助你预防耳聋

用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。专家介绍，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。下面一起来详细了解一下。

宝宝耳聋怎么办

如果是突发性耳聋，不要太担心，一般是神经性的，可以通过休息等日常生活来调理治疗。建议适当的休息和锻炼，补充维生素C、B1、B2、E以及硒、锌等。保持心情舒畅，远离嘈杂喧闹的环境。

宝宝如果出现先天性耳聋的话，想要治愈是不太可能的，一般情况下可以根据患者的听力损伤程度给他选择人工耳膜的植入，这样的话能帮助他恢复听力，和正常人的是没有区别的，但是价格就比较贵一点，大约一个耳朵十万到十五万左右。

可以选择佩戴助听器，佩戴助听器的话也是能有效的改善宝宝的听力问题的，一般情况下选择助听器的话价格没有那么昂贵，大约价格就是一个耳朵三千到五千块左右，比较多的家庭能接受。

平时的时候尽量的不要让宝宝呆在比较吵杂的地方，可以选择居住环境比较安静一点，但是也不能太过于安静的环境，太过于安静的环境也是会导致耳鸣的现象出现明显的，尽量的多和宝宝沟通，让他学会手语，也是一种交流。

经常按摩耳朵助你预防耳聋

专家介绍，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。

具体手法如下：

1、按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。

2、下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

3、推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

4、上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

医生提醒，做这套动作时要轻柔，以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限，每次3-5分钟，清晨起床和晚上睡前可各做一次，而且要长期坚持。如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等，则要停止上述动作。

俗话说：“三分医� �七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

宝宝耳聋是什么原因造成

1、药物导致的先天性耳聋

有人会说了，既然父母都不是耳聋了，怎么还会出现先天性耳聋宝宝呢?中药会导致胎儿耳聋吗?其实这都是女性怀孕时，没有注意药物使用而导致的。有些药物，能从母亲的乳汁中分泌出来，损伤婴儿听神经，引起耳聋。还有的药物，可通过胎盘进入胎儿体内，引起先天性耳聋。

2、药物导致的后天性耳聋

专家表示，宝宝的药物性耳聋，与用药总量、疗程长短有密切关系。静脉给药危害性较大，肌肉给药和皮肤损伤后表面给药，口服相对安全。两种或多种耳毒性药物联合应用时，发生损害的几率增高，因此家长在给孩子治病用药的时候，一定要遵循医生的指导。

3、药物对胎儿的不良影响

从妊娠3月后至出生前，已经形成的胎儿器官，继续迅速生长发育。孕妇用药后，如通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎儿组织器官的发育、功能。实验研究表明胎儿在药效学方面，即胎儿对药物的反应，与新生儿或儿童者并无差异，但在药物代谢动力学方面有某特点，因而容易受到药物的影响。如四环素可积蓄于骨和牙齿，使胎儿骨生成延迟及牙釉质发育不全;链霉素可使听神经功能减退;抗癫痫药及地西泮可使胎儿慢性中毒，产生中枢抑制、凝血功能障碍等。

耳聋患者日常饮食禁忌须知

1、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细 胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人 群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻 26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均� ��铁量约占4至6毫克。

2、多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功 能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

3、常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

4、养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

5、常吃豆制品

大豆中含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳聋。

6、多补充富含蛋白质和维生素类食物

有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

7、要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中 年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、< a href='/shicai/175' target=_blank>蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

8、限食

合理的节制进食可以延长寿命。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现，它们不仅平均寿命延长40%，而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见，限食有可能延缓老年人耳聋的发生。

耳聋疾病应该如何进行检查

1.音叉检查：是鉴别耳聋性质最常用的方法。

2.主观听力检测技术：主要包括用于成人的纯音听阈测试和言语测试，用于儿童的小儿行为测试和儿童言语测试。可以通过患者的主观反应测试听觉敏感度以及对日常生活交流能力的评价。客观检测技术主要包括声导抗测试、听性脑干反应和耳声发射测试，40hz事件相关电位等。听觉稳态诱发电位具有快速、无创、频率特异性好、与行为听阈相关性好、测试方法客观，结果判定客观的特点。在调制频率>60hz时，不受醒觉状态影响，是儿童特别是婴幼儿理想的听力损失定量诊断方法。

3.影像学：也有助于感音神经性耳聋的诊断。近年有关听觉与影像的研究热点主要集中于功能成像技术，它所具有的反映生命体征活动的特点是有别于结构成像的关键，主要包括功能磁共振成像技术和正电子发射断层成像技术。功能磁共振成像技术可以观察清醒状态下人脑的活动，能直观反映事件相关脑功能变化，具有较高的空间分辨率，无辐射损害，可用于成人和儿童的感音神经性聋患者。近年，silentfmri技术已成为研究听觉传导通路功能的首选和主要手段，并期望为临床诊断、治疗及评估预后提供新的思路。正电子发射断层成像技术可以更早期、准确、定量、客观地从基因、分子、整体水平探测人体功能情况及诊断疾病。

4.诊断根据听力评级可以做出诊断。但应仔细询问病史;检查外耳道及鼓膜;进行音叉检查及纯音听阈测听，以查明耳聋的性质及程度。对儿童及不合作的成人，还可进行客观测听，如声阻抗测听、听性脑干反应测听及耳蜗电图等。