入园后经常感冒怎么办

经常看见这样的情况，一进幼儿园，孩子三天两头生病，真是愁煞家长。孩子一上幼儿园就生病，不光是孩子受罪，家长也备受煎熬，筋疲力尽。常常听见家长抱怨，孩子在家带好好的，送进幼儿园没几天就患上了感冒。那么，入园后经常感冒怎么办?一起来看看下面的介绍吧。

宝宝入园后经常感冒的一些原因

1、分离焦虑导致的

新生刚入园时是发病的一个高峰期，孩子一入园就生病其实是分离焦虑导致的，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧，害怕，焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，要时不时的告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活，学习和玩耍。最好有时间，带孩子多去幼儿园里面看看。比如，幼儿园做早操时，可以让你的宝宝多在外面看，让宝宝很早在心理就有一个适合。

2、饮食不当，积食引发病痛

除了心理问题，宝宝一上幼儿园就经常生病也有可能是饮食方面的问题。3~6岁的孩子正处在生长发育旺盛时期，合理营养，平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。但是现在 有很多家长认为：幼儿园老师同家里的保姆没有两样。他不懂得幼儿园不仅是照管孩子的地方更是培养习惯、提高能力的场所。由于理解存在误区从而不能与教师达成共识，形成携手共育。

许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要宝宝爱吃的东西就依着他，宝宝不爱吃的就不吃。只要宝宝能吃饱就好，不管是否达到均衡营养。因此许多孩子挑食偏食屡见不鲜，有的孩子光吃菜不吃饭，有的只吃荤菜不吃素菜。甚至有的孩子入园还带着奶瓶，在家靠喝奶长大的。

大多数孩子在入园前都不会自己吃饭，全部要依靠大人一口一口喂。有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去，有的不爱吃的菜就吐出来等等。当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯的改变，更加不肯好好吃饭了。

孩子饮食不当，吃太多吃太好，很容易导致积食，积食就会出现发烧、咳嗽等症状。其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则，你的孩子一定会少生病的。

3、穿衣不当

有的孩子生病则是穿太多导致的。在我们幼儿园中，经常听见许多家 长说，我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，有的家长早晨把孩子送进园还特别关照老师不能随便给孩子脱衣服。但是我看有些孩子，幼儿园冬天开空调，室内温度有26°，而孩子身上穿了三条毛线裤、四件毛衣。另一孩子穿了两件件毛衣一件滑雪背心再加一件外套。孩子站着不动都满头大汗了，更别提好动的孩子还要玩耍。孩子穿这么多怎么可能不生病呢!

有的孩子穿了七八件衣服手还是冰凉，依然经常感冒。其实人的体温是靠产热和散热来保持的，活动是产热的重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热的作用，但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人活动少，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚的衣服限制了孩子的运动，甚至阻碍体表的血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的家长关照孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，冬天出了汗衣服湿了之后就会凉了，湿冷的衣服贴在身上就增加了感冒的机会。父母这样给孩子胡乱穿衣，孩子自己又不懂的添或者脱，而幼儿园里老师要照顾那么多小孩，不可能时时关注每个孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗话说养孩子“三分寒，七分饱”，家长不要给孩子穿太多，一般来说，孩子的衣服最好比大人少一件。

4、交叉感染

幼儿园里孩子多，接触频繁，交叉感染导致的生病也很常见。为了孩子的身体健康，幼儿园里每天早上都会有专业的保健老师检查孩子的健康状况。每个季节，保健老师也会提醒家长近期的常见病是什么，家长如何帮孩子做好预防。为了孩子的身体健康，我建议家长，一旦发现孩子生病后，家长要及时把孩子的情况告诉老师，药物也要及时交给保健老师统一保管，按时给孩子服用。如果孩子病情比较严重，家长最好让孩子留在家长，毕竟父母的照顾与陪伴对于病中的宝宝才是最大的安慰。

要让孩子不生病最重要的是增强孩子的抵抗力，经常让孩子锻炼身体。锻炼是保证健康的最好手段。但现在的独生子女是家中的“小皇帝”、“小公主”，五六个大人围着一个孩子转，走路怕孩子累着，出门就是车，进幼儿园都要抱到教室里，更别说让孩子锻炼了。进入幼儿园以后，虽然孩子能有机会参加各种锻炼活动，增强身体的素质。但是把孩子接回家之后，又开始了吃喝睡的生活，有的家长还常常借孩子身体不好中午领回家，下午又不来园，这样又失去了锻炼的大好机会。孩子上幼儿园过集体生活，接触的人多，万一幼儿园里有人感冒或者得了什么传染性疾病容易交叉感染，要避免被感染，增强自身提抗力最重要。所以，平时家长要保证孩子的睡眠，注意给孩子多锻炼身体，这样才能让孩子拥有健康的体魄。

宝宝入园后经常感冒怎么办

一、上幼儿园之后，孩子就要一天都呆在园里了，有些家长怕冻着孩子，早上送去的时候就把衣服给穿的足足的，其实，这么大年龄的孩子活动� �\出汗多，一出汗就容易受凉了。所以家长要让孩子比平时少穿一点，只是去园的时候稍一件外套，嘱咐孩子午休醒来的时候穿上，如果孩子太小记不住，可以让老师帮忙提醒。

