,现在表弟脸上的白斑基本好了,就是腿上的比较严重还要好好治疗.相信继续努力下去,会有预期的疗效的.

注意事项：注意饮食禁忌.养成良好的饮食习惯。保持好心情。

白癜风不能吃些什么

1)不宜吃鱼虾海味。临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜，进而发病或加重病情的。所以，白癜风患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜最好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。

2)其次，少吃或者不吃含有维生素的食物。因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性降低，阻碍酪氨酸酶的合成，并干扰患处皮肤黑色素的合成，加重病情，因此建议患者朋友要少吃富含维生素的食物，尤其是橘子、苹果、猕猴桃等水果。

3)白癜风患者不宜吃菠菜。根据众多资料指出：菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的草酸容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发痒，加重白斑的扩散进而加重病情，甚至是诱发新的白癜风。

4)不能吃辛辣的食物。辛辣食物可能会对患者的皮肤造成刺激，有些患者吃了辛辣 食物后会造成皮肤过敏，从而导致白癜风患者的病情，加重或复发。因此，白癜风患者要控制好自身的饮食，这样更助于白癜风患者早日痊愈。

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温馨提示：
要想彻底治好白癜风，将是一件非常困难的事情，患者应该到正规医院接受正规治疗。

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。中医医学称之为“白癜风”或“白驳风”。如诸病源候论〃白癜记载：“白癜者，面及颈项身体皮肉色变白，与肉不更多>>