二、早饭要吃好、吃饱。很多家长考虑孩子去园之后还有甜点，再加上早上时间紧张，早饭一般都很简单，有的甚至就不让孩子吃早饭直接去园。空腹去幼儿园不利于孩子驱寒，时间长了也会影响体质。大家要记住不管多忙，不管幼儿园里是否还有甜点一定要让孩子在家里吃好早餐。

三、下午接孩子的时候问问老师幼儿园吃饭情况，如果吃饭还可以，回到家吃点水果、喝点粥，晚上临睡前喝包牛奶就足够，因为饭吃多了，容易引起积食、上火。如果老师反应在幼儿园不好好吃饭，回去之后，家长一定要再给孩子做些可口的饭菜。不要担心这样会给孩子形成不好的习惯，有些孩子刚入园不适应肯定吃饭少，时间长了慢慢适应了就好了，

四、刚去幼儿园的孩子要适应新的环境，还要学着与陌生的老师、小朋友打交道，内心是很辛苦的。家长要给以充分的耐心，多抽出时间陪陪孩子，了解在园里的情况，与老师多交流沟通，让其尽快适应幼儿园生活。

五、每天下午把孩子接回家后，家长都要仔细观察孩子，身体状况不佳的孩子总是蔫蔫的，很容易看出来。这时候家长要及时采取措施，如果第二天孩子的精神还是不太好，建议留在家里观察一天，很有可能这是感冒的前兆。

六、如果确定孩子已经感冒，家长就不要再把孩子送进园里了。一是不利于身体的康复，二是容易感染其他的孩子。要积极治疗，保证孩子得到充分休息。

七、要确定完全康复，家长才可以让孩子继续入园。有些家长因为工作忙，家里又没有人照管，孩子一退烧就急急送入园，结果造成重复感染，给孩子身体带来更大伤害。

八、入园初期，家长只要在饮食起居上付出更多的耐心，在精神上做宝宝坚强的后盾，孩子就可以平安而快乐的度过这段适应期。只要度过刚入园的这段日子，往后孩子的身体会越来越健康，家长也就越来越轻松。

9个有效预防小孩感冒的小妙招

● 暖为上策

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

● 温室健康花

春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

● 姜汁可乐

将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。

可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。

● 早餐亲自做

无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。

还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。

已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。

可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。

可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

● 三点一线

家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠 近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。

● 居家隔离

有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。

宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。

家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。

● 适当“逃学”

很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。

有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。

当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：

● 冬泳

嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦!

我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼!

游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢!

● 户外玩个够

在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。

冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。

宝宝感冒流鼻涕吃什么药好

1.小儿感冒冲剂

妈妈们在为宝宝选择药物时，首先药� �药效，另外可能也会担心宝宝不喜欢喝药等。冲剂类的药物一般不会太苦，宝宝们可能会比较喜欢。另外小儿感冒冲剂是属于中药制剂，副作用比较小。这种冲剂一般主要是针对治疗小孩的普通感冒，还有治疗扁桃体发炎等。因此，孩子要是流鼻涕比较严重时，还是可以考虑食用感冒冲剂的。

2.小儿伪麻美沙芬滴剂

妈妈们在为宝宝寻找药物时，要观察宝宝的症状，对症下药是最好的。孩子出现流鼻涕现象，没有发烧症状时，就可以选择小儿伪麻美沙芬滴剂治疗。且针对于婴幼儿的感冒药物来说，小儿伪麻美沙芬滴剂在药效方面会比较让人放心。小儿伪麻美沙芬滴剂主要治疗感冒引起的流鼻涕和咳嗽以及鼻塞等症状。此外，这种药物有一个比较人性化的设计，比如会有一个专用的滴管可以控制好药物的量，防止人为方面的失误导致药量不准。

3.小儿新速效感冒颗粒

有经验的妈妈们对于宝宝感冒药物的选择一定不陌生，内心一定有很多的选择。要是中药制剂没有效果的话，我们建议妈妈们可以选择西药复方制剂，这种小儿新速效感冒颗粒具有解热镇痛的效果。当宝宝一直受到流鼻涕的困扰时，还是可以选择这种药物。一般的流鼻涕可能是由于病毒引起的感冒导致的。妈妈们选择小儿新速效感冒颗粒具有抗病毒的作用。该药剂能够治标，消除感冒症状比较有效果。

此外，要是情况比较不严重，妈妈们也是可以利用辛荑水熏让宝宝饮用，辛荑水熏主要利用清除宝宝体内热邪的方式缓解宝宝的症状。其实生活中还是有很多的中药可以缓解宝宝的症状，比如黄芪也是一种好的药物，要是孩子是由于气虚或者是风寒侵袭导致的疾病，妈妈们就可以选择黄芪进行治疗了。但是要注意的是，父母再给宝宝服用药物的时候，最好是还是要咨询下医生的建议然后再使用，这样会比较安全保险点。

治疗宝宝流鼻涕的8个食疗偏方

红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

白萝卜汤：把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

蒸橙子：如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。

点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

金银花粥：把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。

点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。

银耳羹：先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。

银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。

米醋萝卜菜：把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。

杭菊糖茶：先将杭白菊放到开水中浸泡，然后加入适量的白糖就可以了。

点评：对于轻微感冒的宝宝而言，每天适当的多喝杭白菊茶具有降火，润气的作用，特别适合由于感冒引起的头痛，发热的患儿。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

  感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是� �常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>